Чтиво Клиповое мышление

Тема в разделе "Психология, Эзотерика", создана пользователем Виталий116, 18 апр 2015.

  1. Виталий116

    Виталий116 Свой

    Регистрация:
    11 июн 2014
    Сообщения:
    411
    Симпатии:
    552
    11916-vzryiv_mozga.jpg

    Бездумные клики по ссылкам в Сети, мельтешение несвязанных между собой новостных сюжетов и рекламных роликов, обрывистые тексты в СМИ делают наше сознание обрывистым и фрагментарным. Сегодня выпускаются целые серии книг, написанных в стиле общения в чате, и снимаются фильмы, построенные по законам клипа (классический пример — «Матрица»). Look At Me выяснил, чем угрожает клиповое мышление и как с ним бороться.

    Термин «клиповое мышление» появился в середине 1990-х годов и первоначально означал особенность человека воспринимать мир через короткие яркие образы и послания теленовостей или видеоклипов. Слово «clip» переводится с английского как фрагмент текста, вырезка из газеты, отрывок из видео или фильма. Видеоряд большинства музыкальных клипов состоит из цепочки слабо связанных по смыслу кадров. При клиповом мышлении жизнь напоминает видеоклип: человек воспринимает мир не целостно, а как последовательность почти не связанных между собой событий.

    Современные сериалы, фильмы и мультфильмы создаются для клипового потребителя. Сцены в них идут маленькими блоками, часто сменяя друг друга без логической связи. Пресса наполняется короткими текстами, в которых авторы лишь очерчивают контуры проблем. Телевидение преподносит новости, которые между собой не связаны, потом рекламу, ролики которой тоже никак друг к другу не относятся. В результате человек, не осмыслив одну тему, переходит к потреблению другой.

    Мир обладателя клипового мышления превращается в калейдоскоп разрозненных фактов и осколков информации. Человек привыкает к постоянной смене сообщений и требует новых. Усиливается желание искать цепляющие заголовки и вирусные ролики, слушать новую музыку, «чатиться», редактировать фотографии и так далее.


    Плюсы и Минусы клипового мышления

    МИНУС: ЧЕЛОВЕК НЕ СПОСОБЕН ДОЛГО КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ИНФОРМАЦИИ, У НЕГО ЗАМЕТНО СНИЖАЕТСЯ СПОСОБНОСТЬ К АНАЛИЗУ
    Обладатель клипового мышления не может анализировать ситуацию, поскольку любая информация не задерживается в его сознании и быстро сменяется новой.От способа мышления зависит успешность в карьере и жизни. Например, в бизнесе умение анализировать, выделять главное и принимать на основе анализа решения — то есть наличие «продолжительного» мышления — единственная возможность стать успешным менеджером. Его главная особенность — высокий объем внимания. Во время переговоров важно быть последовательным: всегда помнить о том, какой вопрос является ключевым, и не перескакивать с темы на тему.

    МИНУС: ОСЛАБЛЯЕТ ЧУВСТВО СОПЕРЕЖИВАНИЯ
    Жестокость и насилие, которые ежедневно поглощают люди с экранов телевизоров и каналов на YouTube, постепенно повышает порог человеческой чувствительности к переживаниям других. В момент, когда в мире случаются громкие трагедии, люди начинают сочувствовать и сопереживать погибшим, однако «градус сочувствия» резко падает, ведь за это время через сознание людей прошли тонны новой информации. Клиповое мышление — мышление сиюминутного восприятия, минутной реакции.

    ПЛЮС: УСКОРЯЕТ РЕАКЦИЮ
    Известный британский футуролог Джеймс Мартин, который предсказал появление интернета, разделил людей на два типа. Первый тип — «люди книги» — получают информацию от чтения и обладают «продолжительным» мышлением. Второй тип — «люди экрана» — наделены клиповым мышлением. Преимущество последних в том, что они обладают скоростным откликом и быстрее реагируют на любые стимулы и изменения.

    МИНУС: ПАДАЕТ УРОВЕНЬ УСПЕВАЕМОСТИ И СНИЖАЕТСЯ КОЭФФИЦИЕНТ УСВОЕНИЯ ЗНАНИЙ
    Педагоги во всём мире бьют тревогу: дети мало читают и не понимают смысла прочитанного. Школьники плохо понимают чужие мысли, потому написать изложение для них — сверхзадача. Ученики быстро забывают то, чему их недавно учили, и не могут осилить произведения классической литературы. В ходе эксперимента старшеклассникам предложили ответить на ряд элементарных вопросов из программы предыдущих классов. Результаты показали, что коэффициент усвоения знаний у школьников — 10 %. «Спасательным кругом» для учеников всё чаще становятся краткие пересказы произведений и готовые домашние задания.

    ПЛЮС: ЗАЩИЩАЕТ МОЗГ ОТ ИНФОРМАЦИОННОЙ ПЕРЕГРУЗКИ
    Многие специалисты называют клиповое мышление механизмом адаптации к развитию информационных технологий и данностью XXI веку. Сознание современного человека естественным образом подстраивается под необходимость реагировать на терабайты информации, которые поступают из десятков разных источников, включая интернет.

    МИНУС: ЛЮДИ СТАНОВЯТСЯ ПОДАТЛИВЫМИ К МАНИПУЛЯЦИЯМ И ВЛИЯНИЮ
    Краткость рекламной информации — мощный инструмент продаж. Поскольку в рекламе акцент делается на эмоции, человек теряет здравый смысл и способность анализировать и чаще делает ненужные покупки. После у человека может появиться чувство, будто им сманипулировали, но дать объяснение неприятному «послевкусию» сложно, ведь сознание «затуманили» эмоции. Как пример можно вспомнить один из трогательных рекламных роликов iPhone, приуроченный к Рождеству.

    ПЛЮС: РАЗВИВАЕТ МНОГОЗАДАЧНОСТЬ
    Американский психолог Лари Розен в книге «Я, моё пространство и я: воспитание сетевого поколения» отмечает, что сильная сторона «поколения интернета» (Internet Generation) — возросшая способность к многозадачности. Такие люди могут одновременно слушать музыку, общаться в чате, сёрфить по интернету, редактировать фото и делать при этом уроки или работать.

    Как бороться с минусами клипового мышления?

    В некоторых странах проводятся специальные тренинги по борьбе с клиповым мышлением. На них учат концентрировать внимание и анализировать информацию. А в Соединённых Штатах рассеянное внимание у школьников лечат медикаментозно. Look At Me, в свою очередь, составил список простых и универсальных способов борьбы с отрицательными сторонами клипового мышления.

    «Метод парадоксов»

    Михаил Казиник, профессор и педагог с мировым именем, в своей практике использовал «метод парадоксов», который развивает аналитические способности и критическое мышление. Парадокс значит противоречие. Исследования показали, что дети с пассивным сознанием принимают утверждения учителя на веру. Но когда учитель озвучивает два взаимоисключающих утверждения, как правило, ученики задумываются.

    Например: Моцарт — гениальный культовый композитор, который, написал несчётное множество музыкальных произведений, умирает в нищете. Бетховен сочинял грандиозные симфонии, но при этом был глухим. Шопену поставили диагноз туберкулёз и предрекли, что проживёт он не больше двух лет, но композитор продолжил давать концерты и писать музыку и прожил двадцать лет! Как это объяснить? Поиск парадоксов и противоречий — удобное упражнение, которое искореняет потребительское отношение к информации и учит размышлять.

    Чтение художественной и философской литературы

    В своей статье «Google делает нас глупее?» американский писатель и публицист Николас Карр признался, что после прочтения им двух-трёх страниц текста внимание его рассеивается и появляется желание найти себе другое занятие. Таковы «издержки» клипового мышления, и для борьбы с ними специалисты советуют читать классиков. Их произведения тренируют умение анализировать. В отличие от телевидения, где восприятием зрителя управляют, при чтении художественной литературы человек создаёт образы самостоятельно.

    Некоторые преподаватели заставляют своих студентов читать современных философов — Лиотара, Бодрийяра, Барта, Фуко, Бахтина, Лосева. Считается, что через философские труды можно научиться строить цепочку от общего к частному. Правда, для неподготовленного обладателя клипового мышления читать философов на порядок сложнее, чем классиков.

    Для выработки усидчивости новичкам рекомендуется ставить на время чтения будильник. Сначала можно прерываться от книги каждые 10 минут, потом 20, 30 и так далее. В паузах полезно пересказывать прочитанные отрывки и анализировать поступки героев, а ещё лучше — тезисно конспектировать прочитанное. Результат — аналитический ум и порядок в голове.

    Дискуссии и поиск альтернативной точки зрения

    Чтобы глубоко и последовательно мыслить, нужно анализировать и понимать позиции людей с противоположными взглядами. Видеть только единственную точку зрения — всегда опасно. Об этом говорила Чимаманда Адичи, нигерийская писательница, в своём выступлении на конференции TED.



    В любом вопросе нужно искать противоположный взгляд. Обсуждение и участие в дискуссионных клубах и круглых столах делает человека трезвомыслящим. Причём лучше всего участвовать именно в дискуссиях, а не в полемике. В процессе полемики люди просто отстаивают свою позицию и хотят победить, участники же дискуссии защищают свои точки зрения, но пытаются понять друг друга и найти истину. Важны и полемика, и дискуссия, но именно второе развивает умение и желание думать.

    День отдыха от информации

    Ограничить себя в потреблении информации — мудрое решение в эпоху информационного бума. Эксперты предлагают ввести личный «День отдыха от информации». В этот день нельзя ничего смотреть или читать. Потребление заменяется созиданием и творчеством: можно писать, рисовать, общаться офлайн. Без баланса между потреблением и созданием нового человек — всего лишь машина для обеспечения работы рынка.

    В остальные дни важно следить за способом поглощения информации. Например, хотя бы частично заменить судорожное переключение каналов («зеппинг») и чтение кратких материалов на просмотр полноценных фильмов (а лучше театральных представлений) и продолжительное чтение больших текстов.

    Нужно понимать, что клиповое мышление — не диагноз, а вынужденное явление в эпоху информационных технологий, у которого есть как плюсы, так и минусы.

    Источник :

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



     
    Последнее редактирование: 18 апр 2015
    kiner, Малена и rambler нравится это.
  2. kiner

    kiner Центр во мне Джедай

    Регистрация:
    14 окт 2014
    Сообщения:
    878
    Симпатии:
    1.145
    Статья отличная, и очень актуальная. Единственно, я считаю у клипового мышления нет никаких плюсов, в статье они надуманы и иллюзорно полезны. Разберем.

    Клиповое мышление не защищает от перезагрузки, а является его прямым следствием! Постоянный поток ненужных "терабайтов" несвязной информации ведет к естественному ее фрагментированию разумом. И это становится привычным образом мышления! Люди становятся телевизорами/компьютерами с быстропереключающимися каналами/сайтами, как то, на что они смотрят.

    Далее
    Опять же для чего эта ускоренная реакция? Чтобы как можно быстрее купить рекламируемый Айфон? Посмотрите современные фильмы: быстросменяющиеся картинки, спецэффекты, громкая музыка. Экшн одним словом. От этого реально болит голова. Для сравнения посмотрте любой старый фильм до 1990 годов. Например, вестерн "Хороший, плохой, злой" Там сюжет неспешно развивается 2,5 часа. Что кажется непривычным, фильм интересен, но не держит в безтолковом напряжении!
    Еще раз, какой смысл в скоростной реакции потребления (не обдумывания и не осознания), если ничего в голове не остается, кроме как головная боль к вечеру от перегрузки .

    Многозадачность - очередный миф современных людей. Человек никогда не был и не будет компьютером. И нужно ли?
    Простые механические действия можно выполнять несколько, ну, а те дела, где требуется анализ, творчество, запоминание, то никак. Указанный выше пример, является довольно абсурдным. Что реально полезного в том чтобы серфить, слушать музыку, редактировать фото, и чатиться полезного? Это отвлекающиеся "дела" от делания уроков или работы.
    Вот статья на эту тему

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

    Чтобы вам убедится
    в "немногозадачности" нашего мозга попробуйте сделать следущее:
    Встань ровно, поднимите правую ногу и вытяните правую руку. Теперь указательным пальцем руки крутите по часовой стрелке. А носком ноги против часовой. Можете потом сделать наоборот.
    Таким образом, так называемое "клиповое мышление" является обычным рассеянным вниманием, которое в прогрессии будет преследовать своего владельца ежедневно и повсеместно. Что приводит, например, к таким эффектам как
    .
     
    Последнее редактирование: 19 апр 2015
  3. Виталий116

    Виталий116 Свой

    Регистрация:
    11 июн 2014
    Сообщения:
    411
    Симпатии:
    552
    Я с тобой полностью согласен! Ты знаешь. В последнее время стал замечать такой нюанс,особенно сидя у компьютера. Начну что-нибудь важное делать,или книгу читать или тренинг проходить и бац,всё время сознание (внимание) перескакивает туда-сюда,то ролик на ютубе глянуть,то новости почитать на каком-нибудь интересном сайте типа Furfur или торрентах. Иногда так ум и просит- загляника на Lamoda и глянь там новые кроссовочки (кстати это не реклама сайтов). Поэтому такое чувство,что я просто не могу работать продуктивно и справляться с 2умя -трямя задачами в минимальный срок. Я помню ещё Зеланд писал о том что такое информационная интоксикация. Ниже приведу его небольшое изречение,вспомнилось что-то просто. Насчёт контакта я вообще в шоке немножко. А ведь действительно как писал Зеланд : "Сиди в своей ячейке,кликай и лайкай,как биоробот"...Всё так и происходит...новости в контакте,группы,приложения так и атакуют сознание нормального человека,полностью замутняя его. В таком состоянии вообще трудно оценивать реальность. Помню зашёл как -то к старому приятелю,говорю...пойдём хоть прогуляемся..воздухом подышим,а он говорит погоди 5 минут..там у меня на ферме сейчас бонусы придут,надо огород какой-то засадить в браузерной игре. Всё это конечно печально,но это факт. В последнее время я всё больше понимаю людей,которые ездят на спортивных мотоциклах, играют в Cashflow в специальных клубах, общаются в живую, прыгают с парашюта и.т.д. Они более свободны,их жизнь красочнее,у них исчезают страхи,они ловят кайф от происходящего.

    Даже многие страхи идут от такой вот зашоренной жизни,иллюзорной. Достаточно сделать что-то экстремальное и прежние страхи исчезнут как сквозь пальцы вода,но кто решиться на такое?! Всем удобно в своей ячейке,в своём пустом мире,который им открыли извне! Далее как и обещал статья Вадима Зеланда:


    Сейчас наблюдается интересный феномен: клиповое мышление и клиповая культура. Современный человек способен усвоить или выдать информацию лишь небольшими порциями — клипами. На большее его не хватает. Осознанность тоже просыпается лишь проблесками, как в свете стробоскопа на дискотеке.
    Круг интересов также примитивен. Обсуждаются в основном вещи несущественные и незначимые — то, что называется «прикольно». Увидел какую-то диковинку, задержался на миг, прикололся — дальше полез. Вещи действительно существенные и значимые стали неинтересны. Клиповое любопытство — последний писк сознания перед его окончательной киборгизацией. Чем вообще можно будет заинтересовать, когда и клиповое любопытство выдохнется?

    Все это очень напоминает птичий базар. Большое скопление особей одного вида, повсюду стоит размеренный галдеж и гвалт. Иногда, чуть что, все разом срываются с места и летят куда-то, будто по чьей-то команде. Потом успокаиваются, опять галдеж и гвалт, всей серой массой. Все одинаковые, друг на друга похожие, и в повадках, и внешне. Лишь изредка случается так, что какая-нибудь чайка задумается, выйдет из общей толпы и отправится на поиски чего-то своего, особенного. А потом попытается обратиться к толпе:
    — А вы знаете, один человек написал книгу «Чайка по имени Джонатан Ливингстон». Оказывается, чайки способны не только галдеть, но еще и вытворять такое..!
    В ответ остальные лишь на мгновенье повернутся, уставятся и оглушительно прокричат:
    — Джонатан Ливингстон! Джонатан Ливингстон! Прикольно! Прикольно!
    И тут же продолжат свой бестолковый галдеж.

    В социальной сети не вы управляете констатацией, а можете лишь выбирать, что констатировать, и лишь из того, что предложено, и уж точно не вы задаете цели и декларации. Конечно, вам позволено выставлять на всеобщее обозрение какие-то свои клипы, но толку от этого ноль, — ваш голос быстро теряется в многоголосом хоре.
    Будучи рядовым членом сети и потребителем информации, вы занимаетесь тем, что, лежа на диване или сидя за монитором, смотрите на то, как другие строят свою жизнь. Это чужое кино. Реальную выгоду получают только те, кто использует сети в своих целях. Например, СМИ, производители и поставщики охотно вплетаются в сеть, потому что там — потребители.

    Но и бизнес в таких условиях продвигать трудно, поскольку птичий базар есть птичий базар, это вам не организованный рынок. Сети совсем не для того предназначены, у них другие функции — манипулирование массовым сознанием. И созданы сети даже не их конкретными организаторами, а выстроены самой системой, в соответствии с ее потребностями, условиями и синергетикой.

    Скажем так, идет нормальный процесс погружения в сон всей цивилизации. В ближайшей перспективе — провал в полное забытье. Потому что люди во всеобщей информационной паутине из создателей и трансляторов, хоть каких ни есть, превращаются в чистых потребителей, становятся приемниками чужого вещания. Подключить их к определенной программе, чтоб слушали дни напролет, и манипулировать сознанием — легко. Что из этого следует, нетрудно понять — полная потеря индивидуальности и способности управлять своей судьбой.
    Для вас, уважаемый Читатель, многое из вышесказанного, может быть, и не новость. Но сейчас уже появилось целое поколение, которое не понимает и не отдает себе отчета, во что оно вовлечено и что на самом деле происходит.
    Поколение Z предпочитает сидеть в виртуальной реальности, превращая заодно и свою жизнь в компьютерную игру. Здесь и общение, и цели, и возможности ненастоящие, суррогатные.

    Но в реальную действительность все равно приходится окунаться, рано или поздно. А там идет борьба за место под солнцем, и правила выживания уже гораздо жестче. Вот тут и возникает трагическое противоречие: желаний и потребностей целая куча, и машину хочу, и свой дом, и работу престижную, и путешествовать — хочу.
    А реальных возможностей-то и нет? Где они? Все суррогатное. Что-то сделать своими руками, либо в голове что-нибудь родить, или хотя бы пойти забросить удочку и поймать реальную рыбку — не умею и не пробовал. Вот и получается, что жизнь УТЕКАЕТ, растрачивается на бессмысленное времяпровождение в песочнице.
    И главное, в угоду кому? Системе и ее единичным представителям, которые все-таки поднялись над уровнем серой массы потребителей и у которых хватает ума и осознанности строить песочницы и пасти там всех остальных.
    Итак, как же выйти из заштрихованной серой массы? Первый и главный шаг, повторим:

    Взломать принцип социума. Перестать верить в то, что «если все так думают и делают, значит, это правильно». Выйти из общего строя. Перестать шагать за чужим суррогатным успехом и отправиться за своим собственным. Тот, кто выходит из общего строя, всегда получает преимущества:

    ■ Взглянуть со стороны, куда шагают все остальные.
    ■ Избавиться от прищепок и стереотипов социума.
    ■ Научиться видеть и понимать то, что другие не видят и не понимают.
    ■ Прекратить, наконец, стремиться быть первым, а стать уникальным.

    Дозировать информацию. Об этом уже говорилось. Есть один нюанс. Если вообще не читать книг, как делает основная масса потребителей, а лишь смотреть кино, ТВ и видео, тогда навык визуализации будет постепенно утрачен. Когда вы читаете или слушаете, на вашем внутреннем экране формируется изображение, вы мысленно представляете прочитанное. Если же вы только смотрите на внешний экран, тогда необходимость во внутреннем отпадает. Что не используется, то атрофируется. Поэтому желательно не пренебрегать чтением или прослушиванием книг. (Такие книги, как эта, вообще-то нужно не слушать, а именно читать, по крайней мере, первый раз, потому что при прослушивании многие смыслы теряются.)

    Использовать сеть в своих целях. Ведь она вас использует? Вот и вы ее используйте, если это поможет реализации ваших идей, или хотя бы с целью осознанного наблюдения за происходящим. Просто так в ней торчать нет никакого прока и смысла. Задача состоит в том, чтобы вести свою игру, заниматься своим управлением, а не попадать под чужое управление, где вы будете пешкой чьих-то игр и затей.

    Выйти в режим наблюдения. Быть не поглотителем информации, а наблюдателем. Если вы находитесь в сети, не погружайтесь с головой в море информации, наблюдайте осознанно и отстраненно за тем, что там происходит. Выйти из строя — вовсе не означает навсегда покинуть сеть и прекратить смотреть телевизор. Если вообще полностью изолировать себя от внешней информации, можно однажды проснуться в чужом мире, которого не знаешь. Выйти из строя означает, прежде всего, переключиться в режим трезвого, осознанного наблюдения со стороны. Если вы в теме Трансерфинга, то должны понимать, что это такое.

    Перейти в режим трансляции. Быть не потребителем, а создателем информации. Если вы в сети, транслируйте туда свое кино. Хватит смотреть чужое. Ваше кино — это не ваши клипы с мобильника, а ваша самореализация, ваши способности, творения, ваша миссия. Не беда, если ваши творения не получат сразу же достойной оценки на птичьем базаре. Может быть, достойная оценка придет позже, или на другом поприще, или в другой аудитории. Главный принцип — быть не приемником, а транслятором, где бы то ни было, в любом виде деятельности. Если ваша сущность и способ вашего существования — трансляция, вы неизбежно, рано или поздно, добьетесь успеха. Вы добьетесь успеха уже просто потому, что трансляторов — единицы, а приемников — миллиарды.

    Общаться с единомышленниками. С теми, кто подобно вам, вышел из общего строя.
    Это будет уже не другой строй или птичий базар, потому что таких найдется немного. Зато за теми немногими будет преимущество и Сила. В обществе единомышленников вы найдете поддержку и опору, но и не только там.

    Найти опору в себе самом. Сбросить с себя зависимость от синтетической пищи, освободиться от зависимости информационной, заняться своим телом, энергетикой. Свободный и здоровый человек с высокой энергетикой и ясным сознанием легко отыщет стержень в себе самом, поскольку сделан по образу и подобию Бога — это ведь не пустые слова. Процесс творения своего мира даст и опору, и Силу, и на свою стезю выведет.

    Сиди на своем рабочем месте, в своей ячейке, и нажимай на кнопки, как положено. Создавай продукты системы, и потребляй все, что она дает тебе. Подчиняйся правилу маятника: «Делай как я». Следуй принципу социума: «Если все так делают, значит, это правильно». И не вздумай покидать общий строй. Но главное — будь всегда на связи, в сети. Будь в системе. Не расставайся с необходимыми для этого гаджетами. Внимай входящему потоку информации. Участвуй в общем хоре кликаний и лайканий, чтобы всегда резонировать с паутиной, быть частью ее. Не ищи свой путь — тебя направят. Не думай, не утруждай свою голову — тебе расскажут и покажут. Твое дело — учиться кликать и лайкать на самом что ни на есть примитивном уровне, формировать у себя необходимые условные рефлексы, чтобы правильно лайкнуть в нужном месте в нужное время — кнопкой ли мыши, покупательской корзиной, или избирательным бюллетенем. А когда настанет час, будь готов пополнить многочисленные ряды шагающих общим строем туда, куда... Ну, в общем, тебе укажут, куда. Ты, главное, будь готов, винтик.


     
    Последнее редактирование: 19 апр 2015
    Максим8 и kiner нравится это.
  4. megageorge

    megageorge Юзер

    Регистрация:
    11 апр 2015
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    3
    отличная инфа, еще один кирпичик в системность восприятия мира =)
    то-то я думаю с памятью не оч стало, а точняк, уже полгода ни одной книги не читал, все больше по интернетам
     
  5. kiner

    kiner Центр во мне Джедай

    Регистрация:
    14 окт 2014
    Сообщения:
    878
    Симпатии:
    1.145
    Виталий116, спасибо за статью.
    Зеланда читал некоторые части, КЛИБЕ тоже. Он пишет чрезвычайно правильные вещи.От телевизора был отказаться просто. А вот от Интернета...От него не отказаться, остается только строго ограничивать. Не хуже как родители контролируют своего ребенка. И интернет надо именно использовать, у меня друг проходит тренинг "РД2" и говорит такую фразу фрилансеров "Все работают в реале, а живут в интернете, а надо жить в реальности, и работать в интернете".
    Сейчас стараюсь вконтакте вести только непродолжительную переписку и выходить, не читая новостную ленту, которая как раз сделана никак несвязными клипами/кусками.
    Также желательно какое-нибудь хобби не связанное с компьютерами, а также обязательно спорт, прогулки, общение, чтение.
     
    Последнее редактирование: 19 апр 2015
    Виталий116 нравится это.
  6. Виталий116

    Виталий116 Свой

    Регистрация:
    11 июн 2014
    Сообщения:
    411
    Симпатии:
    552
    Кстати,вот книга,которая соответствует данной тематике! Её вы сможете найти на нашем любимом Инфобите!

    1010898853.jpg


    О чем эта книга


    Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и более грамотно распределять время. А также избавит от стресса, связанного с цейтнотом. Умение полностью сосредоточиваться на текущей задаче — серьезный вызов в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами. Мы даже не замечаем, как теряем навык фокусирования из-за роста скорости жизни и количества информации и новостей, которые требуют нашего внимания.
    Если вы работаете в современном офисе, весьма вероятно, что вы страдаете от "информационной усталости" — имеете трудности с принятием решений, концентрацией, решением проблем, нехваткой энергии. Автор этой книги — психолог и обладатель профессиональных наград — предлагает практичные решения для всех, кто имеет дело с большим числом задач и не может полностью сконцентрироваться на каждой из них.

    Применение этих правил поможет вам:

    • полностью фокусировать своё внимание на одной задаче;
    • значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни;
    • снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы;
    • справиться с отвлекающими факторами и информационной перегрузкой.

      Это книга для всех, кто не может сосредоточиться на одной задаче и постоянно отвлекается. И для всех, кто хотел бы успевать намного больше в век информационной перегрузки.
    Ссылка на книгу : https://infobit.me/threads/palladino-maksimalnaja-koncentracija-2015.4655/
     
    wagamata нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Клиповое мышление
  1. Moonlight
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    30
  2. Conneur
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    125
  3. 64sio
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    121
  4. Иванко
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    78
  5. Солнце ясное
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    350
  6. Cheba
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    263
  7. tom
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    158