диета

  1. dexted

    СКАЧАТЬ Кетоболизм - Кетохакинг (2020) 4,00 звёзд 1 оценка

    Кетохакинг Автор: Кетоболизм Многие сейчас в отпуске, многие собираются в отпуск.. Мы привыкли всегда откладывать здоровье в долгий ящик. Когда-нибудь потом, не сейчас. Знакомо? Но иногда бывает уже поздно. И когда болезнь внезапно обостряется с осложнениями, уж тут-то никто не ждет.. Все...
  2. Боберус

    СКАЧАТЬ Вассерман - Дистанционный марафон-сушка 14 дней (2020)

    Дистанционный марафон-сушка 14 дней Автор: Ирина Вассерман Двухнедельный марафон включает в себя меню (пять приемов пищи в день) и видео тренировок (2 тренировки в день). Результаты зависят от упорства, возможна потеря объемов до -10 сантиметров в талии. Утром тренируемся 10-20 минут...
  3. lend72

    СКАЧАТЬ Спенсер - Быстрая Диета 5:2. Рецепты к методике (2014)

    Быстрая Диета 5:2. Рецепты к методике Автор: Мими Спенсер, Сара Шенкер Быстрая диета 5:2 - новая революционная методика похудения и улучшения здоровья. Благодаря своей эффективности и простоте она приобрела широкую популярность по всему миру. В этой книге соавтор методики, Мими Спенсер, вместе...
  4. Боберус

    СКАЧАТЬ Каспаров - Вебинар по гибкой диете (2018)

    Вебинар по гибкой диете Автор: Вадим Каспаров Этот вебинар являет собой подробный гайд, как кругогодично находится в крутой форме и при этом не превращаться в ненавистного всеми асоциального аскета, таскающего с собой локти с рисом и курицей, повергающие своим ароматом окружающих людей в...
  5. Sirafima5

    СКАЧАТЬ Саисламова - Марафон "Худеем вкусно" (2020)

    Марафон "Худеем вкусно" Автор: Светлана Саисламова Учимся жить здорóво, готовим ПП торты, вкусно едим и легко худеем! Я открою для Вас чаты в WhatsApp и мою приватную группу Инстаграм - 21 день мы будем учиться правильному питанию по моему проверенному меню и рецептам список продуктов скину...
  6. Боберус

    СКАЧАТЬ Зейдан - Марафон Квантовое Питание (2020)

    Марафон Квантовое Питание Автор: Лидия Зейдан Вам необходимо принять участие в марафоне, если вас волнует: Лишний вес/недостаток веса. Подходя к зеркалу каждый раз хочется измениться. Гормональные сбои. Устали от постоянных перебоев гормонального фона в организме. Качество кожи. Занимаетесь...
  7. Varyag

    СКАЧАТЬ Меркола - Кето-Диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть (2018)

    Кето-Диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть Автор: Джозеф Меркола Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5...
  8. maksimwa

    СКАЧАТЬ Шахматова - Кето-кулинария. Формула здоровья. Рецепты для кетогенной диеты (2019)

    Кето-кулинария. Формула здоровья. Рецепты для кетогенной диеты Автор: Лика Шахматова Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты...
  9. Ronda

    СКАЧАТЬ Смольная - Красивый пресс за 3 недели! (2020)

    Красивый пресс за 3 недели! Автор: Юлия Смольная + 21 день! + 2 тренировки в день (мини и макси); + Уже знакомый вам видео-формат; + Техника вакуума; + Только пресс! И ничего лишнего + ВСЕГО 700 рублей за курс! «Привет! Я – Юля Смольная, и я помогу тебе обрести пресс мечты и заветные...
  10. lend72

    СКАЧАТЬ Дюкан - Десерты диеты Дюкан (2013)

    Десерты диеты Дюкан Автор: Пьер Дюкан Все диеты запрещают сладкое, а доктор Пьер Дюкан написал целую книгу о десертах. "Без удовольствия невозможно похудеть!" - считает знаменитый диетолог Пьер Дюкан. Десерты - неотъемлемая часть метода Пьера Дюкана, они помогают добиться нужного результата и...
  11. lend72

    СКАЧАТЬ Лондон - Дрессинг-код и другие мифы о диете: 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше (2020)

    Дрессинг-код и другие мифы о диете: 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело Автор: Жаклин Лондон «Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и...
  12. Боберус

    СКАЧАТЬ Шпак - Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок (2019)

    Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок Автор: Алина Шпак Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы...
  13. Ronda

    СКАЧАТЬ Пейчев - Как победить лишний вес раз и навсегда (2018)

    Как победить лишний вес раз и навсегда Автор: Николай Пейчев Лишний вес - это сокращение продолжительности Вашей жизни Если у Вас не хватает собственных сил на борьбу с лишним весом, а диеты и другие способы дают лишь временный результат, то этот курс для Вас. Знания и практики курса...
  14. maksimwa

    СКАЧАТЬ Iloweight - Сбалансированное меню для похудения на 31 день (2019)

    Сбалансированное меню для похудения на 31 день Автор: iloweight Сбросить до 10кг* за месяц, не занимаясь в зале, при этом есть 5 раз в день вкусные блюда, реально? С нашим меню ДА! Вам надоел лишний жирок, тяжесть в животе, вы занимаетесь фитнесом, но не видите результатов? А как часто вы...
  15. Ronda

    СКАЧАТЬ Жарая - Программа питания и тренировок по личной методике (2019)

    Программа питания и тренировок по личной методике Автор: Екатерина Жарая Сертифицированный семейный нутрициолог. Программа питания и тренировок по личной методике. Рассчитана на 4 недели. Включает в себя : Правила для лучшего результата Комплекс упражнений Уход за телом Меню на каждый день...
  16. Ronda

    СКАЧАТЬ Вайнштейн-Гордон - Мысли на тарелке, еда в голове (2019)

    Мысли на тарелке, еда в голове Автор: Рая Вайнштейн-Гордон Недовольство своим телом, “любовь-ненависть” к еде, постоянная борьба, срывы, отчаяние. Многим из нас это до боли знакомо. Мы пытаемся и у нас не получается. Мы разочарованы. Изменение отношений со своим телом и едой – это своего рода...
  17. tatana2018

    СКАЧАТЬ Нагумо - Метод Нагумо (2019)

    Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели Ёсинори Нагумо В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий...
  18. Боберус

    СКАЧАТЬ Боровская - Похудеть и/или выжить: Как получить результат и не испортить здоровье (2019)

    Похудеть и/или выжить: Как получить результат и не испортить здоровье Автор: Виктория Боровская На примерах из собственной практики работы с самыми разными клиентами – амбициозными и не очень, худеющими или мечтающими о кубиках пресса, фитнес-тренер и нутрициолог Виктория Боровская...
  19. maksimwa

    СКАЧАТЬ Беловешкин - Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием (2019)

    Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием Автор: Андрей Беловешкин Наша жизнь - это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать...
  20. Ronda

    СКАЧАТЬ Юровских - Исповедь обжоры. Жизнь после греха (2019)

    Исповедь обжоры. Жизнь после греха Автор: Денис Юровских Научные факты Книга написана с опорой более чем на 600 исследований в области медицины, спорта и здравоохранения. Советы и руководство На страницах книги вы найдете рекомендации и практические советы по изменению и планированию своего...
  21. tatana2018

    СКАЧАТЬ Ингвар - Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть (2010)

    Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть Мартин Ингвар, Гунилла Эльд Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и...
  22. Дон Карлеоне

    СКАЧАТЬ Дремов - Диета Доктор Борменталь лучшая современная методика похудения в России (2008)

    Диета Доктор Борменталь лучшая современная методика похудения в России Дремов С.В.; Кондрашов А.В. Методика, изложенная в книге, - это фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра, "Доктор Борменталь". Разработанная высококлассными специалистами, на сегодняшний...
  23. Чудный Творец

    СКАЧАТЬ Демьяненко - Идеальная диета (2019)

    Идеальная диета Татьянa Демьяненко Идеальная диета предназначена для того, кто ищет потери веса, кто любит настоящую еду и хочет: - быстро похудеть (с любого веса) - получить программу, которой легко следовать и придерживаться - получить стройность навсегда, без откатов и возврата веса...
  24. Некто из сумрака

    СКАЧАТЬ Akeys - Диеты и похудение 300 000 запросов (2018)

    Диеты и похудение 300 000 запросов Akeys База содержит русскоязычные ключевые слова по темам диеты и способы похудения.Идеально подойдет для создания дорвеев и для использования в контентных сайтах для поиска новых идей и расширения существующего семантического ядра. Диеты и похудение — Базы...
  25. Дон Карлеоне

    СКАЧАТЬ Комиссарова - Меняем пищевое поведение! Худеем вместе (2019)

    Меняем пищевое поведение! Худеем вместе Альбина Комиссарова Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы...
  26. Чудный Творец

    СКАЧАТЬ Лайт - 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер (2018)

    15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер Зузка Лайт, Джефф О’Коннелл \ «15 минут, чтобы похудеть!» – самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы...
  27. Дон Карлеоне

    СКАЧАТЬ Король - Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или стоп жир (2018)

    Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или СТОП ЗАЖОРЫ Ксения Король Вряд ли среди нас найдется хоть один человек, который полностью доволен своей внешностью, телом и весом. Пора покончить с бесконечным марафоном по потере и набору килограммов. Эта книга поможет разорвать повторяющийся круг из...
  28. Sheran

    СКАЧАТЬ Назаренко - Особенности работы со стыдом своего тела в терапии пищевых расстройств

    Особенности работы со стыдом своего тела в терапии пищевых расстройств Татьяна Назаренко Всегда есть тот, кто стыдит. Например, кто-то походя, «из лучших побуждений», может заметить: «У тебя толстые ноги». И уже неважно, искренне или нет это было произнесено, — вы получили отравленное...
  29. Некто из сумрака

    СКАЧАТЬ Багданова - Лечение без гормонов. Минимум химии – максимум пользы (2013)

    Лечение без гормонов. Минимум химии – максимум пользы Анна Богданова Гормональная терапия прочно вошла во все области медицины. Однако существует ряд противопоказаний к лечению гормонами. Так^ке многие опасаются возможных побочных эффектов при таком лечении. Используя методы натуротерапии в...
  30. Некто из сумрака

    СКАЧАТЬ Udemy - Диета долгожителей (2019)

    Диета долгожителей Udemy Миша Рубан Здоровье и ухоженная внешность напрямую зависят от того, что мы едим. "Диета Долгожителей" содержит все необходимые витамины и минералы, чтобы Вы ощущали прилив сил и бодрости. Снимает лишнюю нагрузку с ЖКТ и организма в целом, убирает бессонницу и даже...