Скачать Ледда - Практика ранних подъемов (2016)

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем Солнце ясное, 27 ноя 2016.

  1. Солнце ясное

    Солнце ясное Джедай

    Регистрация:
    30 июн 2016
    Сообщения:
    568
    Симпатии:
    2.130
    Практика ранних подъемов
    или Как научиться рано вставать
    Автор: Мария Ледда

    [​IMG]

    Практика ранних подъемов - это не прихоть, не копирование опыта успешных людей и даже не модная тенденция. Ранние подъемы - это нечто большее. Это практика. Это целая философия. Это здоровый образ жизни. А еще - эффективный женский тайм-менеджмент.

    Проводит мастер-класс Мария Ледда, практик ранних подъемов, автор обучающих программ о психологии женского успеха .
    На мастер-классе вы:

    - познаете психологию ранних подъемов
    - получите работающую систему для осуществления успешной практики
    - узнаете приемы и стратегии, помогающие с успехом осуществлять ранние подъемы
    - скорректируете свой режим дня: научитесь рано ложиться спать и рано вставать
    - узнаете, как найти 3 дополнительных часа в сутках
    - получите целый список для утренних дел
    - узнаете, как можно оздоровиться с помощью ранних подъемов.

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Скачать:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Ледда - Практика ранних подъемов (2016)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 18 дек 2016
    tattisha, Riya, illara и 11 другим нравится это.
  2. Владимир Этруск

    Владимир Этруск Юзер

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    10
    Для оперативного просыпания, из личного опыта, хорошо помогает растирание пульсовой зоны рук и голеней.
    Однако, если у Вас на смартфоне установлен "умный будильник", то он разбудит Вас на стадии окончания "быстрой фазы сна" (фазы двигательной активности глаз)... период полного цикла сна - около 1,5 часов от момента засыпания.
     
  3. tattisha

    tattisha Юзер

    Регистрация:
    13 май 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    99
    5/5,
    Отзыв:

    1. Автор для меня новый, никогда не слышала о ней. Заинтересовалась, поскольку тема весьма наболевшая – «совушка» я еще та:).
    2. Качество материала отличное. Слышно и видно хорошо. Единственное, все время хотелось увеличить видеоизображение автора, но такова особенность вебинаров. Как говорится, что имеем.
    3. Из плюсов могу отметить следующее: материал очень хорошо структурирован, нет «соскальзывания с темы», все четко и последовательно. Автор действительно знает, что хочет донести до масс. Очень понравилось то, что Мария говорит о ранних подъемах, как о практике, возможности самосовершенствования и развития, нежели как о навязанной необходимости. И такой посыл действительно заставляет прислушаться! Автор концентрирует нас исключительно на преимуществах внедрения ранних подъемов, и приводит множество примеров утреннего времяпрепровождения, но это больше для тех, у кого с фантазией видимо совсем плохо. Таким образом, информация по теме исчерпывающая. Каждый найдет какой-то «свой вариант» из предложенных.
    4. Минусы данного продукта, на мой взгляд, заключаются в отсутствии практических рекомендаций для раннего подъема и, соответственно, раннего засыпания. Хотелось бы услышать какие-либо советы о том, как можно вечером быстренько заснуть, а утром бодренько так проснуться:). Конечно, все это понятно и известно, но не помешали бы какие-либо личные наблюдения автора по этому поводу. Тогда бы тема была раскрыта более полно.
    5. В целом вебинар очень понравился! Мотивирует, хоть и не агрессивно. Специально не старалась, но теперь просыпаюсь на 1,5 часа раньше, чему очень рада! И я наконец-то нашла время для уединения! Возможность наслаждаться Тишиной! И я услышала пение птиц среди зимы! Мне это просто нравится!
    6. Очень понравилась Мария! Мила, скромна, сдержанна… Наблюдала за ней в течение вебинара, насколько позволяло маленькое окошко видео. Она по-хорошему проста, не извращена, если хотите. Присутствует в ней необъяснимая Чистота… Возможно, ранние подъемы этому тоже способствуют:). Спасибо за возможность познакомиться с автором!
     
    Rainbow :), С. Успехов и Малена нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Ледда Практика ранних
  1. Ягодка

    РеСкладчина Ледда - Бабочка

    Ответов:
    0
    Просмотров:
    487
  2. Buton
    Ответов:
    11
    Просмотров:
    978
  3. Fitz
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    88
  4. nikopol2310
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    53
  5. Nellin
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    137
  6. 64sio
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    234
  7. nikopol2310
    Ответов:
    18
    Просмотров:
    995