РеСкладчина Гаврилов - 10 уроков по снижению веса

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем Рuzzlement, 15 июл 2016.

Метки:
Этап:
Завершена
Цена:
59.00 руб
Складчиков:
3 из 3
Организатор:
Рuzzlement
Взнос:
50 руб
  1. Рuzzlement

    Рuzzlement Джедай

    Регистрация:
    19 июл 2015
    Сообщения:
    1.237
    Симпатии:
    1.813
    10 уроков по снижению веса
    Михаил Гаврилов

    дг.png

    В данный сборник вошли следующие уроки:

    Мысли-тараканы, которые мешают снижать вес (1 часть)
    продолжительность 1 ч 52 мин

    Мысли-тараканы, которые мешают снижать вес (2 часть)

    продолжительность 1 ч 53 мин


    Ни модные диеты, ни изматывающие тренировки не помогут похудеть, если вы будете игнорировать свои психологические первопричины избыточного веса. Проще говоря: стать стройными раз и навсегда мы можем только тогда, когда избавимся от мыслей, порождающих наш лишний вес. Вместе с Гавриловым М . С. мы разбираемся с вредными установками, которые мешают нам худеть. Разбираемся, объясняем и .... говорим им "прощай".

    Стресс и пищевое поведение. Как избежать "срывов" в стрессовой ситуации.

    продолжительность 1 ч 51 мин

    Стрессы в современной жизни — явление уже привычное.
    Трудности на работе, проблемы в личной жизни, неприятные известия со всего мира.
    Постепенно копится напряжение, которое так или иначе требует разрядки.
    Кто-то срывается на близких, кто-то наматывает круги на стадионе, а кто-то покупает себе очередной шоколадный торт.
    Как нормализовать пищевое поведение в условиях стресса, как избежать "срывов" расскажет Гаврилов М. А.

    Ситуации-провокации во время снижения веса. Как не стать их жертвой

    продолжительность 1 ч 54 мин

    Когда человек принимает решение нормализовать свое пищевое поведение, ставит перед собой цель - стройное и здоровое тело, на его пути могут встретиться ситуации, которые будут провоцировать его остановиться и "пожалеть" себя. Как не стать жертвой ситуаций-провокаций, расскажет Гаврилов М. А.

    Теория лжи. Как не обманывать себя при пищевой зависимости

    продолжительность 1 ч 59 мин

    Поведение "пищеголиков" часто схоже с поведением наркоманов: оно характеризуется сильным желанием съесть любимый продукт и неспособностью отказаться от него даже на время, облегчением стресса и удовольствием в процессе потребления, чувством вины и зачастую утаиванием своей зависимости от окружающих. Недавние исследования выявили и схожесть химических процессов, происходящих в мозгу наркоманов и "пищеголиков".
    Поможет разобраться в этом вопросе Гаврилов М. А.

    Раздражаться может любой человек, если он сильно устал, или с ним случилась неприятность, но, когда кто-то начинает «выходить из себя» по любому поводу, списывать всё на современный ритм жизни, стрессы и трудности , а очень часто и "заедать" свою раздражительность, необходима помочь специалиста.

    продолжительность 1 ч 50 мин

    Гигиена тела при снижении веса. Дамашние процедуры по уходу за проблемными местами.

    продолжительность 1 ч 49 мин

    Обезвоженная кожа

    продолжительность 1 ч 49 мин


    Когда уходят килограммы, нашей радости нет предела. Но... мы с огорчением констатируем, что появляются морщинки, растяжки, бледный цвет лица, сухость кожи и др. Всего этого можно избежать, если организовать правильный уход за кожей лица и тела во время и после снижения веса.

    Сложно выполнять рекомендации. Что делать с внутренним сопротивлением.

    продолжительность 1 ч 41 мин

    В процессе снижения веса может появиться внутренний конфликт. Внутреннее противоречие, которое характерно для очень и очень многих людей, ставящих себе цель снизить вес. Как перестать конфликтовать с самим собой и укрепить стремление снизить вес, расскажут Гаврилов М. А. и Поляков А. И.

    Снижай вес сытым

    продолжительность 1 ч 55 мин

    Многие из нас разными способами и методами пробовали снизить вес. Очень часто , оставаясь голодными, мы прекращали идти к своей цели. Как снизить вес, приучить свой организм к правильному пищевому поведению, где нет места голоду, мы узнаем из этого урока.

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Покупка:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Гаврилов - 10 уроков по снижению веса» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 23 июл 2016
  2. Рuzzlement

    Рuzzlement Джедай

    Регистрация:
    19 июл 2015
    Сообщения:
    1.237
    Симпатии:
    1.813
    Сборы 15.08
     
Загрузка...
Похожие темы - Гаврилов уроков по
  1. Солнце ясное
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    200
  2. Солнце ясное
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    165
  3. MIG
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    205
  4. Bezlikii
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    140
  5. MIG
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    69
  6. MIG
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    224
  7. Барби
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    728