Чтиво Медитация «Прощение»

Тема в разделе "Психология, Эзотерика", создана пользователем Lavand@, 24 сен 2015.

  1. Lavand@

    Lavand@ Свой

    Регистрация:
    7 сен 2015
    Сообщения:
    117
    Симпатии:
    236
    Медитация «Прощение»

    Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть, за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем какого-то человека, мы отпускаем его, когда мы просим прощения, освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Это гигиена души.

    Сядь, расслабься, сделай глубокий вдох и выдох, и еще раз - глубокий вдох, а с выдохом отпусти все напряжение в теле, всю тяжесть, покачайся на волнах своего дыхания. Вызови образ человека, с которым тебе хотелось бы провести ритуал прощения. Это может быть близкий или дальний родственник, друг, начальник, человек, который обидел тебя или которого обидел ты. Представь, что он стоит напротив тебя. Рассмотри его образ получше: как он выглядит, во что одет, видишь ли ты его отчетливо или образ расплывчатый. Что тебе хочется сказать ему: «Прости» или «Прощаю»? Первое, что придет в голову, и будет самым правильным. А теперь скажи этому человеку: «Прости меня, и я прощаю тебя, и я прощаю себя в отношениях с тобой. И я прощаю и отпускаю все то темное, что было между нами, я прощаю себе все чувства, эмоции, переживания в отношениях с тобой. Я прощаю и отпускаю все, что не является любовью в наших отношениях». Представь, как в твое тело и в образ этого человека входит фиолетовое пламя. «Я прошу фиолетовый огонь очистить все чувства, эмоции в отношениях с тобой, я прошу очистить боль, обиду, зависть, ненависть, ревность – все то, что не является любовью в наших отношениях. Я прощаю и отпускаю все это, все, что мешает моему раскрытию, свободе, любви».

    Теперь представь, как в твою макушку входят золотой и розовый лучи света и наполняют тебя теми качествами, которых тебе не хватало в отношениях с этим человеком. Я даю себе столько света, любви, поддержки, свободы, внимания, ценности, сколько мне не хватало в отношениях с тобой по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить каждую клеточку твоего тела любовью, светом, теплом. И теперь представь, как такой же луч света входит в макушку этого человека. Я даю тебе столько света, любви, тепла, прощения, принятия, поддержки, сколько тебе не хватало в отношениях со мной по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить тело этого человека любовью, свободой, прощением, светом. Я прошу Вселенную восстановить поле любви между нами по всем родам и воплощениям. Скажи этому человеку: «Я благодарю тебя за то, что было между нами, и за то, чего между нами не было, за то, кем ты был для меня, и кем ты для меня не был, и за те уроки любви, которые ты мне дал». Мысленно поклонись. Теперь сделай глубокий вдох и с выдохом возвращайся в «здесь и сейчас».
    rPO1QkqocQo.jpg

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

     
  2. Rainbow :)

    Rainbow :) Мастер

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    612
    Симпатии:
    990
    А мне ближе медитация А.Свияша

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.


    Она проста и доступна каждому.
    Лично мне кажется, что длинные тексты и визуализация лучей света для через чур чувственных и эмоциональных людей и в момент, когда они особо и не озлобленны :)
    Просто, когда ты реально зол или в большой обиде на человека, в момент, когда сердце закрыто, лично мне тяжело раскачаться для визуализаций, а когда уже начинаешь принимать человека в своем сознании, то можно и Вашей медитацией залакировать как говорится.
    Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить.
    Луиза Хей
     
Загрузка...
Похожие темы - Медитация «Прощение»
  1. MIG
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    82
  2. Солнце ясное
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    129
  3. Солнце ясное
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    135
  4. Grihan73
    Ответов:
    20
    Просмотров:
    416
  5. Lirian&8
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    523
  6. Lirian&8
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    230
  7. Чародей
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    622