Чтиво Мифы о «здоровом» образе жизни

Тема в разделе "Здоровье, Спорт", создана пользователем Чувачелло, 12 июн 2015.

  1. Чувачелло

    Чувачелло Гость

    Мы часто слышим советы, касающиеся здоровья, однако далеко не все из них имеют под собой реальную научную основу. New Scientist разоблачает некоторые из наиболее широко распространённых заблуждений.

    Необходимо выпивать минимум 2 литра воды в день

    Весьма устойчивый миф. Тем не менее никаких доказательств того, что нам действительно нужно пить так много, до сих пор не существует.

    Никто не знает, откуда взялись эти пресловутые два литра. Кто-то считает, что их выдумали производители бутилированной воды, однако и врачи, и органы здравоохранения всячески поддерживают данную идею на протяжении десятков лет. Вероятно, всё началось с рекомендаций Национального научно-исследовательского совета США (NRC) от 1945 года, согласно которым взрослый человек должен потреблять 1 миллилитр воды на каждую калорию, поступающую в организм с пищей. В сумме это составляет примерно 2,5 литра для мужчин и 2 литра для женщин.

    По мнению Барбары Роллс, специалиста по питанию из Университета штата Пенсильвания (США) и автора книги «Жажда» (Thirst), вышедшей в 1984 году, такое количество жидкости является дневной нормой для жителя умеренных широт, не испытывающего серьёзных физических нагрузок.

    Однако мало кто задумывается о том, что довольно много жидкости мы получаем вместе с едой, о чём, кстати, упоминалось в рекомендациях NRC. Вода содержится в продуктах питания в свободном виде и, кроме того, образуется наряду с углекислым газом в процессе переваривания пищи. Так что, если пот не льёт с вас ручьями, вам достаточно всего около 1 литра в день.

    Также, вопреки распространённому убеждению, оказывается, не обязательно пить только чистую воду. Хайнц Фальтин, нефролог из Дартмутской медицинской школы (Ливан, штат Нью-Гемпшир, США) утверждает, что обеспечить организм достаточным количеством жидкости могут любые напитки, в том числе чай и кофе (Regulatory Integrative and Comparative Physiology, т. 283, с. R993) —

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Согласно мифу, напитки с кофеином учитывать не следует, так как они обладают мочегонным действием и выводят из тела больше влаги, чем поступает вместе с ними. Это совсем не так. Проведённое в 2000 году исследование с участием здоровых взрослых людей показало, что нет никакой разницы, содержится ли кофеин в том, что вы пьёте, или нет (Journal of the American College of Nutrition, т. 19, с. 591). Более того, даже слабоалкогольные напитки скорее насыщают организм жидкостью, чем выводят её.

    Сторонники мифа настаивают на том, что чистая вода намного полезнее чего бы то ни было

    С этим тоже можно поспорить. Но самое главное, если вы здоровы и потребляете достаточное количество чая, молока или, скажем, сока, нет абсолютно никаких реальных оснований полагать, что дополнительные литры воды принесут вам что-то, кроме желания лишний раз сбегать в туалет.

    Неправда также и то, что к моменту появления жажды наш организм уже серьёзно обезвожен, и поэтому мы должны заставлять себя пить, даже если совсем не хотим. Ещё лет 30 назад Роллс доказала, что пить нам начинает хотеться задолго до сколько-нибудь заметного снижения объёма физиологических жидкостей. При повышении концентрации крови на менее чем 2% мы уже чувствуем жажду, тогда как об обезвоживании можно говорить не раньше, чем данный показатель достигнет 5%.

    Так что расслабьтесь и доверьтесь собственному телу. Не заставляйте себя глотать один стакан воды за другим против своего желания, ведь как раз это и может быть опасно. Просто пейте тогда, когда вам хочется, и те напитки, которые вам больше нравятся.

    Можно и нужно проводить регулярное очищение организма

    Мы живём в чрезвычайно токсичном мире. Читая эти строки, вы вдыхаете свинец, а то, что вы собираетесь съесть на обед, будет содержать в себе кучу вредных веществ — от природных ядов до пестицидов и промышленных загрязнителей. И все эти опасные соединения человеческое тело, как губка, впитывает в себя. В последнем Национальном отчёте США о воздействии химикатов окружающей среды на человека указано, что в крови и моче американцев в вызывающих тревогу концентрациях содержатся тяжёлые металлы, диоксины, полихлордифенилы, фталаты и другие токсины —

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Вопрос в том, можно ли что-то с этим поделать? Согласно широко распространённому мнению, чтобы очистить организм от ядов, нам необходимо проводить так называемую детоксикацию. Методик, позволяющих осуществить её наилучшим образом, масса. Но действительно ли они эффективны? И правда ли, что избавление от токсинов приносит нам пользу?

    Начнём с того, что процессы детоксикации идут в нашем теле постоянно — спасибо печени, почкам и пищеварительной системе. Большинство ядов разрушается и выводится с калом и мочой в течение нескольких часов.

    И всё же некоторые соединения задерживаются в организме на недели, месяцы и даже годы. Типичный пример — жирорастворимые вещества, такие как диоксины и полихлордифенилы, которые склонны накапливаться в теле, если поступают в него быстрее, чем оно успевает от них избавляться.

    Многие программы очищения предполагают временный отказ от твердой пищи и постоянный прием жидкостей. Однако это абсолютно никак не влияет на содержание в организме ядов, накопившихся за многие годы.

    «Для того чтобы вывести некоторые соединения из жировой ткани хотя бы наполовину, необходимо полностью оградить человека от их употребления на период от 6 до 10 лет, что попросту невозможно», — говорит Андреас Кортенкамп, токсиколог из Брунельского университета в Лондоне (Великобритания).

    Более того, во время голодания основная масса жирорастворимых токсинов не выводится из тела, а попадает в кровоток. В одном из исследований у резко похудевших людей было зафиксировано повышение уровня хлорорганических соединений и пестицидов в крови на 25–50% (Obesity Surgery, т. 16, с. 1145). Эксперименты на животных подтвердили, что это может приводить к отложению ядовитых веществ в мышцах и мозге, где они способны нанести ещё больше вреда.

    Внезапный выброс токсинов в кровь способствует возникновению тех самых проблем, от которых призваны избавить нас методики очищения, утверждает Маргарет Сирс, изучающая влияние окружающей среды на здоровье человека в Исследовательском институте Детской больницы Восточного Онтарио (Канада). «Эти вещества нарушают работу эндокринной системы, что парадоксальным образом сказывается на уровне энергии и аппетите. В результате по окончании голодания все потерянные килограммы возвращаются к вам с лихвой», — отмечает Сирс. К тому же нет никакой гарантии, что покинувшие своё жировое депо химикаты в конце концов выведутся из организма — некоторая их часть в любом случае снова осядет в тканях.

    Кратковременное голодание может помочь снизить уровень лишь тех токсинов, от которых наше тело и без того избавляется достаточно быстро — например, фталатов. Однако, утверждает Кортенкамп, эффект будет весьма непродолжительным: как только вы снова начнёте есть, всё вернётся на круги своя.

    Единственный выход, который предлагает Сирс, — так называемая пожизненная детоксикация: здоровое питание плюс сведение к минимуму контактов с вредными химическими веществами дома и на рабочем месте. Кортенкамп же считает, что даже такой подход не принесёт большой пользы. «Это всё равно что капля в море. По-настоящему может помочь только законодательное регулирование, направленное на снижение уровня токсинов в окружающей среде», — говорит он.

    Тем не менее вы однозначно можете помочь себе, бросив курить и употреблять алкоголь. Кроме того, научно доказано, что более быстрому выведению жирорастворимых соединений из организма способствует грудное вскармливание (Lipids, т. 36, с. 1289). Вызвать лактацию можно и у нерожавших женщин, и даже у мужчин. Правда, нам почему-то кажется, что данный метод вряд ли обретёт популярность.

    Таблетки с антиоксидантами продлевают жизнь

    Кажется, тут всё очевидно. При расщеплении клетками веществ, поступающих в организм с пищей, образуются так называемые свободные радикалы — молекулы, обладающие разрушительным действием. С течением времени наносимый ими ущерб аккумулируется, что вызывает всевозможные заболевания. К счастью, вещества под общим названием «антиоксиданты» способны нейтрализовывать негативное влияние свободных радикалов. Считается, что употребление в пищу овощей, богатых этими полезными соединениями, снижает риск развития дегенеративных болезней. Значит, подобный эффект должны оказывать и таблетки, содержащие антиоксиданты.

    Такая точка зрения зародилась в 70-х годах прошлого века с подачи лауреата Нобелевской премии по химии Лайнуса Полинга, который, не имея на руках никаких экспериментальных доказательств, смело провозгласил пользу больших доз витаминов —

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

    . Идея быстро обрела популярность, положив начало новой отрасли фармацевтической промышленности.

    Лишь в 90-х годах начали проводиться клинические испытания наиболее распространённых пищевых добавок, в том числе бета-каротина, витаминов Е и С. В итоге выяснилось, что в пробирке эти вещества действительно действуют как антиоксиданты, однако приём их в виде таблеток не приносит никакой пользы.

    Более того, оказалось, что данные препараты могут нанести вред здоровью. Обобщив в 2007 году результаты 70 исследований с участием 230 тысяч человек, учёные пришли к выводу, что дополнительные дозы бета-каротина, а также витаминов А и Е не только не увеличивают продолжительность жизни, но и повышают риск смерти (Journal of the American Medical Association, т. 297, с. 842).

    Но почему? Вероятно, потому, что высокий уровень свободных радикалов заставляет клетки активировать их собственные механизмы защиты, считает Барри Холливелл, биохимик из Национального университета Сингапура. Эти встроенные природные барьеры работают гораздо эффективнее, чем антиоксиданты, поступающие с пищей. Принимая витаминные добавки, мы попросту выключаем внутреннюю защитную систему клеток и заменяем её менее действенным аналогом (Nutrition Reviews, т. 70, с. 257). «Кроме того, свободные радикалы в небольших количествах тоже выполняют важные функции в организме», — отмечает Холливелл.

    Если так, то получается, что польза овощей заключается вовсе не в их антиоксидантном воздействии. Есть мнение, что они полезны из-за того, что содержат в себе малые дозы ядов, которые активируют механизмы борьбы с болезнями.

    Как бы то ни было, миф продолжает жить. Никто не желает разуверяться в чудодейственной силе витаминных добавок.

    Мы должны жить и питаться, как пещерные люди

    Наши тела не приспособлены эволюцией к тому, чтобы лежать на диване, смотреть телевизор и есть чипсы с мороженым. По своей природе мы — охотники и собиратели, которые должны гоняться за дикими животными и питаться их мясом, а также фруктами и овощами. Поэтому, гласит миф, мы были бы значительно здоровее, если бы придерживались образа жизни наши предков.

    Медик Бойд Итон и антрополог Мелвин Коннер из Университета Эмори в Атланте (штат Джорджия, США) впервые высказали эту «гипотезу эволюционного диссонанса» в 1985 году (NEJM, т. 312, с. 283). В качестве довода учёные приводили тот факт, что наши гены не менялись на протяжении по крайней мере 50 тысяч лет, тогда как 10 тысяч лет назад, с появлением земледелия, наш стиль жизни в корне преобразовался, и произошло это так стремительно, что мы не успели приспособиться к новым условиям. Именно поэтому уровень заболеваемости диабетом, сердечными и онкологическими болезнями сегодня столь высок. Если бы мы больше двигались и питались так же, как охотники-собиратели, мы были бы энергичнее, счастливее и здоровее.

    В последние годы так называемая диета —

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

    — каменного века (палеодиета) обрела большую популярность. Она включает в себя дичь, рыбу, фрукты, овощи и орехи и предполагает полный отказ от зерновых, молочных продуктов, бобов, растительных масел, рафинированного сахара и соли.

    Некоторые аспекты, касающиеся, например, физической активности и потребления мучного и сладкого, действительно согласуются с данными последних исследований. Однако предубеждения относительно продуктов из цельного зерна, бобовых и молока не имеют под собой никакой научной основы. Кроме того, сам принцип, лежащий в основе диеты, не выдерживает критики.

    Не стоит думать, что 50 тысяч лет назад наши предки достигли некоего эволюционного совершенства, говорит Марлен Цук, биолог-эволюционист из Миннесотского университета в Сент-Поле (США), автор книги, развенчивающей мифы о жизни в эпоху палеолита. На самом деле пещерные люди не были идеально приспособлены к тем условиям, а вот мы уже неплохо адаптировались к питанию продуктами земледелия.

    Так, у многих из нас сегодня имеются дополнительные копии генов —

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

    , ответственных за переваривание крахмала, который содержится в злаках. Способность усваивать молоко в старшем возрасте — толерантность к лактозе — тоже развилась в нескольких популяциях относительно недавно.

    К тому же мы не знаем наверняка, что именно ели наши прародители. Совершенно ясно, что те животные и растения, которыми питались они, отличались от современных видов, трансформированных в результате длительной селекции. В довершение всего нет никаких доказательств, что люди каменного века были намного здоровее нас (The Lancet, т. 381, с. 1211). В конце концов, с точки зрения эволюции совершенно неважно, будете вы жить или умрёте сразу после того, как вырастите потомство.

    Итон и Коннер продолжают стоять на своём, однако они подкорректировали свои рекомендации в соответствии с данными последних научных исследований, включив в палеодиету обезжиренные молочные продукты и цельное зерно (Nutrition in Clinical Practice, т. 25, с. 594).

    Кэролайн Уильямс

    По материалам NewScientist —

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.


    Перевод —

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

     
    gam, IMMI-MI, garisson и ещё 1-му нравится это.
  2. bobfun

    bobfun Юзер

    Регистрация:
    7 окт 2014
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    11
    Автор очень повеселил))) миф про воду, ну попробуй помой тарелку после еды кофе или другим напитком) я очень много внимания уделял информации по поводу воды: и за большое количество, жидкости и против, все тестировал на себе, за 4 года пришел к тому что моему телу очень комфортно когда я потребляю 50мл чистой воды на 1 кг веса в сутки, регулярно сдаю анализы, отслеживаю уровень здоровья. Но вода должна быть чистая, все что продается в бутылках в магазинах это все не чистая вода, благо дома есть дистиллятор и можно протестить осадок. Если у вас дома в чайнике имеется накипь, то могу точно сказать, что чистота вашей воды оставляет желать лучшего. Ставьте дома фильтр с обратным осмосом и будет у вас всегда чистая вода. И начинать нужно постепенно увеличивать количество потребляемой воды, по опыту скажу, что организм такая система которая в стабильном состоянии себя поддерживает и всю воду не будет впитывать сразу(по ночалу чаще бегаешь в туалет, потом реже) т.к. он привык получать столько воды, сколько вы ему даете. Знакомые которым я рекомендовал пить воду, через две недели отмечают: у кого головные боли проходят, у других настроение повышаются, но у всех кожа становится чище, энергия добавляется, лишний вес уходит.
    Так что, прежде чем делать какие то выводы проверяйте, не нужно слушать все что вам сливают из массовых источников.
    Так что пейте больше воды и двигайтесь регулярно, это условие при котором организм сам может многое из себя вычистить.
    По поводу питания это вообще вещь очень индивидуальная исходя из особенностей наших организмов и генетической предрасположенности.
     
    Последнее редактирование: 12 июн 2015
    Cheba, bmkr2014, Виталий116 и 2 другим нравится это.
  3. Виталий116

    Виталий116 Свой

    Регистрация:
    11 июн 2014
    Сообщения:
    412
    Симпатии:
    552
    Абсолютно согласен. Можно привести и противоположную точку зрения и предложить прочесть автору книгу : "Ферейдун Батмангхелидж "Ваше тело просит воды". Нужно стараться пить чистую воду,кофе окисляет организм..я не специалист правда чтобы писать научными терминами,но хорошего в этом мало. Даже про чай в пакетиках уже многие учёные говорят довольно нехорошие мягко сказать вещи. Да и что там говорить. Адекватные люди и так об этом знают. В принципе ничего страшного,как я считаю в нормальном кофе нет..почему бы не выпить,если хочется. А вот злоупотреблять и подсаживаться на него лучше не стоит. Чаи тоже пить можно да и нужно,только нормальные..хотя бы покупать не по 44 рубля хрень с тигром на этикетке:). Есть же в магазинах травяные чаи ну и.т.д. Да и кофе хороший то же есть.

    bobfun у меня к тебе вопрос?! Ты написал что в данной теме разбираешься..Да к вот..попытаюсь задать его правильно. Вот смотри некоторые говорят что если пить одну воду, то из организма вымывается кальций (или соли там какие-то полезные). Правда ли это или абсурд?!...Это первый вопрос...Второй вопрос как дополнение к первому. Смотри если я употребляю гималайскую и морскую соль,то хоть я пью воду одну хоть не пью какая мне разница верно? И ещё вопрос всем,кто в теме...Гималайскую или морскую соль предпочтительно добавлять при варке или всё -равно? Я слышал что одну лучше при варке,а другую в свежие салаты...:) Просто мне интересно, как кто готовит...
     
    Последнее редактирование: 12 июн 2015
    bmkr2014 нравится это.
  4. bobfun

    bobfun Юзер

    Регистрация:
    7 окт 2014
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    11
    Да есть такая инфа про дистиллированную воду, некоторые ученые тоже её мифом называют, я же пью такую воду на протяжении 5 лет, с костями и зубами проблем нет. Пишут некоторые что в воде что то якобы присутствовать должно для организма, но формула же H2O - вроде нет ни чего кроме воды. Минералы поступать с пищей должны, если рацион полноценный, то дифицита ни какого не должно быть по микро и макроэлементам. А вот на счет того что сахар и казеин вымывает кальций из организма я бы обратил внимание более серьезно.
    на счет соли так же много теорий, мнение мое такого: что соль и сахар не зря называют белым ядом, соль это антибиотик, убивает микробы. По опыту скажу, что она задерживает воду в организме, если ее не употреблять около месяца, а потом снова поесть, то на утро будут отеки. Так что ее лучше к минимуму в рационе оставлять, есть еще черная индийская(вулканическая соль) она лучше усваивается организмом. Только не понял твой вопрос про соль и воду.
     
    Виталий116 нравится это.
  5. Виталий116

    Виталий116 Свой

    Регистрация:
    11 июн 2014
    Сообщения:
    412
    Симпатии:
    552
    Спасибо за ответ! Про соль немного не в тему написал,так что наплевать..я понял то,что ты хотел сказать-это самое главное! :)
     
  6. kiner

    kiner Центр во мне Джедай

    Регистрация:
    14 окт 2014
    Сообщения:
    891
    Симпатии:
    1.154
    bobfun, привет. Тоже интересует темы полезности воды. Ты написал, что нужен фильтр с обратным осмосом, это и будет дистиллят
    Или щелочная (живая) вода? Также есть такой способ приготовления живой воды (дорогой) - дистиллируется, аквадиск (структурирование)+активация (активатор). Как относишься к такому?
    И посл. вопрос, сколько стоит домашний дистиллятор? Какую модель порекомендуешь, на что обратить внимание?
     
    Последнее редактирование: 12 июн 2015
  7. bobfun

    bobfun Юзер

    Регистрация:
    7 окт 2014
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    11
    если не заморачиваться то фильтра с осмосом будет достаточно, я еще дистиллирую, так же аквадиском пользуюсь, по ощущению вода приятней после аквадиска становится, по эффекту особо на замечал разницы. Активатор есть но не пользуюсь, т.к. нет надобности, ПШ можно еще поднять коралловыйм кальцием CORAL-MINE так проще кинул в воду и все, замерял пш до 11 поднимается + уменьшается поверхностное натяжение. Я сейчас не уделяю внимание повышению пш, т.к. питание и так щелочное. Дистиллятор обычный от 7-8тыс начинается они все похожи только названия разные.
     
  8. Чувачелло

    Чувачелло Гость

    Хм. А есть у кого какие-нибудь научные книги или статьи на тему лечения водой, пользы воды...Просто такое живое обсуждение началось и я думаю кто-нибудь в курсе.Книги Ферейдуна Батмангхелидж и прочую попсу не предлагать. Исключительно ссылки на научные исследования.Просто мне это действительно нужно и буду очень признателен.
     
  9. Umnozhitel

    Umnozhitel Свой

    Регистрация:
    12 авг 2014
    Сообщения:
    332
    Симпатии:
    338
    В обратный осмос верят только те, кто в школе не учился.... ну возьмите простой фильтр из промакашки и попытайтесь профильтровать воду через муку. Замерьте необходимые давление и время- уверяю вас между крупинками муки на промакашке в десятки раз большее расстояние, чем в паспорте на мембрану.
    Вывод первый - обратный осмос возможен, как минимум в паре с насосом в 5 атмосфер. а теперь представьте себе испражняющихся, гибнущих и прочее микробов на поверхности мембраны и постарайтесь смыть током воды с поверхности промакашки муку.... т.о. второе сопло насоса до 12 атмосфер должно постоянно создавать ток воды по поверхноси мембраны и желательно направленный с меняющимся острым углом.
    Поскольку на лабораторных по химии я таки знакомился с тяжестью фильтрации и хроматорграфии, то верю только в один очиститель -

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.


    модель Алмаз-Три в одном (КФТО) но с периодической заменой и обязательным коем наличия двух реакторов. СПБ часто балуется недоделками, но в Ростове, где живет один из авторов патента на эти приборы и его сын - можно договориться и чуть дешевле и честно сделать приборы. Логика прибора настоящая военная - 25кВ на1 см объема и все что может реагировать реагирует и оседает, а что не может реагировать активируется и идет фильтроваться на фильтр японский. В девяностые я баловался заводиком живого пива нефильтрованного и НИИ Курортологии Пятигорска и эпидемиологи с санитарными врачами признали воду из под крана после очистителя артезианской. Помню как не поверил ребятам и решил забросить дрожжи ранее чем через 24 часа после выработки воды- она сохраняет дезинфицирущие свойства и потенциал... Вообще ничего от верхоплавающих дрожжей не осталось. СЭС зная что этот очиститель есть и мертвая вода для дезинфекции понимала что я могу чистоту обеспечить как в операционной и даже на проверки не приходила. В каждую столовую такое бы чудо - вод бы было и людям хорошо и СЭС отвалило от повара. Ресурс немерянный у этих очистителей и ухаживать хорошо.
     
    Веган и bmkr2014 нравится это.
  10. kiner

    kiner Центр во мне Джедай

    Регистрация:
    14 окт 2014
    Сообщения:
    891
    Симпатии:
    1.154
    Umnozhitel, а вариант для домашнего использования, можешь подсказать? Наверное, можно поставить Изумруд-КФТО и дома, но потом его отбить его стоимость, продавая воду.
     
  11. Hrom19

    Hrom19 Юзер

    Регистрация:
    5 янв 2015
    Сообщения:
    220
    Симпатии:
    118
    Первое-Вода. Пробовал перейти только на талую 2,5 Литра.Фиг. Организм сказал НЕТ. Нужен и чай. (кофе бросил,не наш продукт). Я так понял, не сам чай, а теплота напитка.Видимо энергосберегаемость важнее.Холодную нужно еще в теле согреть.Затратить энергию.Про норму.Очень просто хочу-не хочу.Пить только по НОРМЕ-насилие.Зачем? Кто то сказал и прожил 200 лет?
    Фильтры-ну наверное для городской воды нужны.Грязные трубы, хреновые источники,хлор и т.д.Роднички,гейзеры с осмасами пылятся в подвале уже лет 10 и живу без диареи,но за городом.
    Второе-чистка.Ну реально не хочется. От одного слова "клизма" воротит.Есть принцип-не жри говно и чистить не от чего.
    Про таблетки говорить нет смысла."Сыроед" и таблетки-оксиданты - бессмыслица.Жителю мегаполиса кроме фильтров, таблеток, еще бы и скафандр не помешает.Бактерии и микробы вокруг кишат,а еще глисты яростно атакуют.Иммунитета без иммунеля нет.Города образовались для лучшей безопасности,вырезали враги деревенских часто.А сейчас микробы и отсутствие заработка губят городских.Города гибнут из за НАЖИВЫ.Пальмовое масло, гмо,антибиотики, ТВ и т.д.
    И третье.Питаться по пещерному-вымирать.Неурожай бананов и капец. А с лопатой, копай репу.Приручай кур (яйца В12),торгуй и покупай финики.Запускай космические корабли и кушай марсианские ферейры!
    Прогресс с человеческим лицом рулит! Солнечная и ветроэнергетика, холодный синтез,биотехнология.Но все это конечно, при социальном устройстве общества, без принципа нажиться на ближнем!!!
     
    bmkr2014 нравится это.
  12. Umnozhitel

    Umnozhitel Свой

    Регистрация:
    12 авг 2014
    Сообщения:
    332
    Симпатии:
    338
    Вы отобьете установку изумруд даже не опускаясь до барыжничества (хотя у нас в городе живая и мертвая вода продается от 50 копеек литр и до 3,5 рублей) - вы сэкономите на болезнях и аптеках за год два большую сумму в разы + расширение возможностей по купорке, мытью и стирке.
     
    bmkr2014 и kiner нравится это.
  13. kiner

    kiner Центр во мне Джедай

    Регистрация:
    14 окт 2014
    Сообщения:
    891
    Симпатии:
    1.154
    То есть КФТО вариант самый лучший вариант. Спасибо!
     
    bmkr2014 нравится это.
  14. bobfun

    bobfun Юзер

    Регистрация:
    7 окт 2014
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    11
    я не верю а проверяю, с разных фильтров я дистиллировал воду, в данном ценовом диапазоне по тесту показывает наилучшие результаты только фильтр с обратным осмосом, КФТО не тестировал, сказать за него не могу, я не углублялся в описание как эта система устроена и мне это неинтересно, делаю тест и по факту смотрю где лучше, фильтр мне хороший нужен не для питья воды, а для того что бы дистиллятор не чистить постоянно от накипи и отложений от грязной воды
     
Загрузка...
Похожие темы - Мифы «здоровом» образе
  1. CCCP
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    256
  2. CCCP
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    296
  3. CCCP
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    330
  4. CCCP
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    629
  5. CCCP
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    170
  6. Lupan
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    344
  7. Bezlikii
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    142