Скачать Никитенко - Мотивация к занятиям спортом (2013)

Тема в разделе "Эзотерика", создана пользователем Freiheit, 22 мар 2015.

Метки:
  1. Freiheit

    Freiheit Свой

    Регистрация:
    17 мар 2015
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    209
    Мотивация к занятиям спортом
    Автор: Никитенко Николай
    2015-03-22_083540.jpg
    Ходите ли Вы в спортзал, или занимаетесь под соответствующий диск дома, мотивация заниматься очень важна. Разумеется, начинаете Вы полным благих намерений, но неожиданно идти заниматься, когда на улице идет дождь, начинает казаться невероятным усилием. Но усилие зачастую более оправдано, чем Вы себе представляете.

    На самом деле, занятия спортом должны стать не подлежащей обсуждению частью вашей жизни, наравне с чисткой зубов, едой и питью. Чем-то, что просто надо делать.


    Мотивация к занятиям и сохранение молодости!

    В число полезных последствий постоянных занятий спортом входит большая продолжительность жизни. Связь между регулярными аэробными занятиями и долгожительством была научно доказана исследованиями.

    Аэробная активность продлевает жизнь в силу массы причин. Чем больше Вы занимаетесь, тем сильнее становятся ваше сердце и легкие, и тем менее подвержены Вы становитесь различным болезням. Многие заболевания: такие как диабет, рак и сердечнососудистые - вызываются, не в последнюю очередь, ожирением. Регулярные аэробные упражнения – это эффективный способ поддерживать свой вес в норме и ограничивать аппетит. Если Вы регулярно занимаетесь, то ваша иммунная система также усиливается, а это означает, что Вы можете легче справляться с болезнями.

    Регулярные занятия спортом делают вас выносливым, а также позволяют вам сохранить способность концентрировать внимание до старости. Аэробные упражнения поднимают настроение, что также позволит вам выглядеть моложе.


    Гипноз и мотивация для занятий

    Гипноз - это очень старый способ заложить в ваше подсознание такую мотивацию, чтобы занятия казались вам естественной составляющей жизни. Разумеется, Вы можете время от времени пропускать по причине обстоятельств, на которые невозможно повлиять, но в основном Вы будете воспринимать спорт как нечто, что не обсуждается, и получите всю возможную пользу.

    Эта запись гипноза позволит вам сохранить мотивацию ходить на тренировки и заниматься там, как следует.

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Скачать:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Никитенко - Мотивация к занятиям спортом (2013)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 10 сен 2015
  2. Малена

    Малена Админ

    Регистрация:
    3 мар 2015
    Сообщения:
    4.666
    Симпатии:
    6.246
    Freiheit, а ты знаешь как пользоваться этой медитацией, что-то я не нашла инструкцию, утром, вечером или прямо перед тренировкой, каждый день или нет, подскажи плиз :blago_daru:.
     
    rambler нравится это.
  3. Freiheit

    Freiheit Свой

    Регистрация:
    17 мар 2015
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    209
    Кстати, это очень хороший вопрос.:koresha: Я думаю, что нужно слушать 21 день (1 раз в день), чтобы сформировался навык. Но возможно, среди нас есть эксперты – гипнологи, которые дадут более квалифицированный ответ. :rolleyes:
     
    Малена и Ведьмочка нравится это.
  4. jura76

    jura76 Свой

    Регистрация:
    30 ноя 2014
    Сообщения:
    106
    Симпатии:
    177
    Думаю 21 день не обязательно, люди
    разные и каждому нужен подход индивидуальный. Жан Беккио (французкий психотерапевт) как то сказал " Гипноз это не состояние это - процесс. Ему нужно учиться. Это также как вы в первый раз, пробуете что делать и с опытом вы делаете это все лучше и лучше".
    *** Добавлено: 22 мар 2015. Дата исходного сообщения: 22 мар 2015 ***
    Немного поправлюсь сори, не гипноз а транс это не состояние.....
     
    Дюймовочка и Малена нравится это.
  5. миша35

    миша35 Юзер

    Регистрация:
    16 мар 2015
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    11
    Как правило , за 30-40 дней любые систематические действия входят в привычку на уровне чуть ли не подсознания. И негативные и позитивные. Хочещ вставать утром и заниматься зарядкой постоянно -- будь добр продержи етот ритм месяц. Или бросить курить и т.д. Ну и соответственно, если ты подружился с зеленым змием и дружба ваша крепчает уже месяц (праздники,веселья и т.д.) то дальше в перспективе вас ждет знакомство с " белочкой" . Посути тоже прогресс , новые знакомства , друзья , события , ярче краски )))))
     
    кондрат и Малена нравится это.
  6. Гаврош

    Гаврош Забанен

    Регистрация:
    22 дек 2014
    Сообщения:
    213
    Симпатии:
    3.180
    Ссылка мертвая(
     
  7. Freiheit

    Freiheit Свой

    Регистрация:
    17 мар 2015
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    209
     
    Гаврош нравится это.
  8. Гаврош

    Гаврош Забанен

    Регистрация:
    22 дек 2014
    Сообщения:
    213
    Симпатии:
    3.180
    Оперативненько) Респект.
     
    Freiheit нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Никитенко Мотивация занятиям
  1. botzmen
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    575
  2. qwevvf
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    56
  3. Солнце ясное
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    117
  4. Солнце ясное
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    186
  5. Солнце ясное
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    158
  6. Алекс Яровой
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    254
  7. Moonlight
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    353