СКАЧАТЬ Фролова - Полезные привычки, которые изменят ваше тело (2019)

Ягодка

Профи
28 Ноя 2015
343
932
Полезные привычки, которые изменят ваше тело
Автор: Елизавета Фролова
static.tildacdn.com_tild3162_3061_4635_b631_626436396233_2.png


В любой момент, когда вы готовы начать работать над собой у вас под рукой будут:

14 примеров меню
Видео - инструкции по утренним привычкам
Видео - рецепты вкусных завтраков
Видео - инструкция к каждой тренировке
2 тренировок для дома и зала, которые рассчитаны на 1-3 месяца

Лекции, где разобраны все важные вопросы:

- Привычки, которые меняют наше тело
- Правила питания
- Определение своей нормы калорий
- Правила к тренировкам
- Лекция «Почему мы не худеем?»
- Лекция «Целлюлит. Что это и как бороться?»
- Эффект плато
- Срывы. Как бороться?
- Читмил. Польза или вред




Скачать:

 
Последнее редактирование модератором:
Отзыв

После изучения продукта «Фролова - Полезные привычки, которые изменят ваше тело (2019)», оставьте отзыв о нём в данной теме.