Скачать Козлов - Аутотренинг отказа от курения (2014)

Тема в разделе "Другие курсы", создана пользователем homestar, 21 июн 2014.

  1. homestar

    homestar Забанен

    Регистрация:
    9 июн 2014
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    197
    Аутотренинг отказа от курения
    Автор: Алексей Козлов
    Аутотренинг построен на основе эриксоновского гипноза. Изложение некоторых теоретических моментов этой теории - в аудиофайлах. Фактически, сам аутотрениг - это три последних, самых длинных по звучанию записи 2-3,2-4 и 2-5. Но все же рекомендую танцевать "от печки" - послушать все по порядку, а потом эти три файла закачать в какой-нибудь плеер и действовать по услышанной инструкции. Личный опыт: когда еще посещала иногда не особо сильная мысль "а не бросить ли эту пагубную привычку", именно этот тренинг - даже при не сильной замотивированности дал результат: реально НЕ ХОТЕЛОСЬ самого действия. То есть, социальные штучки были (привычная компания, привычная обстановка, ритуал с кофе и т.п.), а чувство "никотинового голодания" резко уменьшилось. И уверена, что при более сильной социальной мотивации эффект был бы достигнут.

     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Козлов - Аутотренинг отказа от курения (2014)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 27 сен 2015
    Новая Я, Jomala и Dragon нравится это.
  2. worldup

    worldup Юзер

    Регистрация:
    25 мар 2014
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    15
    как раз собираюсь бросать, попробуем эту методику
     
  3. Zurbut

    Zurbut Забанен

    Регистрация:
    28 июн 2014
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    2
    Опрубую эту технику в действии, много других похожих как-то не очень эфективны
     
  4. erosanton

    erosanton Юзер

    Регистрация:
    17 июл 2014
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    1
    Я 7 раз пробовал сам бросить, но постоянно срывался (
     
  5. Jomala

    Jomala Юзер

    Регистрация:
    20 июл 2014
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    30
    Я перепробывал всяческие методы и в итоге прослушал Аллена Кара наверное раза 3. После чего только смог бросить. Всем советую!
     
Загрузка...
Похожие темы - Козлов Аутотренинг отказа
  1. Солнце ясное
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    190
  2. Рuzzlement
    Ответов:
    7
    Просмотров:
    488
  3. Lupan
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    556
  4. Moonlight
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    297
  5. Мастер Йода
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    490
  6. wlaso
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    1.509
  7. Buton
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    246