Чтиво Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни

Тема в разделе "Здоровье, Спорт", создана пользователем молорик, 8 ноя 2015.

  1. молорик

    молорик Юзер

    Регистрация:
    22 янв 2015
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    36
    Лучшие рецепты детоксикации!

    1. Яблоко и корица.

    Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

    2. Лимонный сок и мед.

    2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

    3. Имбирный напиток.

    Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

    4. Свекольный сок.

    Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

    5. Коктейль здоровья

    Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

    6. Огурец и сельдерей

    Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
     
    Энергия нравится это.
  2. wagamata

    wagamata Создатель Админ

    Регистрация:
    7 май 2013
    Сообщения:
    3.869
    Симпатии:
    7.047
    Молоко + солёный огурец. :nishtyak:
     
    Rainbow :) и Виталий116 нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Если вы собираетесь
  1. Дарья_НВ
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    70
  2. voicebeautiful
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    159
  3. 64sio
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    376
  4. vershik
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    340
  5. Znatok
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    324
  6. ashaniny
    Ответов:
    9
    Просмотров:
    276
  7. MIG
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    287