РеСкладчина Блюменталь - Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Тема в разделе "Развитие навыков", создана пользователем Ягодка, 23 апр 2016.

Этап:
Завершена
Цена:
80.00 руб
Складчиков:
9 из 9
Организатор:
Рuzzlement
Взнос:
22 руб
  1. Ягодка

    Ягодка Свой

    Регистрация:
    28 ноя 2015
    Сообщения:
    323
    Симпатии:
    611
    Одна привычка в неделю. Измени себя за год
    Автор : Бретт Блюменталь

    [​IMG]
    О книге :
    52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.

    Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее.

    Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.

    От автора :

    Идея книги проста: на протяжении 52 недель каждую неделю добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе вашей жизни, и к концу года вы будете менее подвержены воздействию стрессов, станете более работоспособными, будете больше запоминать, защитите себя от болезней и процесса старения и будете ощущать вашу жизнь более наполненной и разнообразной. Изложенная в этой книге программа дает вам целый год на то, чтобы постепенно достигнуть изменений, которые со временем впишутся в ваш образ жизни и станут для вас привычными. Следовательно, повышаются шансы того, что позитивные изменения в вашей жизни будут носить долговременный и постоянный характер.

    Каждый из описанных здесь маленьких шагов вперед сопровождается объяснением причин его важности. А разделы «Путь к успеху» снабдят вас советами и рекомендациями для успешной реализации каждого шага. Последовательно добиваясь успеха в достижении каждой перемены, вы будете воодушевлены на осуществление следующего шага, стремясь к тому, чтобы за 52 недели освоить всю программу.

    Для того, чтобы поддержать вас на протяжении 52 недель, я предлагаю вам воспользоваться некоторыми инструментами, рабочими таблицами и другими материалами. Очень рекомендую вам воспользоваться ими, чтобы сохранить мотивацию и не сбиться в пути во время следования программе.

    Для кого эта книга :

    Для всех, кто хочет много успевать, использовать возможности своего мозга на 100% и избавиться от стресса.


    P.S. : Если информация понравилась, ставьте лайк:klasss:, вам не трудно, а мне приятно :blago_daru:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Блюменталь - Одна привычка в неделю. Измени себя за год» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Энжи1417 нравится это.
  2. Рuzzlement

    Рuzzlement Джедай

    Регистрация:
    19 июл 2015
    Сообщения:
    1.237
    Симпатии:
    1.813
    Сборы 17.04
     
Загрузка...
Похожие темы - Блюменталь Одна привычка
  1. nikopol2310
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    365
  2. Лисенка
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    296
  3. Мастер Йода
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    569
  4. Gatsby
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    325
  5. Джанго
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    321
  6. Яган Кан
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    70
  7. Луиза Форчен
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    496