Скачать Яценко - Взрывная мощь (2015)

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем nebo_ryadom, 21 апр 2016.

Метки:
  1. nebo_ryadom

    nebo_ryadom всегда радуйтесь Свой

    Регистрация:
    22 ноя 2015
    Сообщения:
    340
    Симпатии:
    766
    Взрывная мощь
    Программа для увеличения прыжка

    Автор: Дмитрий Яценко

    HTgfxYRAAts.jpg

    «Взрывная мощь» может по праву считаться одной из самых лучший прыжковых программ, помогая вам развить скоростно-силовые качества, которые так необходимы для высокого прыжка
    Сама же программа в основном рассчитана на юных атлетов, которые только постигают основы прыжка, но зная повсеместную "тренировочную безграмотность населения" и отсутствие элементарных знаний, она будет также очень полезна многим взрослым спортсменам.

    ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ - построение базы и получение основных знаний о вертикальном прыжке, на основе которой спортсмен улучшит свой уровень ОФП и будет готов к более тяжелым тренировкам в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. После программы вы не только УВЕЛИЧИТЕ СВОЙ ПРЫЖОК, но и будете готовы к еще более трудным занятиям, а как следствие ЕЩЁ БОЛЬШЕМУ ПРИРОСТУ ПРЫЖКА.
    Программа имеет всю самую необходимую ТЕОРИЮ по тренингу и очень полезные СОВЕТЫ, которые помогут увеличить ваш прыжок: практически ни в одной другой программе о них не говорится.
    Сам комплекс упражнений составлен таким образом, что его можно АДАПТИРОВАТЬ ПОД КАЖДЫЙ ОРГАНИЗМ, что принесет еще большую эффективность и поможет снести риск травм к минимуму
    Конечно, по-настоящему высокий прыжок можно получить только в тренажерном зале (100 см и более), но с этой программой вполне реально добиться результата 90-95 см, что кому-то вполне может быть достаточно.

    [​IMG] Нестандартный комплекс силовых и плиометрических упражнений, направленные на РАЗВИТИЕ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ спортсмена. Постепенный РОСТ НАГРУЗКИ
    [​IMG] Советы по правильной технике выполнения упражнений. Техника играет ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ роль
    [​IMG]Занятие для укрепления мышц спины и пресса
    [​IMG] Отсутствие изнурительные многоповторных упражнений, которые убивали не только интерес к программе, но и ваши колени
    [​IMG] Упражнения для растяжки и УКРЕПЛЕНИЯ коленных связок и сухожилий
    [​IMG] Информация о ПРАВИЛЬНОМ питании в течении дня, до и после тренировки, рацион питания, а так же все о правильном питье, режиме тренировок и отдыхе
    [​IMG] Выполнение программы полностью в домашних условиях (возможна работа с УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ, если таковые имеются)
    [​IMG] Программа не уменьшает и не замедляет рост

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.


    Скачать:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Яценко - Взрывная мощь (2015)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 21 апр 2016
    RobertSerg нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Яценко Взрывная мощь
  1. zlu4ka1
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    221
  2. kraken
    Ответов:
    22
    Просмотров:
    1.914