СКАЧАТЬ Лунегова - Курс для беременных. III триместр (2020)

dexted

Джедай
3 Мар 2018
2.427
44.265
Курс для беременных. III триместр
Автор: Анастасия Лунегова

2 (15).png


НЕскучные тренировки пилатес + йога для каждого триместра

Упражнения на дыхание и мышцы тазового дна

Сочетание уроков на расслабление, гибкость суставов и силу мышц

Поддержание осанки, профилактика плоскостопия, варикоза и диастаза

Специальные уроки при симфизите (во II и III триместрах)

Возможность выбрать продолжительность и интенсивность нагрузки в зависимости от самочувствия

Вы очень меня просили выпустить этот курс пораньше, и я пока не успела подготовить для вас:
Полезные вебинары и лекции
Рекомендации по питанию для каждого триместра
Уроки по релаксации

Но всё это появится в течение недели!
Главное, что тренировки готовы и вы можете начать заниматься прямо сейчас!




Скачать:
 
Отзыв

После изучения продукта «Лунегова - Курс для беременных. III триместр (2020)», оставьте отзыв о нём в данной теме.