Скачать Брегман - Правило четырех секунд (2015)

Тема в разделе "Психология", создана пользователем Рuzzlement, 26 авг 2015.

Метки:
  1. Рuzzlement

    Рuzzlement Джедай

    Регистрация:
    19 июл 2015
    Сообщения:
    1.256
    Симпатии:
    1.828
    Правило четырех секунд
    Автор:Питер Брегман
    oOJmwwk.png
    4 секунды, которые нужны вам, чтобы принимать продуктивные решения вместо неправильных.

    Питер Брегман, автор бестселлера Wall Street Journal «18 минут», в своей новой книге предлагает стратегии по замене непродуктивных привычек, расходующих вашу энергию попусту, на новые и эффективные.

    То, что мы хотим больше всего — счастья и спокойствия, хороших отношений, успеха на работе — не так уж сложно реализовать. Проблемы обычно возникают из-за деструктивных привычек, с которыми можно бороться даже за 4 секунды — если сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия.

    Вот лишь несколько любопытных выводов автора:

    • «Слушать, а не убеждать» — лучшая стратегия, чтобы изменить чье-то мнение;
    • Целеполагание может снизить вашу продуктивность;
    • Отсутствие стратегии может помочь с восстановлением силы воли и фокуса;
    • Принятие ответственности за чужую ошибку может помочь вашей команде;
    • Чаще всего стресс вызван событиями, последствия которых незначительны;
    • Для борьбы со стрессом нужно менять свои ожидания, а не окружающую действительность.
    Эта книга поможет вам приобрести новые продуктивные привычки и избавиться от стресса.

    Для кого эта книга
    Для тех, кто хочет избавиться от стресса и привычек, снижающих продуктивность.

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.


    Скачать:

     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Брегман - Правило четырех секунд (2015)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 26 авг 2015
    wlaso, Ксения789, lilo и 9 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Брегман Правило четырех
  1. Гаврош
    Ответов:
    7
    Просмотров:
    390
  2. Corda
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    56
  3. Solotce
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    133
  4. Znatok
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    111
  5. Tourette
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    245
  6. Tourette
    Ответов:
    7
    Просмотров:
    381
  7. Tourette
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    307