пресс

  1. 7aTapael

    СКАЧАТЬ Лунегова - PRO ПРЕСС (2020)

    PRO ПРЕСС (2020) Анастасия Лунегова Почему не у всех работают классические упражнения на пресс? ⠀ Зачем на самом деле нужны мышцы живота? ⠀ Какую роль играют мышцы тазового дна в поддержании осанки? ⠀ Как скорректировать технику упражнений, чтобы перестала болеть поясница? ⠀ Чем плох «домик»...
  2. Ronda

    СКАЧАТЬ Смольная - Красивый пресс за 3 недели! (2020)

    Красивый пресс за 3 недели! Автор: Юлия Смольная + 21 день! + 2 тренировки в день (мини и макси); + Уже знакомый вам видео-формат; + Техника вакуума; + Только пресс! И ничего лишнего + ВСЕГО 700 рублей за курс! «Привет! Я – Юля Смольная, и я помогу тебе обрести пресс мечты и заветные...
  3. Sheran

    СКАЧАТЬ Home.tonus - Плоский животик навсегда (2018)

    Плоский животик навсегда home.tonus 5 полезнейших крий из йоги:⠀ Уддияна Бандха – вакуум живота Агнисара Дхаути – выталкивание живота Матхьяма Наули - выталкивание прямой мышцы Вама Наули - вращение влево Дакшина Наули - вращение вправо Также вы освоите дыхание для правильного входа в крийи...
  4. maksimwa

    СКАЧАТЬ Cavaliere - Athlean Xero Program (2018)

    Athlean Xero Program Jeff Cavaliere ATHLEAN XERO - это интенсивное массовое нападение, требующее абсолютно никакого оборудования. Вам буквально нужно ваше собственное тело, и все, что позволяет выполнять эти тренировки в любом месте в любое время. От общежитий до гостиничных номеров, военных...
  5. maksimwa

    СКАЧАТЬ Cavaliere - Athlean NXT Wolverine - Beast Mode (2018)

    Athlean NXT Wolverine - Beast Mode Jeff Cavaliere Развивайте анималистическую силу, торгуя объемом для чистой интенсивности Force Cluster 25! Время вырезать в невидимом определении мышц с помощью восходящих наборов ISO, найденных в режиме преследования! Думаете, вы видели всевозможные...
  6. Чудный Творец

    СКАЧАТЬ Cavaliere - AthleanX - Xtreme AX-2 (Week 1-12) (2018)

    AthleanX - Xtreme AX-2 (Week 1-12) Jeff Cavaliere Есть только один способ добиться титула «Атлетик Верховного атлета». Он зарезервирован для лучших из лучших, элиты. ATHLEAN X-TREME основывается на фундаменте, созданном в AX-1, и пересекает линию того, что приемлемо для получения невероятных...
  7. Некто из сумрака

    СКАЧАТЬ Воронина - Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения! (2018)

    Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения! Анна Воронина Всегда хотелось тренированные сильные мышцы кора, но при этом не хочется, чтобы болела спина? Разбираем комплекс упражнений, которые основаны на понимании физиологии вашего тела. Отсутсвие боли в пояснице и подтянутые мышцы...
  8. Sheran

    Завершено Home.tonus - Плоский животик навсегда

    Плоский животик навсегда home.tonus 5 полезнейших крий из йоги:⠀ Уддияна Бандха – вакуум живота Агнисара Дхаути – выталкивание живота Матхьяма Наули - выталкивание прямой мышцы Вама Наули - вращение влево Дакшина Наули - вращение вправо Также вы освоите дыхание для правильного входа в крийи...
  9. Будах

    СКАЧАТЬ Усманова - Тренировки для мышц живота (2018)

    Тренировки для мышц живота Екатерина Усманова Комплекс упражнений для женщин на пресс. Онлайн-университет фитнеса Екатерины Усмановой Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
  10. Corda

    Завершено Paterson - Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю (на русском)

    Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю Автор: Lesley Paterson Автор - трехкратная чемпионка по триатлону Xterra! Идеально подходит для мужчин и женщин Эта учебная программа - единственная в своем роде, с новаторскими 6-минутными ежедневными упражнениями! Смотрите и повторяйте...
  11. Будах

    СКАЧАТЬ Бадюк - Страна героев 2.0 (2015)

    Страна героев 2.0 Автор: Сергей Бадюк Тело — наш главный инструмент. На сколько процентов ты используешь его потенциал — на 10, на 20? Сколько еще ты будешь довольствоваться обвисшими мышцами, которые видишь в зеркале? Сколько еще ты будешь уступать тем, у кого подкачанное тело и запас...
  12. zlu4ka1

    СКАЧАТЬ Бадюк - Супер пресс (2015)

    СУПЕР Пресс Автор: Сергей Бадюк Что Вы получите? - Систему упражнений на пресс, которые работают. - Эксклюзивные “фишки” по прессу от Сергея Бадюка. - Гарантию результата при выполнении всей программы. В чём отличие мастер-класса «СУПЕРпресс» от множества видео в интернете? 1) Это...
  13. Arhangel

    СКАЧАТЬ Суперпресс & Плоский животик в домашних условиях 2.0

    Суперпресс & Плоский животик в домашних условиях 2.0 Вот, что вы узнаете из данного пособия... ИСТОРИЯ / ПИТАНИЕ: Как люди "качают" пресс и почему у них ничего не выходит; Нерабочие схемы (методики) накачки мышц пресса / разводы и т.п.; Из чего состоят мышцы живота и что на нем можно накачать...
  14. Anny

    Рескладчина Суперпресс & Плоский животик в домашних условиях 2.0 4,50 звёзд Оценок: 2

    Суперпресс & Плоский животик в домашних условиях 2.0 Вот, что вы узнаете из данного пособия... ИСТОРИЯ / ПИТАНИЕ: Как люди "качают" пресс и почему у них ничего не выходит; Нерабочие схемы (методики) накачки мышц пресса / разводы и т.п.; Из чего состоят мышцы живота и что на нем можно накачать...
  15. Alexey_

    СКАЧАТЬ Долгин - Как уменьшить талию и накачать пресс (2015)

    Как уменьшить талию и накачать пресс Автор: Долгин Артём Продажник Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
  16. briliantoff

    СКАЧАТЬ Молодов - Секреты идеального пресса (2010)

    Секреты идеального пресса Автор: Молодов Владимир В моем специализированном тренинге "Секреты идеального пресса" я подробно и наглядно покажу, как на самом деле следует тренироваться, чтобы накачать 6 кубиков идеального пресса, от которого не сможет оторвать взгляд любая девушка. Конечно...
  17. 7aTapael

    СКАЧАТЬ Ульянов - Умный пресс-тренинг (2010)

    Умный пресс-тренинг Автор: Ульянов Василий Как занимаясь ОДИН час в день сделать кубики на животе? Нарастить мышцы! Избавиться от жира ! Стать сильным и здоровым! А в результате: Покорять самых красивых женщин! Завоевать уважение сильных и успешных мужчин! Выйти на качественно новый уровень...
  18. Гаврош

    СКАЧАТЬ Спасокукоцкий - Идеальный пресс за 30 дней (2013)

    Идеальный пресс за 30 дней Автор: Юрий Спасокукоцкий Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа для "Кубиков". Ничто так не подчеркивает спортивную фигуру, как рельефный пресс. Его вид пробуждает искру в глазах девушек и вызывает чувство зависти у мужчин. Какими бы выдающимися ни были у...
  19. alex_mak

    СКАЧАТЬ Борисов - Как Накачать Чёткий Пресс Дома (2014) 5,00 звёзд 1 оценка

    Как Накачать Чёткий Пресс Дома Автор: Борисов Денис Описание: Почему информация о накачке пресса держится в тайне? А скажите мне, любезный друг, как зарабатывать фитнес клубу или тренеру, если вы уже все умеете и, еще хуже, достигли нужного результата? Если вы не ходите в тренажерный зал...