Скачать Левицкая - Питание по вашему типу конституции, или Пища как лучшее лекарство (2014)

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем bmkr2014, 18 янв 2015.

  1. bmkr2014

    bmkr2014 Джедай

    Регистрация:
    6 авг 2014
    Сообщения:
    989
    Симпатии:
    1.514
    Питание по вашему типу конституции, или Пища как лучшее лекарство (2014)
    Автор: Елена Левицкая
    dosha.jpg
    Описание:

    Действительно, все в наших руках: и здоровье и активное долголетие. К тому же только от нас зависит, какая пища окажется в нашей тарелке. Хотя, выбор на самом деле не велик.
    Или пища будет лекарством. Или лекарство постепенно превратится в пищу. Третьего не дано.

    Почему мы определяем этот курс, как фундаментальный?
    Все очень просто. Под этой красочной обложкой находится проверенная тысячелетиями методика оздоровления вашего организма с помощью правильно подобранных продуктов питания. Она основана на ведических знаниях о типах конституции человека (дошах). То есть эти знания являются фундаментом и основой, на которых построена и прочно стоит Аюрведа. По правде говоря, именно с определения своего типа конституции и подбора индивидуального меню, следует начинать свой путь к долголетию, здоровью и красоте.

    Кому стоит обратить пристальное внимание на этот курс?
    Если мы скажем, что этот курс идеально подойдет всем, кто интересуется правильным питанием – это будет неправдой. Интересоваться – это одна сторона медали. А вот иметь твердое намерение превратить пищу в источник здоровья и позитивной энергии – совсем другой вопрос. Не все готовы идти до конца.

    Но мы уверенны, что не зря так самоотверженно трудились, если:
    • Вы серьезно интересуетесь ведическими знаниями
    • Самостоятельно изучаете основы Аюрведы и растерялись в изобилии информации
    • Хотите получить целостную информацию о ядре Аюрведы – трех дошах (Вата, Питта, Капха)
    • Понимаете, что без базовых знаний о природе человека вы не сможете противостоять дисбалансу энергий в организме и началу заболеваний
    • Хотите максимально точно определить свой тип конституции, чтобы составить индивидуальное меню и сделать свою пищу действительно лекарством
    Эти знания для вас – настоящий сундук с сокровищами. С какими именно? Вот посмотрите:
    Какие изменения происходят в организме, если питаться по своему типу конституции:

    • Через 1 месяц налаживается работа эндокринной системы.
    • Через 6 месяцев начинают происходить изменения на клеточном уровне, очищается память клеток и в результате останавливается передача негативной информации будущему поколению.
    • Через 12 месяцев вырабатывается стойкий иммунитет, выносливость, улучшается состояние гормональной и нервной систем. Более того, нормализуется вес, а кожа становится подтянутой и сияющей. Проверено.
    Часть #1.
    7 основных принципов аюрведического питания


    Принцип 1. Вкусная пища
    А разве может быть иначе? Пища может и должна быть исключительно вкусной и доставлять наслаждение. Согласитесь, на одном убеждении, что продукт полезен и богат витаминами долго не продержаться. Если пища не доставляет радость, то и пользы она точно не принесет. Поэтому мы подробно расскажем вам:
    • Какая пища считается самой вкусной?
    • Почему вкусная пища должна непременно удовлетворять все 5 органов чувств (вкус, обоняние, осязание, зрение и даже слух)?
    • Как научиться мастерски сочетать все 6 вкусов в одном блюде?
    • Как превратить прием пищи в радость?
    Принцип 2. Максимально полезная и сбалансированная пища
    С этим принципом питания тоже не поспоришь. Как вы считаете? Чтобы на вашем столе оказалась лучшая пища, главное – это разобраться:
    • Что такое баланс с точки зрения Аюрведы?
    • Как его соблюсти?
    • Какими критериями оценивать полезность пищи?
    • Может ли быть ее переизбыток?
    Принцип 3. «Дольше жуешь – дольше живешь!»
    Кто из нас не слышал эту старую и верную поговорку. Частенько ее повторяли наши бабушки и дедушки. И были, как всегда правы. Только вот осознание этой древнейшей мудрости приходит лишь с возрастом. И сейчас самое время узнать:
    • Почему же необходимо тщательно пережевывать пищу?
    • Как от этого зависит процесс переваривания различных продуктов?
    • Почему лучше принимать пищу неспешно?
    Принцип 4. Пища дает много энергии – праны и оджаса
    Сейчас уже кажется удивительным, что раньше наши знания об энергии продуктов сводились лишь к понятию «энергетической ценности» на этикетке. То есть той тепловой энергии, которая выделяется при сжигании 100 грамм продукта. И предательски оседает на талии в виде лишних сантиметров. На самом деле Аюрведа говорит о совсем другой энергии. Речь об энергии, заложенной в продукты самой природой. И поэтому наша задача рассказать вам:
    • Как готовить пищу, чтобы она сохраняла максимум энергии?
    • Какие 10 способов приготовления пищи существуют?
    • Какие способы лучше подойдут для приготовления полезных блюд?
    Принцип 5. Пища обладает благостным качеством (3 гуны)
    Вы, конечно же, знаете, что основной постулат Аюрведы - ахимса (ненасилие). То есть, ведическое учение призывает нас употреблять благостною пищу, которая дает позитивную психическую силу, равновесие и здоровье. К тому же с ее помощью вы можете даже изменить свой характер. Хотите узнать как? Мы подробно расскажем вам:
    • На какие три категории делятся продукты питания согласно ведическому учению?
    • Какая пища является благостной?
    • Почему благостная пища увеличивает активную продолжительность жизни?
    • Как с помощью такой пищи увеличить оптимизм и нежность, а также прийти к спокойствию и гармонии с окружающими?

    Принцип 6. Пища легко и просто готовится
    По статистике современная женщина проводит на кухне до 20 часов в неделю. И это при 40 часовой рабочей неделе (без учета переработки). Согласитесь, это достаточно много. Поэтому мы научим вас:
    • Готовить благостную и здоровую пищу просто и легко
    • Научим обходиться без замороженных и консервированных продуктов
    Принцип 7. Пища подходит для вашего типа конституции, места проживания и времени года
    Важность этого принципа сложно переоценить. Как говорил Гиппократ: «Пища должна быть вашим лекарством!». А иначе….лекарство станет вашей пищей. По другому – никак. Например, не каждому пациенту придет в голову полностью махнуть рукой на рекомендации врача и принимать лекарства по своему собственному распорядку и правилам. Ведь результат такого лечения очевиден. Как ни крути, но с пищей ситуация аналогичная. Здесь вы получите исчерпывающие ответы на вопросы:
    • Как правильно выбирать пищу, учитывая сезонность и регион проживания?
    • Как безошибочно подобрать питание для вашего типа конституции?
    Часть #2.
    5 основных элементов:


    Эфир, Воздух, Огонь, Вода и Земля
    Представление о первоэлементах, согласно которому вся Вселенная состоит из 5 махабхут (Эфира – Акаши, Воздуха – Вайю, Огня – Агни, Воды – Джалы и Земли – Притхиви), является основой всех диагностических и лечебных методик Аюрведы. Боле того, все эти 5 первоэлементов присутствуют в человеке. Таким образом, на нас влияют все изменения, происходящие в окружающей среде. Вместе с тем и мы не только своими действиями, но и словами, мыслями и эмоциями влияем на окружающий мир. Одним словом, ведические знания позволяют нам приводить свое тело к гармонии, природному балансу и долголетию. Но для начала вы должны узнать:
    • Как эти 5 элементов проявляются в функциях человека и его физиологии?
    • Как они связаны со способностью человека воспринимать окружающий мир?
    • Как основные элементы связаны с нашим слухом, осязанием, зрением, вкусом и обонянием?
    • За какой вкус отвечает каждый из элементов?
    • Что делать в первую очередь, чтобы привести свой организм в состояние баланса?
    Часть #3.
    Тип конституции человека (понятие доши)

    Доши («то, что выходит из равновесия» - санскрит) – это парные сочетания первоэлементов. Эти сочетания образуют три основных типа конституции человека (доши) – это Вата (люди «воздух»), Питта (люди «огонь и вода») и Капха («земля и вода»). Но поскольку в человеке всегда три доши, которые постоянно движутся и уравновешивают друг друга, то каждому из нас свойственно уникальное соотношения дош. То есть выделяют еще четыре смешанных типа. У каждого из нас свой уникальный тип конституции. Поэтому для диагностики, лечения и восстановления организма необходимо досконально разобраться со своим типом конституции. Итак, в этом разделе мы подробно расскажем вам:
    • Что такое доши (типы конституции)?
    • Какие типы конституции бывают?
    • Какими свойствами обладают доши?
    • Как определить свой тип?
    • Какие продукты питания подходят для каждой доши?
    • Почему так важно подобрать вид деятельности, стиль жизни и вид спорта согласно своему типу?
    • Какие продукты помогут максимально приблизить к равновесию все три доши в вашем организме?
    Более того, мы подготовили для вас красочные слайды, чтобы на примерах звезд Голливуда и российского кино наглядно показать основные типы конституции: Вата, Питта и Капха.


    Часть #4.
    Классификация основных продуктов по влиянию на организм

    Мы с вами подробно рассмотрим все основные продукты питания, употребляемые большинством людей. И классифицируем их по влиянию, оказываемому на человеческий организм. Вы поймете, от каких продуктов происходит потеря энергии (засыпание), какие продукты вводят организм в состояние стресса, а какие оказывают благоприятное воздействие.


    Часть #5.
    Предварительное замачивание продуктов

    Вы помните, как пахнет только что сорванное яблоко или помидор? А какой у них насыщенный и ярко выраженный вкус? Но стоит их отправить на несколько дней в холодильник и от первозданного великолепия не останется и следа. Увы.И все лишь потому, что процесс усушки начинается с первой минуты после срывания. Следовательно, из фруктов, овощей и зерен уходит энергия. И в результате употребление в пищу таких продуктов приводит к серьезному дисбалансу доши Вата. И далее по цепочке к проблемам с суставами, кожей и другим заболеваниям.Так что же делать, если нет возможности употреблять только что сорванные фрукты и овощи? Ответ в этом разделе курса. Вы узнаете:
    • Зачем нужно замачивать фрукты, овощи и бобовые перед употреблением?
    • Что происходит с этими продуктами в процессе замачивания?
    • Почему это так важно для нашего здоровья?
    • Как правильно замачивать продукты?
    К тому же в приложениях к курсу вы найдете подробную таблицу с указанием рекомендуемого времени замачивания различных типов продуктов.

    Часть #6.
    Виды активности организма в течения дня и года

    Соблюдение режима дня – это 50% успеха в борьбе за здоровье, восстановление и долголетие. И точка. Для поддержания трех дош в состоянии здорового равновесия, хорошего пищеварения и метаболизма Аюрведа предписывает каждому из нас определённый распорядок дня. Без преувеличений, этот раздел курса содержит целый арсенал советов, которые позволят вам сделать жизнь максимально эффективной. В итоге, вы:
    • Установите аюрведический режим дня (диначарью), подходящий для вашего типа конституции
    • Придете к гармонии с ритмами природы
    • Настроите ход биологических часов
    • Ритмичность во всех повседневных делах привнесет в вашу жизнь дисциплину и поможет сохранять сбалансированность дош
    Часть #7.
    Влияние дисбаланса дош на функции организма

    Очень часто даже незначительный дисбаланс дош оказывает негативное влияние на наши эмоции, ум и здоровье. Например, преобладающая доша вашей конституции легче остальных становиться более доминирующей. В результате вы будете подвержены ее негативным свойствам больше, чем негативным свойствам других дош.Но, по правде говоря, после изучения этого курса проблемы с дисбалансом постепенно сойдут на «нет». То есть, вы:
    • Сможете легко оценивать и отслеживать свое настроение
    • Сможете понимать, что с вами происходит
    • Научитесь точно улавливать малейшие изменения в дошах
    • Начнете предпринимать правильные шаги к восстановлению баланса
    • Сумеете устранять болезнь на самых первых стадиях

    Часть #8.
    Мудры и их влияние на восстановление здоровья

    В этом разделе курса вы узнаете о целительном воздействии, которое оказывают на организм смыкание некоторых пальцев в определенной комбинации. Каждое такое сложение пальцев называется мудра. Заметьте, мудры не дадут вам полного исцеления. Но могут оказать существенную помочь при самых различных заболеваниях. Каким образом? Дело в том, что на наших руках расположены энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Используя нужную комбинацию пальцев, вы сможете замыкать энергетические каналы и вызывать нужный лечебный эффект. С помощью этого курса вы без труда:
    • Приобретете навык выполнения мудр
    • Занимаясь ежедневно, очень скоро почувствуете оздоровительный эффект
    • Сможете восстанавливать баланс энергий в организме

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Скачать:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Левицкая - Питание по вашему типу конституции, или Пища как лучшее лекарство (2014)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 21 ноя 2015
    razpi, wlaso, SvetiX и 2 другим нравится это.
  2. bmkr2014

    bmkr2014 Джедай

    Регистрация:
    6 авг 2014
    Сообщения:
    989
    Симпатии:
    1.514
Загрузка...
Похожие темы - Левицкая Питание по
  1. bmkr2014
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    400
  2. bmkr2014
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    369
  3. bmkr2014
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    634
  4. bmkr2014
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    385
  5. bmkr2014
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    249
  6. bmkr2014
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    309
  7. bmkr2014
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    308