Чтиво ЕДИНСТВЕННЫЙ СЕКРЕТ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ!

Тема в разделе "Здоровье, Спорт", создана пользователем veronikf27, 6 май 2016.

  1. veronikf27

    veronikf27 Свой

    Регистрация:
    13 янв 2015
    Сообщения:
    150
    Симпатии:
    683
    ЕДИНСТВЕННЫЙ СЕКРЕТ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ! Диеты не работают!!!
    krasivogo-tela.jpg
    Нет такого человека, который не знал бы, что такое диета. Диета - это ограничение в какой-либо еде, в количестве, определенного качества. Но суть одна - ограничение. Давно замечено, что после каждой диеты через некоторое время выплаканные "сожженные" килограммы возвращаются обратно да еще с друзьями - парочкой, а то и десяточкой лишних килограммов. А почему так происходит? Только потому, что любое ограничение - это стресс. И вот после такого стрессового периода организм вполне естественно хочет восполнить физически и эмоционально упущенное. Но как тогда быть?
    Оказывается, чтобы стать красивым и стройным человеком, никакие диеты не нужны. Нужно только выстроить определенные отношения с едой. В Библии есть заповедь: "Не чревоугодничай". Это означает, что пища нам дана для обеспечения жизнедеятельности нашего физического тела. Но не для
    - заедания плохих эмоций
    - еды для восполнения радости
    - решения проблем и т.д.
    Есть только один секретный пункт, который обеспечит здоровье и красоту тела: ЕШЬ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ ГОЛОД!!!
    В остальное время есть НЕЛЬЗЯ! Заедание проблем, еда перед телевизором, еда за компанию и т.д. - это чревоугодие. Чревоугодничая, вы САМИ СЕБЯ наказываете, свое тело и душу, т.к. начинаете себя ненавидеть и страдать от избыточного веса.. Путь диет и спортзала (чрезмерные нагрузки) - это тупик и почва для болезней в организме.
    Ограничение в еде - СТРЕСС, следствие - болезнь.
    Чрезмерные физические нагрузки - СТРЕСС, следствие - болезнь.
    После диет вес возвращается. Вы ненавидите себя - СТРЕСС - болезнь.
    Нет силы воли ограничивать себя в еде. Вините себя в безволии, ненавидите себя за это - СТРЕСС, болезнь.
    Еда становится злейшим врагом (но это же противоестественно!) - СТРЕСС, болезнь. И т.д.
    Итоги мрачные.
    Согласитесь, что контролировать и подсчитывать съденные калории намного труднее, нежели при каждом желании съесть что-либо спросить себя: "Я действительно испытываю голод или в очередной раз пытаюсь заесть плохие эмоции?". В итоге сделать правильные выводы и подружиться с едой, наслаждаясь каждым ее кусочком. Нужно постоянно так разговаривать со своим организмом, даже во время еды, чтобы в нужный момент остановить себя. Это единственное, но верное правило. И при этом вы можете есть абсолютно любую пищу, даже мучное и сладкое.
    Любите и жалейте себя. И помните, правильно, когда легко, неправильно, когда тяжело.
    P.S. Умеренные физические нагрузки, вызывающие мышечную радость и эмоциональный подъем, благоприятно сказываются на фигуре и здоровье.
     
    jalloo нравится это.
  2. Bezlikii

    Bezlikii Вечно теплый пластилин Джедай

    Регистрация:
    26 фев 2015
    Сообщения:
    811
    Симпатии:
    1.153
    Жесть. Противоречия на противоречии.

    Короче главная мысля во фразе: "ЕШЬ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ ГОЛОД". Я бы посоветовал так: если хочется что-то пожевать - пей, а не ешь. Вся философия :D А то вы задолбаетесь с вопросами в стиле а как отличить голод от жора и прочее)
     
    Ведьмочка нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - ЕДИНСТВЕННЫЙ СЕКРЕТ СТРОЙНОЙ
  1. Веган
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    106
  2. alysa26
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    23
  3. Rainbow :)
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    149
  4. redloop
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    188
  5. MIG
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    84
  6. Svetluna
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    49
  7. eduardm8
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    120