Скачать Кордейн - Палеодиета (2013)

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем SanCelt, 21 авг 2014.

  1. SanCelt

    SanCelt Юзер

    Регистрация:
    23 фев 2014
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    73
    Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье
    Автор: Лорен Кордейн

    1010560307.jpg
    О чем эта книга
    О том, как вернуться к питанию, на которое вы генетически запрограммированы.
    Исследования ДНК показывают, что человеческая физиология мало изменилась за 40 000 лет. Мы - люди Каменного века, живущие в космическую эру. Наши потребности в питании - такие же, как у наших предков. Иными словами, в наши гены встроена программа оптимального питания, которая делает нас здоровыми, стройными и энергичными.
    К сожалению, мы отклонились от пути, предназначенного нам природой. Зерновые продукты, рафинированный сахар, растительное масло, соль и другие продукты аграрной революции конфликтуют с нашей генетической структурой и являются причиной различных заболеваний, проблемы с лишним весом, упадка сил.

    Вы будете питаться так, как все жители нашей планеты 333 поколения назад. Это рацион, полностью забытый в современном мире.
    Палеодиета невероятно проста. Вот ее основные правила:

    • Можно есть любое постное мясо, рыбу и морепродукты.
    • Можно есть любые фрукты и овощи, не содержащие крахмала.
    • Никаких злаковых, бобовых, молочных продуктов, бакалеи.
    • Основная роль в палеодиете отдается постному мясу, субпродуктам, рыбе и морепродуктам, которые теперь доступны в ближайшем супермаркете.
    Фишки книги
    Куплено свыше 100 000 экземпляров.
    Последние двадцать лет автор посвятил изучению палеодиеты. В команде с диетологами и антропологами он изучал режим питания наших предков, охотников-собирателей, живших задолго до аграрной революции. В книге он делится результатами своего исследования, рассказывает о питании людей в эпоху палеолита, о влиянии палеодиеты на наше здоровье и наш вес, а также приводит 100 рецептов палеодиеты.


    Для кого эта книга
    Книга адресована тем, кто интересуется вопросами здорового питания, тем, кто хочет снизить свой вес без диет и быть здоровым и энергичным.

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Скачать:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Кордейн - Палеодиета (2013)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 4 ноя 2015
  2. wagamata

    wagamata Создатель Админ

    Регистрация:
    7 май 2013
    Сообщения:
    3.869
    Симпатии:
    7.047
    1. Добавляйте фамилию автора в заголовок
    2. Ссылка на скачивание скрывается хайдом по количеству симпатий
     
Загрузка...
Похожие темы - Кордейн Палеодиета (2013)
  1. bmkr2014
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    151