бодибилдинг

  1. 7aTapael

    СКАЧАТЬ Гусев - Oнлaйн-лaбoратoрия идеaльнoго телa для мужчин (2020)

    Oнлaйн-лaбoратoрия идеaльнoго телa для мужчин (2020) Денис Гусев Онлайн-лаборатория идеального тела для мужчин - Денис Гусев Cкачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
  2. acharya3

    СКАЧАТЬ Борисов - Анаболикум 2 Хлебом и маслом (2014)

    Анаболикум 2 Хлебом и маслом (2014) Автор: Денис Борисов Я совершал множество ошибок как во время всей свой жизни вообще , так и во время использования стероидов, в частности. О том как я бы сейчас их избегал, для того чтоб получить больше чем потерять, я и рассказываю в этом откровенно...
  3. acharya3

    СКАЧАТЬ Борисов - Мужская схема (2013)

    Мужская схема Автор: Денис Борисов Вокруг огромное количество информации, которая дает слишком много вредного выбора. Люди вместо того, чтоб уже сейчас начать эффективно тренироваться и расти, тратят свое время на бесконечный перебор разных тренировочных схем и режимов. Чтоб не тратить ваше...
  4. acharya3

    СКАЧАТЬ Борисов - Качок-Боевичок (2017)

    Качок-Боевичок Автор: Денис Борисов Это единственное на русском языке обучающее пособие по совмещению тренажерного зала и единоборств. Причем даны верные алгоритмы тренировок как для культуристов, так и для единоборцев. В основу материала легли открытия от академика Верхошанского и...
  5. acharya3

    СКАЧАТЬ Борисов - Анаболикум: Темная Сторона Силы! (2013)

    Анаболикум: Темная Сторона Силы! Автор: Денис Борисов Я попытался собрать в этом материале все свои собственные НАБЛЮДЕНИЯ + ПРАКТИКУ опытных атлетов. Помимо этого, я постарался объединить все то интересное по теме, что я уже когда то писал в статьях, на форумах и в группе. Еще никогда...
  6. acharya3

    СКАЧАТЬ Борисов - Эпичные руки (2013)

    Эпичные руки Автор: Денис Борисов Встречайте! Впервые в сети! Долгожданный новый материал Дениса Борисова "Эпичные Руки"! Материал раздачи содержит в себе весь текст с форума и ссылки на закрытые видео. ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ В БАЗЕ ДАННЫХ: -Тренинг разных мышечных групп (Бицепсы, Трицепсы...
  7. acharya3

    СКАЧАТЬ Борисов - Гиперплазия: победа над генами (2012)

    Гиперплазия: победа над генами Автор: Денис Борисов К сожалению, очень много из того, что я знаю сейчас было мне не ведомо раньше. Я часто смотрел на то как тренируются профессионалы и не мог понять почему у них такая интенсивность и такая длительность тренировки. Самое обидное, что никто...
  8. acharya3

    СКАЧАТЬ Борисов - Статодинамический практикум (2014)

    Статодинамический практикум Автор: Денис Борисов В этом платном материале я решил изложить свой личный опыт и свои мысли по поводу использования СТАТОДИНАМИЧЕСКИХ тренировок по Селуянову. Суть этих тренировок в том, что они активно воздействуют на те мышечные волокна, которые традиционно...
  9. acharya3

    СКАЧАТЬ Борисов - Сушка тела Ракета (2017)

    Сушка тела Ракета Автор: Денис Борисов Избавление от подкожного жира - это очень сложная задача, если относится к ней, как ко временной. Существует множество интересных способов похудеть. Часть из этих способов рабочие. А некоторые из них, даже весьма эффективны. Однако, поразмыслив над...
  10. Боберус

    СКАЧАТЬ Каспаров - Фармакология (2019)

    Фармакология Автор: Вадим Каспаров Может быть более чем актуально для тех людей, которые думают попробовать сделать аккуратный(именно что аккуратный) шажок на "темню сторону", но при этом они не уверены в качестве той информации, которую можно найти в рунете. Иными словами, если ты относишь...
  11. Боберус

    СКАЧАТЬ Каспаров - Как стать реально огромным (2018)

    Как стать реально огромным Автор: Вадим Каспаров Максимально подробный гайд для тех людей, которые годами ходят в тренажерный зал, но при этом меняется только их спортивная форма. В рамках данного вебинара разбираются следующие вопросы, если что-то из нижеприведенного тебя решительно...
  12. lend72

    СКАЧАТЬ Семенихин - Новый фитнес. Гид по жизни (2019)

    Новый фитнес. Гид по жизни Автор: Денис Семенихин Денис Семенихин - пропагандист здорового образа жизни, автор нескольких книг, создатель популярных видеоблогов в YouTube и Instagram, телеведущий, лауреат премии "ТЭФИ" (реалити-шоу "Взвешенные Люди" на канале "СТС", три сезона). Социальные...
  13. 7aTapael

    СКАЧАТЬ Гусев - Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы (2020)

    Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы Автор: Денис Гусев Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется...
  14. maksimwa

    СКАЧАТЬ Каспаров - Секретное сообщество (2019)

    Секретное сообщество Автор: Вадим Каспаров Вход в закрытую группу, где обсуждают те вещи, о которых, как правило, принято молчать. Вступив в секретное сообщество ты получаешь: 1) Возможность получать эксклюзивные мануалы и обсуждать их с другими участниками. На сегодня у нас есть: 1...
  15. Ronda

    СКАЧАТЬ Юровских - Заговоры на набор. Обряды на похудение (2019)

    Заговоры на набор. Обряды на похудение Автор: Денис Юровских О книге Научно обоснованно Вся информация, каждый совет и рекомендация в книге опирается на свежие медицинские и спортивные исследования. Общее число которых более 550. Инструкции К концу книги вы будете иметь реальное понимание...
  16. lend72

    СКАЧАТЬ Тихомиров - Домашний атлетизм. Комплексы упражнений (2019)

    Домашний атлетизм. Комплексы упражнений Автор: Алексей Тихомиров Книга «Домашний атлетизм» предназначена для всех, кто интересуется спортом в плане оздоровления и накопления жизненной энергии. Помимо комплексов упражнений с отягощениями и принципов атлетического режима и тренировок, книга...
  17. tz111

    Инвайт на сайт Iherb.Сайт №1 всего для здоровья по наилучшим ценам. 10%

    iHerb.com - Vitamins, Supplements & Natural Health Products Это ссылка на инвайт дает скидку 10% к вашему заказу . код SBK539 Полезный сайт где самый невероятный выбор всего что нужно для здоровья. Есть очень полезные и вкусные вкусняшки )) Косметика органик и лечебная , цена качество самое...
  18. tatana2018

    СКАЧАТЬ Линдовер - МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины (2019)

    МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры Станислав Линдовер «Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение...
  19. Некто из сумрака

    СКАЧАТЬ Strong - ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга (2018)

    ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга George Strong Лидер в сегменте электронных продаж раздела "Спорт". Автор популярного канала на YouTube - HeavyMetalGym. Опровержение распространенных мифов о телосложении, питании и тренировках. Продажа...
  20. Чудный Творец

    СКАЧАТЬ Аркаим - Меню бодибилдера. Еда по правилам и без (2015)

    Меню бодибилдера. Еда по правилам и без Аркаим Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в...
  21. Будах

    СКАЧАТЬ Сивец - Программа тренировок дома с гантелями Атлет (2014)

    Программа тренировок дома с гантелями Атлет Автор: Сергей Сивец Программа «АТЛЕТ» – это полноценный тренировочный план на 8 недель. Особенность этой программы в том, что она значительно поднимает силовые способности. Тренировочные планы построены по классическим спортивным методикам. Эта...
  22. vladd56

    СКАЧАТЬ Сивец - Программа тренировок на рельеф для мужчин Суперджет (2017)

    Программа тренировок на рельеф для мужчин Суперджет Автор: Сергей Сивец Эта программа отлично подходит для сушки после набора массы по силовым программам, а так же для фитнес тренировок продвинутого уровня. В программе применяется метод круговых тренировок, который значительно поднимает...
  23. 64sio

    СКАЧАТЬ Ятленко - Фруктовый бодибилдинг (2016)

    Фруктовый бодибилдинг Алексей Ятленко Алексей Ятленко - 57 лет, бодибилдер, квалифицированный тренер высшей категории по бодибилдингу и фитнесу, сыроед и фрукторианец более 3-х лет. . Это комплекс из 3-х книг -"Фруктовый бодибилдинг", "Фруктовый бодибилдинг-2" и "Фруктовый бодибилдинг-3" +...
  24. Svetluna

    СКАЧАТЬ Картер - Ultimate mass: 7 секретных способов чертовски быстро нарастить мышцы (2014)

    Ultimate mass: 7 секретных способов чертовски быстро нарастить мышцы Автор: Брэндон Картер Если мы с вами похожи, то вы тоже испробовали множество продуктов, тренировок и диет, которые не помогли вам нарастить мышцы. Я начал тренироваться пятнадцать лет назад и на тот момент был в этом...
  25. sleet

    СКАЧАТЬ Шварценеггер - Вспомнить все: Моя невероятно правдивая история (2013)

    Вспомнить все: Моя невероятно правдивая история Автор: Арнольд Шварценеггер Аннотация История его жизни уникальна. Он родился в голодные годы в маленьком австрийском городке, в семье полицейского, не имея особых перспектив на будущее. А в возрасте двадцати одного года он уже жил в...
  26. MIG

    СКАЧАТЬ Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б.Вейдера - Инструктор фитнеса, бодибилдинга (2014)

    Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры Автор: Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера Дистанционное обучение по программе "Инструктор фитнеса, тренажёрного зала (дистант)" включает в себя 7 дисциплин (анатомию, биохимию, бодибилдинг, диетологию...
  27. Будах

    СКАЧАТЬ Бадюк - Страна героев 2.0 (2015)

    Страна героев 2.0 Автор: Сергей Бадюк Тело — наш главный инструмент. На сколько процентов ты используешь его потенциал — на 10, на 20? Сколько еще ты будешь довольствоваться обвисшими мышцами, которые видишь в зеркале? Сколько еще ты будешь уступать тем, у кого подкачанное тело и запас...
  28. zlu4ka1

    СКАЧАТЬ Борисов - ВНАТУРЕ: Как накачаться без стероидов (2014)

    ВНАТУРЕ: Как Накачаться Без Стероидов Автор: Денис Борисов Лето подходит к своему финалу, но это не повод болеть. Это повод поднабрать мышечной массы. В этот раз, товарищи, я подготовил для вас материал о натуральном тренинге. По-своему он уникален, потому что опирается на две редкие в этом...
  29. zlu4ka1

    СКАЧАТЬ Хэнкин - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу (2016)

    Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость Автор: Джош Хэнкин Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм...
  30. Будах

    СКАЧАТЬ Дудник - Система тренировок с собственным весом тела (2015)

    Система тренировок с собственным весом тела Пособие № 1 Руслан Дудник Пособие посвящено силовым упражнениям, которые выполняются только с весом собственного тела. Иногда в жизни мы попадаем в такие условия, что под рукой нет привычных спортивных снарядов, но зато всегда с нами остается наше...