Скачать Ледда - Практика ранних подъемов (2016)

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем Солнце ясное, 27 ноя 2016.

  1. Солнце ясное

    Солнце ясное Джедай

    Регистрация:
    30 июн 2016
    Сообщения:
    606
    Симпатии:
    1.921
    Практика ранних подъемов
    или Как научиться рано вставать
    Автор: Мария Ледда

    [​IMG]

    Практика ранних подъемов - это не прихоть, не копирование опыта успешных людей и даже не модная тенденция. Ранние подъемы - это нечто большее. Это практика. Это целая философия. Это здоровый образ жизни. А еще - эффективный женский тайм-менеджмент.

    Проводит мастер-класс Мария Ледда, практик ранних подъемов, автор обучающих программ о психологии женского успеха .
    На мастер-классе вы:

    - познаете психологию ранних подъемов
    - получите работающую систему для осуществления успешной практики
    - узнаете приемы и стратегии, помогающие с успехом осуществлять ранние подъемы
    - скорректируете свой режим дня: научитесь рано ложиться спать и рано вставать
    - узнаете, как найти 3 дополнительных часа в сутках
    - получите целый список для утренних дел
    - узнаете, как можно оздоровиться с помощью ранних подъемов.

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Скачать:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Ледда - Практика ранних подъемов (2016)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 18 дек 2016
    Riya, illara, Максим36 и 10 другим нравится это.
  2. Владимир Этруск

    Владимир Этруск Юзер

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    10
    Для оперативного просыпания, из личного опыта, хорошо помогает растирание пульсовой зоны рук и голеней.
    Однако, если у Вас на смартфоне установлен "умный будильник", то он разбудит Вас на стадии окончания "быстрой фазы сна" (фазы двигательной активности глаз)... период полного цикла сна - около 1,5 часов от момента засыпания.
     
Загрузка...
Похожие темы - Ледда Практика ранних
  1. Ягодка

    РеСкладчина Ледда - Бабочка

    Ответов:
    0
    Просмотров:
    433
  2. Buton
    Ответов:
    11
    Просмотров:
    884
  3. Nellin
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    23
  4. Nellin
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    25
  5. Nellin
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    21
  6. Nellin
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    25
  7. Nellin
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    58