Завершено Бонина - Конструктор: Умная растяжка (2020)

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

bluehole

Джедай
22 Мар 2016
1.533
1.716
Конструктор: Умная растяжка
Александра Бонина


Александра Бонина.
Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)

Как растягивать мышцы в домашних условиях, если вы НЕ собираетесь стать гимнастом, йогом или профессиональным спортсменом?

Что такое «Умная растяжка»?
  • Не занимает много времени, доступна даже очень занятым людям
  • Растягиваются только зажатые и тугие мышцы
  • Доступна людям различного возраста, пола и уровня физической подготовки
  • Все упражнения просты, но очень эффективны
  • Комплекс не вредит позвоночнику и суставам, а наоборот, служит профилактикой остеохондроза, артрозов и т.д.
  • Занятия охватывают 4 зоны – плечевой пояс, корпус-таз, таз-бедро, бедро-голень
В этом видео-курсе вы найдете ровно 32 обучающих ролика, в каждом из которых представлено упражнение «умной растяжки» с подробным объяснением.
Используя эти видео, вы сами сможете подбирать комплексы для занятий, руководствуясь специальными инструкциями, которые приложены к курсу.

Продажа:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!

Покупка:
Скрытый контент для групп: Мастер, VIP, SuperVIP
 
Последнее редактирование:
Отзыв

После изучения продукта «Бонина - Конструктор: Умная растяжка (2020)», оставьте отзыв о нём в данной теме.

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы