Чтиво Аффирмации - путь к себе

Тема в разделе "Психология, Эзотерика", создана пользователем seiry, 9 авг 2015.

  1. seiry

    seiry Юзер

    Регистрация:
    8 июл 2015
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    31
    Аффирмации - путь к себе

    Генри Форду приписывают знаменитую фразу: «Парадокс человеческого существования заключается в том, что, начав что-то делать, вы будете уверены, что, либо способны это сделать, либо не способны, и в любом случае вы окажетесь правы».

    У каждого из нас имеется внутренний голос, который всё время говорит с нами. И этот внутренний голос далеко не пассивен. Он высказывает определенные мнения по поводу буквально каждого аспекта нашей жизни. Он либо ободряет и воодушевляет нас, либо умаляет и осуждает. Он внушает нам мысли то об уверенности в себе, надежде и вдохновении, то о страхах, огорчениях и замешательстве.

    Знакомы ли Вам эти выражения:
    • Я никогда не добьюсь этого;
    • Я никогда не сделаю это;
    • Это невозможно;
    • Я провалюсь;
    • Я не умею общаться с людьми;
    • Я знаю, что совершу ошибку;
    • Я всегда проигрываю.
    Еще опасней выражения, в которых присутствует в том или ином виде физиология:
    • Я не могу этого видеть;
    • Я не могу этого слышать;
    • Я не могу этого переварить;
    • Это буквально убивает меня;
    • Я сердцем болею за дело.
    Не многие из нас могут честно сказать, что имеют этот голос на своей стороне. В то, что наши сознательные усилия и благие намерения частенько наталкиваются на могучее сопротивление чего-то неподдающегося сознательному контролю, вам должно быть уже известно на собственном жизненном опыте…

    Например, Вильям Джеймс, которого частенько называют папой современной психологии, заявил как-то: «Величайшим открытием моего поколения является факт, что любой человек может кардинально изменить свою жизнь, изменив свои ментальные установки».

    Как ни печально, но Вильям Джеймс умер в 1910 году, а несколько поколений людей, родившихся после его смерти, так и не использовали этот, казалось бы такой доступный шанс – изменить свою жизнь к лучшему, изменив свои мысли... Эти удручающие факты, кстати, породили множество психологических школ и разных методов психологической работы, претендующих, как всегда, на единственно верный и эффективный способ, как можно договориться с подсознанием.

    Как это часто бывает, но действительно эффективный способ для изменения собственных мыслей в положительном направлении был известен человечеству, оказывается, очень давно. Для того чтобы справиться с этим назойливым внутренним критиканом и повернуть его энергию на мирные цели, еще древние индусы придумали и внедрили метод положительных утверждений – аффирмаций (от слова affirm – утверждать, подтверждать одобрять).

    В начале 20-го века многие западные философы и психологи в очередной раз обратили свои взоры на Восток. Надо полагать, сделал это и

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

    , скромный аптекарь из небольшого городка возле Нанси (хотя история об этом и умалчивает). В результате появилась на свет его знаменитая книга

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

    .

    Метод очень прост: исходя из собственных целей, составьте положительные утверждения о том, что бы Вы хотели, чтобы было правдой относительно Вас и повторяйте их как можно чаще.

    Например:
    • У меня хорошая память;
    • В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен;
    • Мне всегда сопутствует удача;
    • Я умею добиваться своих целей;
    • Я ставлю перед собой достойные цели и т.д. и т.п.
    При достаточном количестве повторений загадочная часть вашей личности, называемая психологами «подсознание», поверит в то, что это правда, и начнет действовать в соответствие с этими утверждениями. До наших дней этот метод фактически не претерпел существенных изменений. Были только придуманы дополнительные приемы для усиления эффективности.

    Например, разные авторы предлагают:
    • громко выкрикивать аффирмации перед зеркалом;
    • положить их на популярную мелодию и петь;
    • написать их крупными буквами на листах бумаги и развесить по комнате;
    • повторять их непосредственно перед сном и сразу после пробуждения; регулярно излагать их близкому человеку;
    • регулярно излагать их человеку, который с ними не согласен (наверное, за отдельную плату:));
    • излагать аффирмации под ритмичный перекрестный шаг (на каждое слово поднимается согнутая в колене нога, а противоположная рука легко хлопает по поднятому колену).
    Основной проблемой для эффективного применения этого метода является, как ни странно, сознательное сопротивление смыслу аффирмаций, поскольку подсознание активно использует наши сознательные представления о том, что есть правда, а что нет... Йоги, например, советуют повторять одну аффирмацию до тех пор. Пока вы просто ни перестанет на нее вообще сознательно реагировать. Таким образом, только расслабившись и добившись состояния, похожего на скуку, можно заставить это утверждение работать на Вас.

    В последние двадцать лет, для того чтобы аффирмации беспрепятственно погружались в подсознание, не подвергаясь сознательной критике, стали использовать метод пресловутого 25-го кадра и так называемые подпороговые внушения, приправленные психоакустическими технологиями. За границей CD и DVD диски с подпороговыми внушениями на все случаи жизни стали уже весьма распространенным явлением. Есть даже специальные программы для их производства (например

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

    и др.). Так что только ленивый их не делает. У нас же пока имеет место явное отставание от всей планеты, хотя первые ласточки уже есть… Но, может быть это и к лучшему?

    Всегда остается открытым вопрос, - за счет чего работают эти программы?

    На самом ли деле они взламывают защитные барьеры и проникают в святая святых нашей психики, кардинально меняя образ мыслей, или мы сами это делаем за счет нашего сознательного намерения, используя эти программы как своеобразные психические костылики.

    Например,

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

    (создатель

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

    и гений психотерапевтических приколов) утверждает, что как-то с другом (владельцем частной неврологической клиники) сделал такой диск, куда записал всего одну фразу, наложенную, как принято, на шум моря и птичек: «Каждая вещь в этой жизни раздражает вас все сильнее и сильнее». Наделав копий, они раздали диски пациентам клиники, уезжающим в отпуск, очень авторитетно заявив при этом, что на диске собрана коллекция отборных аффирмаций, успокаивающих нервы.

    По приезду из отпуска каждый пациент отчитался, и тут оказалось, что все в один голос заявили: «Это был самый спокойны месяц в моей жизни».

    С другой стороны, Элдон Тэйлор – разработчик метода и брэнда

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

    приводит положительные результаты независимых исследований своих дисков двойным слепым методом.

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

    Так же он проводил испытания своих дисков на заключенных и ему удалось добиться того, что не смог в свое время сделать

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

    со своим псилоцибином – улучшение поведения и снижение рецидива.

    Вероятней всего, истина где-то посередине… А именно, чтобы сделать эффективный диск, надо просто знать как. Еще один немаловажный для нас вопрос, - а если диск действительно так эффективен, то вдруг там содержатся какие-нибудь вредные для нашей психики программы, или автор решил поживиться за наш счет, внушив чтобы мы покупали все остальные его программы? Что-то ведь заставляет программистов делать компьютерные вирусы. Почему бы не изладить психический аналог? А можно ведь и по глупости такого наморозить… Например, я как-то проанализировал один такой коммерческий диск «для похудения».

    В лучших традициях советской психотерапии автор обещает бедным толстячкам и толстушкам «все муки ада», если они только притронутся к еде. К счастью, для большинства людей запретительные внушения, поданные таким способом, не работают. Но в каждом обществе есть особо внушаемая прослойка людей. Вот им-то и на самом деле несдобровать от таких вот доброхотов...
    И что же теперь нам делать?

    Больше всего в этом случае повезло владельцам майнд машин, поскольку светозвуковые сессии в альфа-тета диапазоне легко, естественно и свободно обеспечивают достижение оптимального состояния для работы с аффирмациями. Можно составить свои собственные положительные утверждения своими собственными (что немаловажно) словами и, либо спокойным голосом проговаривать их в течение свето-звуковой сессии, либо, что еще лучше, спокойным ровным голосом надиктовать их на диктофон и слушать параллельно сессии.

    Для тех же, у кого пока нет этих замечательных машин, мною была спроектирована программа

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

    . В этой программе объединено большинство известных на сегодняшний день технологий для эффективной работы с аффирмациями. И что, на мой взгляд, очень важно, можно самостоятельно выбрать или составить нужные и подходящие именно для вас утверждения.

    Итак, друзья, в добрый путь! Ведь как сказал тот же

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

    , - «зачем оставаться самим собой, если можно стать значительно лучше!».

    Андрей Патрушев
     
Загрузка...
Похожие темы - Аффирмации путь себе
  1. Солнце ясное
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    207
  2. alina95
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    166
  3. tester
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    215
  4. Алекс Яровой
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    275
  5. MIG
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    417
  6. Веган
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    66
  7. Солнце ясное
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    412