Чтиво 4 стакана воды после пробуждения — методика, не имеющая побочных эффектов

Тема в разделе "Здоровье, Спорт", создана пользователем Веган, 3 авг 2015.

  1. Веган

    Веган Свой

    Регистрация:
    20 сен 2013
    Сообщения:
    683
    Симпатии:
    773
    Сегодня это очень популярно в Японии — пить воду сразу после пробуждения каждое утро.
    Кроме того, научные исследования доказали ценность этого.Ниже публикуется перечень болезней, которые удается излечить или ослабить их течение, употребляя воду натощак.

    Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран.

    Оказывается, тратить время на зависть — глупо, ведь прикоснуться к восточной мудрости и поправить свое здоровье может каждый из нас прямо сейчас.

    Всё, что надо для улучшения самочувствия и предотвращения многих болезней, — всего лишь каждое утро пить воду.

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

    © Петров=Водкин "Утренний натюрморт"

    Японская медицинская ассоциация подтвердила целебный эффект обильного утреннего питья: лечение головных болей, проблем с сердцем, бронхита, расстройства желудка и других заболеваний происходит волшебным образом!
    В том числе речь идет и о продолжительных и серьезных заболеваниях.

    Лечение современных болезней с помощью воды было найдено успешным японским медицинским обществом и признано 100% эффективным лекарством от следующих заболеваний:

    • Головная боль,
    • Телесная боль
    • Болезни сердечно-сосудистой системы,
    • артрит,
    • учащенное сердцебиение,
    • эпилепсия,
    • избыточный вес
    • астматический бронхит,
    • туберкулез,
    • менингит,
    • заболевания почек и мочевого пузыря,
    • рвота,
    • гастрит,
    • диарея,
    • сахарный диабет,
    • запор,
    • все глазные болезни,
    • болезни женских органов,
    • рак и нарушение менструального цикла,
    • заболевания уха, горла и носа.
    СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ

    1. Когда вы просыпаетесь утром перед чисткой зубов, выпить 4 х 160 мл воды.

    2. Очистите зубы и полость рта, но не ешьте и не пейте в течение 45 минут.

    3 . Через 45 минут вы можете есть и пить, как обычно.

    4. После 15 минут завтрак, обед и ужин не ешьте и не пейте в течение 2 часов.

    5. Те, кто стар или болен и не в состоянии выпить 4 стакана воды ( размером 160 мл), в начале может выпить немного воды ( по самочувствию) и постепенно увеличивать дозу доведя ее до 4 стаканов в день.

    Человек после сна имеет более густую кровь из-за нехватки воды, поэтому нужно обязательно пить воду утром натощак. Если человек это не делает и начинает есть бутерброды с кофе, то кровь становится ещё гуще, так как необходима вода для переваривания.

    Кофе, чай являются мочегонными. Это значит, что организм будет выводить больше воды через почки, чем вы выпили. В результате имеем хроническую нехватку воды, постоянно густую кровь, проблемы с толстым кишечником. И дальше по списку. Поэтому перед едой пьём воду для обеспечения нормального переваривания. После еды нужно выдержать время до следующего приёма воды или еды. Это около 2-3-4 часов в зависимости от того, что съели и как много.

    Вода уходит из пустого желудка через 5-10 минут. Появляется единичная отрыжка, когда привратник открылся и вода вышла. Вода быстро попадает в толстый кишечник и усваивается. А значит организм может спокойно выделить соки в желудок без сгущения крови.

    Понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

    1. Укрепляется иммунная система организма. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

    2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

    3. Улучшается обмен веществ. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

    4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

    5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

    6. Очищается кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

    7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

    Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:

    1. Высокое давление — 30 дней

    2. Гастрит — 10 дней

    3. Диабет — 30 дней

    4. Запоры — 10 дней

    5. Рак — 180 дней

    6. TB — 90 дней

    7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, – каждый день.

    Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.

    Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.

    Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.

    Важная деталь.

    Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем.

    Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.

    Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.

    Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.

    1. Лимон как источник электролитов

    Лимон богат такими электролитами, как калий, магний, натрий и кальций, и многие люди даже не знают, что такая комбинация позволяет создать своими руками идеальный спортивный напиток.

    Вместо того чтобы тратить деньги на напитки, содержащие много сахара, вы можете приготовить намного более полезный напиток (и сделать это за меньшие деньги) в домашних условиях.

    Вот один из возможных рецептов:

    40 мл лимонного сока размешать в 1 л воды, добавить 3 столовые ложки мёда и четверть столовой ложки соли. На выходе получим напиток на 4–5 порций.

    2. Лимон как усилитель иммунитета

    Если чувствуете, что заболеваете, попробуйте выпить стакан тёплой воды с добавлением лимонного сока и мёда, чтобы укрепить свой иммунитет.

    Один лимон содержит примерно 50% всей дневной нормы витамина C. Вкупе с такими минералами, как кальций, железо, магний, фосфор, медь, которые тоже содержатся в лимоне, мы получаем натуральный усилитель иммунитета.

    3. Лимон как средство от тошноты и укачивания

    Укачивание не самая приятная вещь, особенно когда это случается во время путешествий или отдыха. Если под рукой нет лекарств и аптеки поблизости тоже нет, попробуйте подержать во рту дольку лимона. Это поможет вам почувствовать себя лучше. Лимоны — отличное средство борьбы с тошнотой.

    4. Лимон как природный антипохмелин

    Иногда в жизни случаются ситуации, когда на утро мы жалеем, что вчера выпили слишком много горячительных напитков. Если вдруг это произошло с вами, знайте, что вам поможет лимон.

    Лимон не только борется с тошнотой и снабжает организм электролитами (которые были потеряны во время застолья), но и помогает выводить токсины из печени.

    Выжмите лимон в воду и выпейте этот состав.

    5. Лимон как средство против вздутия живота

    Вздутие живота может иметь разные причины. Но так же, как и укачивание, этот недуг подкрадывается к нам в самое неподходящее время.

    Если вы проснулись утром и чувствуете дискомфорт в области живота, выпейте напиток, приготовленный по специальному рецепту. Возьмите 4–5 долек огурца, нарезанную на дольки половинку лимона, четвертинку апельсина, несколько листиков мяты и опустите всё это в литровый графин с холодной водой (желательно со льдом). Это должно помочь.

    6. Лимон как очиститель печени

    Печень человека — гораздо более важный орган, чем многие из нас привыкли полагать. Хотя бы потому, что она ответственна за выполнение более сотни разных функций в организме. Забитая токсинами печень может стать причиной нарушения многих процессов, которые протекают в организме, что скажется на здоровье и самочувствии.

    Отличный способ очистить свою печень — это использовать кожуру лимона. Кожура цитрусовых (лимоны, апельсины) богата веществом, которое называется D-лемонен. Оно эффективно выводит из организма шлаки, в том числе токсины из печени.

    7. Лимон как защита от раковых опухолей

    Лимон и лимонный сок — это мощные источники природного антиоксиданта — витамина C. Витамин C предотвращает появление в организме свободных радикалов, которые часто становятся причиной раковых опухолей.

    Поэтому возьмите за правило употреблять немного лимона или лимонного сока хотя бы раз в день.

    8. Лимон как средство борьбы с лишним весом

    Безусловно, один лишь факт того, что вы едите лимон, не сделает ваше тело стройнее. Тем не менее в совокупности с диетой и физическими упражнениями ежедневное употребление лимона поможет быстрее избавиться от лишних килограммов.

    Всё дело в том, что лимон ускоряет метаболизм и снабжает организм энергией, позволяя оставаться активным на протяжении всего дня.

    Добавление небольшого количества измельчённого красного перца (чили) в воду, смешанную с лимонным соком, зарядит вас энергией и ускорит обмен веществ.

    9. Лимон как средство понижения уровня холестерина в организме

    В 2013 году International Journal of Humanities and Social Science проводил исследование среди людей, страдающих высоким артериальным давлением. Участников разделили на три группы. Первой группе выдали стакан воды с лимонным соком. Участникам второй группы выдали по одному яблоку. А третьей группе дали и яблоко, и стакан воды. И попросили их провести тренировку.

    По завершении эксперимента у участников первой группы было зафиксировано самое значительное понижение уровня холестерина. Те, у кого было и яблоко, и лимонный сок, оказались на втором месте.

    Из этого учёные сделали вывод, что употребление лимона действительно помогает понизить уровень холестерина в крови.

    10. Лимон как защита от образования камней в почках

    Вы уже понимаете, насколько лимон полезен для человека. Но мы описали ещё не все его свойства.

    Употребление лимона также предотвращает появление камней в почках благодаря содержащимся в нём цитратам. У учёных уже есть доказательства того, что цитраты, содержащиеся в моче, не позволяют кальцию склеиваться с другими веществами, что обычно и приводит к появлению камней.

    Пейте лимонную воду ежедневно, чтобы предотвратить появление или разрастание камней в почках.

    11. Лимон как помощь при астме

    Благодаря своим противовоспалительным свойствам лимон также полезен для облегчения симптомов астмы. Он снижает воспаление, дыхательные пути открываются, и человеку легче дышать.

    Приём одной столовой ложки лимонного сока за час до еды, согласно исследованиям, способен облегчить симптомы астмы.

    Важно! Лимонный сок из бутылки не производит такого же эффекта на наш организм, как свежевыжатый. Учёные из Asthma Initiative of Michigan пришли к выводу, что лимонный сок из бутылки может спровоцировать приступ астмы.

    12. Лимон как средство от стресса и бессонницы

    Для того чтобы с помощью лимона воздействовать на своё настроение и качество сна, попробуйте использовать его как средство ароматерапии.

    Всё, что для этого потребуется, — это свежий лимон и ёмкость с водой. Вскипятите воду, выжмите в неё лимонный сок и добавьте остатки лимона. Затем поставьте ёмкость со смесью рядом и просто вдыхайте этот аромат.

    Доказано, что аромат лимона снижает уровень стресса, тревоги и успокаивает разум. Это отличная альтернатива снотворным и успокоительным средствам. Попробуйте.

    Как видите, список полезных свойств лимона и способов его применения для улучшения здоровья довольно велик. Не так важно, воспользуетесь ли вы всеми советами или только несколькими, факт остаётся фактом: лимон должен быть одним из главных продуктов в вашем списке покупок.

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

     
    shakty и Jakubovic нравится это.
  2. Виталий116

    Виталий116 Свой

    Регистрация:
    11 июн 2014
    Сообщения:
    411
    Симпатии:
    552
    Я по себе заметил. Если я выпиваю утром много воды-начинает болеть сердце. Хотя стараюсь пить только воду! Кровь по -моему разжижается. Организм то у всех разный. Не думаю что людям с давлением будет приятно от подобного рода процедур. Расскажите мне Дамы и Господа - кто в курсе?! Говорят что если пить одну только воду что-то вымывается из организма,кальций вроде. Но а если правильно питаться? Кальций же всё равно будет поступать в организм например с творогом,сыром и прочими молочными продуктами.Вот совсем запутался. Буду Благодарен за ответы!:)
     
  3. bmkr2014

    bmkr2014 Джедай

    Регистрация:
    6 авг 2014
    Сообщения:
    990
    Симпатии:
    1.514
    Это злые колдуны ученые тебя запутали ;)
    Пей чистую воду, ничего не будет вымываться, а будет только польза.
    За 30 минут до еды или через 1 час после еды. Подробности сможешь найти в любой умной книжке или в интернете.
    Организм у всех не разный, а либо "более-", либо "менее-" замусоренный. Вот и вся разница.
    Только воду правильную желательно пить, не бутилированную. Она обычно "убитая". Организм будет много энергии тратить на превращение её в полезную. В этом случае как раз лимон или какой другой фрукт/овощ сможет сделать её быстрее усвояемой. Дорогие фильтры не обязательно использовать для этого. Проведи простой эксперемент, возьми обычную воду да хоть водопроводную. Померь ОВП-метром, получишь + 250 значение, а потом разрежь хоть лимон, хоть морковку и положи в эту воду. Через некоторое время ОВП будет -500. А это уже более правильная вода для употребления. Где-то здесь в разделе "Здоровяки" Веган проделывал с овсом. Эффект тот же. Короче, не заморачивайся сильно на это. Побольше чистой воды и свежих фруктов с овощами, поменьше других напитков и вареной/жареной еды и через некоторое время всё будет как в сказке... :)
     
    Виталий116, Веган и wagamata нравится это.
  4. boba15

    boba15 Юзер

    Регистрация:
    13 дек 2014
    Сообщения:
    181
    Симпатии:
    76
    СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ
    1. Когда вы просыпаетесь утром перед чисткой зубов, выпить 4 х 160 мл воды.

    2. Очистите зубы и полость рта, но не ешьте и не пейте в течение 45 минут.

    3 . Через 45 минут вы можете есть и пить, как обычно.

    4. После 15 минут завтрак, обед и ужин не ешьте и не пейте в течение 2 часов.
    Пункт 4. -ничего не понял,-может объяснит кто,что автор имел ввиду.
     
  5. Виталий116

    Виталий116 Свой

    Регистрация:
    11 июн 2014
    Сообщения:
    411
    Симпатии:
    552
    Да не парься ты! Я всегда выпиваю стакан воды с утра. А так как я с утра практически ничего не ем,то перед обедом выпиваю за 15-20 минут тоже стаканчик. Можно фрукты съесть ещё с утра или кашу. Кому ведь как! Это уж всё нюансы. Я сильно не парюсь организм у всех разный. Поль Брэгг пишет про одно,Зеланд про другое. Кто то вон советует сразу же 4 стакана пить :). Смотри по своему самочувствию. А кто то даже ест эти гамбургеры идиотские каждый день и запивает их полторашкой ужасно сладкого спрайта. Вот такое суровое реалити. Но у всех свой выбор!;)
     
  6. boba15

    boba15 Юзер

    Регистрация:
    13 дек 2014
    Сообщения:
    181
    Симпатии:
    76
    Спасибо,братан!(За совет не париться).Но я просил "расшифровать" пунк 4
     
  7. breaker

    breaker Забанен

    Регистрация:
    29 авг 2015
    Сообщения:
    91
    Симпатии:
    58
    Вообще то да. Вода, важнейший компонент естественно, так как все клетки на 70% состоят из воды. Но если её пить лишка, то начинает вымываться как гадость, так и полезные вещества. Более того, от излишнего потребления воды, можно даже кони отбросить, но это слишком большое количество. Рекомендуемое для человека, кол-во воды, 2 литра в день. Кто занимается спортом чуть больше.
     
    Corda и Виталий116 нравится это.
  8. Hrom19

    Hrom19 Юзер

    Регистрация:
    5 янв 2015
    Сообщения:
    220
    Симпатии:
    118
    Если выпивать вместо одного стакана воды,как всегда советовали, четыре, то прибыль продавцов воды пропорционально увеличится! Ученые тоже хотят хлеб с маслом.
     
    wagamata нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - стакана воды после
  1. MIG
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    103
  2. Солнце ясное
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    284
  3. Солнце ясное
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    164
  4. Lupan
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    185
  5. tyz5
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    772
  6. Рыжая
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    173
  7. voicebeautiful
    Ответов:
    18
    Просмотров:
    432