Скачать Малышева - 3-дневный детокс-интенсив (2014)

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем bmkr2014, 12 мар 2015.

  1. bmkr2014

    bmkr2014 Джедай

    Регистрация:
    6 авг 2014
    Сообщения:
    989
    Симпатии:
    1.514
    3-дневный детокс-интенсив (2014)
    Автор: Ольга Малышева (Salatshop)
    slide-1.jpg
    Описание:

    Новая программа более глубокого детокса теперь также доступна в любое время. Вы получаете список продуктов, подробный детокс-план с рецептами на 3 дня, рекомендации по подготовке и выходу из программы, а также новые знания о питании, бодрости и красоте.

    О Salatshop
    Salatshop — блог о том, как быть бодрым и здоровым в условиях большого города. Автор блога Оля Малышева пишет о питании, детоксе, движении в радость и легкости. Делится своими знаниями, личным опытом и простыми вегетарианскими рецептами, в которых вы не найдете сахар или муку. Больше зелени, овощей и фруктов — меньше кастрюль и сложностей.

    [​IMG]

    Как появился Salatshop?
    Когда знакомые стали все чаще обращаться ко мне за советом по питанию и здоровью, появилась идея вести блог, где я могла бы делиться своим опытом, советами на каждый день, полезными книгами и простыми рецептами. За четыре года из блога для друзей Salatshop стал проектом, которым я занимаюсь каждый день. Я провожу семинары о питании и детоксе, веду колонку в журнале Yoga Journal. Прошлой осенью наша команда провела в Испании первый детокс-ретрит. Также я разработала две детокс-программы, которые можно пройти онлайн из любой точки мира.

    Почему вы решили этим заниматься?
    Когда я начала заниматься йогой и параллельно менять свое питание, мне стало особенно интересно наблюдать, как упражнения и изменения в рационе отражаются на внутренних ощущениях, эмоциях, характере. Влияние питания на внешность уже очевидно, но перемены внутри были для меня наибольшим стимулом. Плюс, когда мои близкие сталкивались с серьезными заболеваниями, мне хотелось знать о причинах возникновения болезней и способах их предупреждения, но у врачей ответов не было. Это было для меня еще одним стимулом исследовать, какое влияние на нас оказывает питание и образ жизни.

    [​IMG]

    Где вы учились?
    Я закончила факультет социологии РГГУ. Параллельно с учебой с 18 лет активно исследовала вопросы питания и здорового образа жизни, проверяя теории на своем личном опыте. Изучала аюрведу, системы раздельного питания и лечения соками, психологию питания и психосоматику, практиковала сыроедение и в итоге пришла к подходу, основа которого — комплексное очищение организма. Получила диплом специалиста по детоксу по программе Наталии Роуз (Нью-Йорк, США).

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Скачать:

     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Малышева - 3-дневный детокс-интенсив (2014)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 23 ноя 2015
    illara, Amelie, Спортлото82 и 5 другим нравится это.
  2. Amelie

    Amelie В розовых очках Свой

    Регистрация:
    28 фев 2016
    Сообщения:
    89
    Симпатии:
    200
    4/5,
    Отзыв:

    1. Качество pdf хорошее.
    2. Можно за короткий строк провести небольшой детокс своего организма, дать ему толчок к усиленному обновлению и улучшению работы.
    3. План питания слишком "голодный". Еды немного и это в основном овощи. Ну и некоторые рецепты "на любителя", а горячую воду пить было немного противно.
    4. По прохождении детокса улучшилось самочувствие, наладился пищеварительный процесс и внешний вид немного улучшился (за счет исчезновения раздражений на коже).
    5. Хорошо делать после праздников или поездок, когда питаешься слишком неправильно. Довольно тяжело придерживаться, приходится поголодать. Но поскольку результат от этих лишений есть, буду повторят если появится необходимость!
     
    64sio, illara, Rainbow :) и ещё 1-му нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Малышева дневный детокс
  1. Солнце ясное
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    229
  2. bmkr2014
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    763
  3. Anny
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    382
  4. Arhangel
    Ответов:
    7
    Просмотров:
    1.171
  5. 64sio
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    307
  6. superman
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    702
  7. Fairytale
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    355