Чтиво 10 продуктов, которых нужно избегать любой ценой

Тема в разделе "Здоровье, Спорт", создана пользователем Веган, 15 сен 2015.

  1. Веган

    Веган Свой

    Регистрация:
    20 сен 2013
    Сообщения:
    679
    Симпатии:
    770
    [​IMG]

    Узнайте, как вас обманывают производители и супермаркеты, чтобы вы покупали нездоровые продукты, с большим содержанием соли, сахара, жиров.

    Чего следует избегать и почему:

    Маргарин - генетически модифицированные жиры, очень вредные для организма.

    Печеночный паштет - очень высокое содержание соли и "E", которые мешают усвоению витаминов и минералов.

    Колбасы - высоко обработанные продукты. Они содержат много соли, животных жиров (холестерина) и очень вредных для организма "E" (эриторбиновая кислота, нитрит натрия и т.д.).

    Зерно - большинство сухих завтраков, включая мюсли, богаты содержанием сахара и жира. Здоровые зерна - это цельнозерновые, например, пшеница (дурум или спельта), коричневый рис, овсянка, ячменные хлопья, просо, гречиха, лебеда.

    Лапша быстрого приготовления - высокое содержание соли и жира, высокий гликемический индекс, незначительная питательная ценность.

    Чипсы, соленые палочки и крекеры - высокое содержание соли, углеводов и "пустых" жиров.

    Суп быстрого приготовления - очень высокое содержание соли, низкая питательная ценность;

    Сливочный соус для пасты - очень высокое содержание жира;

    Соевый соус - чрезвычайно высокое содержание соли, особенно дешевых марок;

    Ароматизированный йогурт - высокое содержание сахара и жира, хотя представлен как здоровый продукт.

    Источник: moldovenii.md
     
Загрузка...
Похожие темы - продуктов которых нужно
  1. Веган
    Ответов:
    13
    Просмотров:
    376
  2. tester
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    163
  3. Голубевод
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    185
  4. MIG
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    183
  5. Веган
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    97
  6. Веган
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    150
  7. Веган
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    173