Чтиво 70-летний фрукторианец с 30-летним стажем

Тема в разделе "Здоровье, Спорт", создана пользователем wagamata, 1 июл 2014.

  1. wagamata

    wagamata Создатель Админ

    Регистрация:
    7 май 2013
    Сообщения:
    3.869
    Симпатии:
    7.049
    Вдохновляющее интервью доктора Роберта Локхарта, натуропата, врача-хиропрактика, фрукторианца с более чем 30-летним стажем, специально для русскоговорящей аудитории.
    Woodstock Fruit Festival, USA, August 2013

    Доктор Локхарт рассказывает о своей жизни, длительном опыте фрукторианства и сыроедения, выращивании тропических фруктов на собственной плантации в северной Австралии и о том, как он чувствует себя в 70 лет и демонстрирует отличную физическую форму!

     
    Qim и Luk14 нравится это.
  2. Luk14

    Luk14 Свой

    Регистрация:
    7 май 2013
    Сообщения:
    327
    Симпатии:
    106
    Брат Хью Хефнера? Очень похож)
     
  3. regular

    regular Свой

    Регистрация:
    29 июн 2014
    Сообщения:
    98
    Симпатии:
    174
    Админ являешься сыроедом ? Если да ,то можешь описать свой опыт в двух словах .
     
  4. wagamata

    wagamata Создатель Админ

    Регистрация:
    7 май 2013
    Сообщения:
    3.869
    Симпатии:
    7.049
     
    Последнее редактирование: 4 июл 2014
  5. regular

    regular Свой

    Регистрация:
    29 июн 2014
    Сообщения:
    98
    Симпатии:
    174
    Многие духовнные учения , говорят , что не надо есть животных , ученые говорят , что без получения определенного витамина B который находится в красном мясе , организму наоборот получает вред . Я тоже эксперементировал с сыроедением , особенно удивился что армреслер воевода является сыроедом и очень хорошо об этом отзывается , но я продержался помойму две недели , что заметил , что энергия была и просыпался энергичным , ну лично у меня такие ошущения были . Но я по своей природе худой и как бы я не старался есть орехи и каши залитые водой , сбрасывал кг . В итоге вернулся к обычному , рациону , сначала отказался от мясо и не ел где - то месяца 4 , потом стал есть курицу и в итоге уже когда как пол года ем только курицу .
     
    Последнее редактирование: 2 июл 2014
    КарлиОна нравится это.
  6. Luk14

    Luk14 Свой

    Регистрация:
    7 май 2013
    Сообщения:
    327
    Симпатии:
    106
    Так а почему не возобновишь? Какая причина?
     
  7. Ronnich

    Ronnich Пегий Дудочник Свой

    Регистрация:
    9 авг 2013
    Сообщения:
    281
    Симпатии:
    245
    Wagamata, а как сейчас думаешь, дальше продолжать снова или забить?
     
  8. wagamata

    wagamata Создатель Админ

    Регистрация:
    7 май 2013
    Сообщения:
    3.869
    Симпатии:
    7.049
     
  9. amurskitigr

    amurskitigr Новичок

    Регистрация:
    23 июн 2014
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    2
    Не представляю как так можно. Это ж какая сила воли нужна, чтоб себя ограничивать.
     
  10. wagamata

    wagamata Создатель Админ

    Регистрация:
    7 май 2013
    Сообщения:
    3.869
    Симпатии:
    7.049
    Если есть осознанность, то большой силы воли не надо.
     
  11. Ronnich

    Ronnich Пегий Дудочник Свой

    Регистрация:
    9 авг 2013
    Сообщения:
    281
    Симпатии:
    245
    А, что ты понимаешь под осознанностью?
     
  12. wagamata

    wagamata Создатель Админ

    Регистрация:
    7 май 2013
    Сообщения:
    3.869
    Симпатии:
    7.049
     
    Ronnich нравится это.
  13. Ronnich

    Ronnich Пегий Дудочник Свой

    Регистрация:
    9 авг 2013
    Сообщения:
    281
    Симпатии:
    245
    Спасибо за ответ, тема важная очень просто, можно сказать ключевая в всяких изменениях. Если будет время то очень благодарен и думаю не один я бы были за подробную статью. :)
    А то слово "осознанность" уже затаскалось, каждый об нём говорит, но объяснить что это и как кто-то вообще не может, а кто-то несёт чушь так как сам не знает.
     
  14. wagamata

    wagamata Создатель Админ

    Регистрация:
    7 май 2013
    Сообщения:
    3.869
    Симпатии:
    7.049
    Суть в том, что конкретно я в этом направлении знаю «что». Но мало знаю «как».
    Это не простая тема. Главная фишка то в том, как повысить уровень осознанности в конкретном направлении.
    На данный момент на своём опыте я могу выделить три условия повышения осознанности:
    1. Внезапное появление. Никогда не знаешь, когда эта осознанность может свалиться, как гром с неба. Вроде ничего не предвещало и вдруг «Бам!», и ты уже осознаёшь. Как-будто кто-то извне закинул тебе в голову кусок осознанности - и ты уже стал другим. Такое никак не спрогнозировать и не известно, как этому можно поспособствовать.
    2. Теоретическое осознание. Это когда ты изучаешь много теории в каком-то направлении и в какой-то момент, у тебя «перещёлкивает» в мозгу, всё раскладывается по полочкам, и ты осознаёшь.
    3. Практическое осознание. Это когда ты начинаешь применять теорию на практике. И то, что ты когда понимал, на практике ты осознаёшь, что это работает.
    Любой из этих способов не даёт никаких гарантий. Осознанность - неуловимая вещь, она может появиться, а может и нет. Она может, как появиться, также и исчезнуть. Т.е. ты осознаёшь, что курить вредно и бросаешь, но однажды вдруг осознанность уменьшается, и ты начинаешь курить снова, а «осознать обратно» уже не получается.
    Я всё пытаюсь найти закономерность - это бы решило массу проблем, но пока не очень получается.
     
  15. coupeGT

    coupeGT Забанен

    Регистрация:
    25 июн 2014
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    71
    ЙОГА ХОРОШО ДАЕТ ОСОЗНАННОСТЬ)
     
  16. relaxyn

    relaxyn Новичок

    Регистрация:
    4 июл 2014
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    3
    Всем привет) тема очень интересная, сам давно читаю о сыроедении, но пока не могу решиться.
    Вкратце предыстория - всегда считал себя эктоморфом и астеником (185 см, 70 кг), не верил что могу быть "совместим" с жиром, но после того как пошел в зал и начал заниматься, уже через пару-тройку месяцев набрал 10~12 кг, причем как мышц так и жира. Вместе с залом стал больше есть, но в основном беспорядочно =( т.е. и мясное, и мучное, и жареное. Уже тогда нужно было скорректировать питание, но я этого не понимал.
    Позанимавшись 1.5-2 года, я забросил зал, весил на тот момент 90+
    И вот прошло уже несколько лет с тех пор, вес сейчас около сотни, особо активным спортом не занимаюсь, чувствую что заплыл, обвис, обрюзг, окряк :) и что пора приводить себя в порядок.
    Хочу попробовать сыроедение, но мне все вокруг твердят что это бред, т.к. человеку нужен белок, и его брать неоткуда кроме как из мяса.
    Изучал этот вопрос, но так толком и не разобрался, поняв только что можно есть заменители (орехи и т.д.)
    И еще вопрос - если я снова пойду в зал, будучи сыроедом, получается я не смогу набрать нормальную мышечный массу, т.к. банально не будет "строительного материала" для мышц ?
     
  17. DINA117

    DINA117 Свой

    Регистрация:
    24 ноя 2014
    Сообщения:
    189
    Симпатии:
    184
    На мой взгляд, тут подробно и грамотно по этой теме :) https://infobit.me/threads/jatlenko-fruktovyj-bodibilding-kniga.3784/
    *** Добавлено: 2 дек 2014. Дата исходного сообщения: 2 дек 2014 ***
    Народ с опытом в этой теме говорит, что голодом сбивается тяга к варенке:aga:.И после определенного опыта регулярного голодания повысится и осознанность( не зря же во всех религиях есть тема голодания для просветления) Я думаю, если регулярно голодать (раз в неделю по 36 часов и лучше насухо) и больше 3 дней раз в месяц или хотя бы квартал, то проще будет вернуться в сыроедение.... Еще обычно рекомендуют , чтобы дома всегда было МНОГО любимых фруктов. Резкая худоба как правило в начале сыроедения( несколько месяцев, полгода) а потом организм возвращается к норме при физических нагрузках конечно.. А окружение, так смешно вообще)). сначала такая реакция типа-"Ты какая-то странная, так нельзя ты что!!!", а потом привыкли и наоборот все прикалываются и юморят по этой теме, показывают меня друзьям как будто я с другой планеты))) Я думаю не нужно противостоять обществу... каждый делает свой выбор) В ресторанах я обычно беру свежие салатики, фрукты, фреш. В поход брала яблоки, орешки, морковку- народ заточил все свои шашлыки и бутерброды и еще у меня морковку стрелял))) Конечно wagamata прав, нужно чтобы щелкнул переключатель в голове и тогда не так все сложно;)
     
    КарлиОна и bmkr2014 нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - летний фрукторианец летним
  1. Алекс Яровой
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    95
  2. Веган
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    370
  3. nebo_ryadom
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    486
  4. Веган
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    200
  5. Рыжая
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    191
  6. Веган
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    177
  7. Gatsby
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    182