Скачать Литвиненко - Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками (2012)

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем Fairytale, 18 мар 2015.

  1. Fairytale

    Fairytale Джедай

    Регистрация:
    17 фев 2015
    Сообщения:
    558
    Симпатии:
    2.064
    Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками и эффективного укрепления ударных поверхностей
    Автор: Александр Литвиненко
    disk-and-box.jpg

    Изучив видеокурс, Вы максимально повысите силу всех своих ударов руками, Ваши удары станут намного сильнее и гораздо быстрее ударов многих соперников. Кроме того, Вы станете намного выносливей и сможете без особой усталости наносить сильные удары и многоударные комбинации!

    Содержание видеокурса:
    • Введение
    • Как использовать данный видеокурс
    • Эффективное укрепление запястий, кистей и пальцев, а также набивка кулаков и других ударных поверхностей
    • Силовые упражнения для кистей и предплечий
    • Увеличение силы, мощности и скорости ударов руками
    • Развитие выносливости "ударных" мышц рук
    • Отработка механики правильных, идущих по короткой траектории, ударов руками
    • Дополнительные специальные упражнения
    • Заключение

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Скачать:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Литвиненко - Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками (2012)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование: 29 мар 2016
    Shanti, rambler, andromed и ещё 1-му нравится это.
  2. Джанго

    Джанго Секс Джедай Джедай

    Регистрация:
    25 июн 2014
    Сообщения:
    1.279
    Симпатии:
    2.653
    Седьмой файл битый
     
  3. wagamata

    wagamata Создатель Админ

    Регистрация:
    7 май 2013
    Сообщения:
    3.869
    Симпатии:
    7.047
    C чего это ты сделал такой вывод?
     
  4. Джанго

    Джанго Секс Джедай Джедай

    Регистрация:
    25 июн 2014
    Сообщения:
    1.279
    Симпатии:
    2.653
    Когда распаковывал, winrar ругнулся на седьмой файл и не распаковалось одно видео. Седьмой том качал дважды
     
  5. Fairytale

    Fairytale Джедай

    Регистрация:
    17 фев 2015
    Сообщения:
    558
    Симпатии:
    2.064
    Попробуйте
     
    Последнее редактирование модератором: 5 июн 2015
    rambler и Ведьмочка нравится это.
  6. chelowek666

    chelowek666 Юзер

    Регистрация:
    3 сен 2014
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    10
    обновите плиз
     
  7. Fairytale

    Fairytale Джедай

    Регистрация:
    17 фев 2015
    Сообщения:
    558
    Симпатии:
    2.064
    Новая ссылка
     
    wagamata нравится это.
  8. TaranDen

    TaranDen Джедай

    Регистрация:
    22 мар 2015
    Сообщения:
    819
    Симпатии:
    1.058
    Хотел ссылку обновить, а она уже "немёртвая" :)
     
    wagamata нравится это.
  9. Джанго

    Джанго Секс Джедай Джедай

    Регистрация:
    25 июн 2014
    Сообщения:
    1.279
    Симпатии:
    2.653
    В седьмом файле ошибка контрольной суммы, файл урок2 поврежден, не распаковывается. качал седьмой том несколько раз. Интересно то что файл урок2 весит 800MB, а "сжат" до 3700MB
     
    Ведьмочка и Гелия нравится это.
  10. Геннадий 1978

    Геннадий 1978 Новичок

    Регистрация:
    17 мар 2016
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте, хотел ознакомиться, но вероятнее всего ссылка мертвая :(
     
  11. Малена

    Малена Админ

    Регистрация:
    3 мар 2015
    Сообщения:
    4.604
    Симпатии:
    6.211
    Здравствуйте. ссылки рабочие:
     
  12. Fairytale

    Fairytale Джедай

    Регистрация:
    17 фев 2015
    Сообщения:
    558
    Симпатии:
    2.064
    Для удобства скачивания добавила зеркало на яндексе
     
    Sentinel, maksimwa и Малена нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Литвиненко Специальные упражнения
  1. Малена
    Ответов:
    11
    Просмотров:
    526
  2. TaranDen
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    717