Рескладчина 20 упражнений для исправления техники бега

madars1

гость
Джедай
10 Авг 2015
1.433
2.635

20 упражнений для исправления техники бега [Welcome to run]

Методичка - это готовая тренировочная программа для бегунов в базовом периоде:

  • понятные иллюстрации позволят контролировать технику выполнения упражнения,
  • комментарии помогут вам объяснять цель упражнения ученикам,
  • 20 упражнений будет достаточно и для начинающих бегунов, и для тех, кто готовится к сверхдлинным дистанциям.

Готовая программа тренировок по цене двух чашек кофе!

Все упражнения сгруппированы по назначению.

У вас будет сборник для поэтапной работы над техникой бега:

  1. формирование вертикального корпуса у бегуна
  2. работа над постановкой стопы близко к центру тяжести
  3. закрепление навыка быстрого снятие ноги с опоры
  4. развитие необходимого каденса
  5. расслабление плечевого пояса во время бега
Продажник:
Скрытый контент для групп: Мастер, VIP, SuperVIP


Покупочка:
Скрытый контент для групп: Мастер, VIP, SuperVIP
 
Отзыв

После изучения продукта «20 упражнений для исправления техники бега», оставьте отзыв о нём в данной теме.

Похожие темы