Чтиво Обниматься с деревьями полезно для здоровья

Тема в разделе "Здоровье, Спорт", создана пользователем Веган, 13 июл 2015.

  1. Веган

    Веган Свой

    Регистрация:
    20 сен 2013
    Сообщения:
    681
    Симпатии:
    771
    [​IMG]

    Знаете ли вы, что привычка иногда обниматься с деревьями может улучшить ваше здоровье?

    Исследователь Мэтью Сильверстоун написал книгу "Blinded By Science", в которой рассказывает в том числе и об исследованиях, которые подтверждают, что любовь к природе делает нас здоровее и счастливее.

    Практика обниматься с деревьями была распространена среди древних людей тысячи лет назад. Современная наука доказала, что и сегодня она помогает справиться с депрессией, проблемой концентрации внимания. Черт, деревья могут спасти вас даже от головной боли!

    В книге приводится большое количество разнообразных исследований, которые доказали, что люди, активно взаимодействующие с живой природой, имеют меньше проблем с физическим и психическим здоровьем.

    Также есть доказательства того, что обилие зеленых насаждений в городах снижает преступность и общий уровень бытовой агрессии. Если же человек в состоянии легкой депрессии, то прогулка в парке или поездка на природу может оказаться для него эффективнее специализированных медикаментозных препаратов.

    В Японии вообще есть традиция под названием "Купанием в лесу". Это когда люди устраивают затяжные пикники среди деревьев, а также много гуляют по паркам целыми семьями. Обниматься с деревьями здесь - вполне обычное занятие. И местные ученые доказали, что эта традиция благотворно сказывается на иммунной системе японцев.

    Даосизм, китайское учение, вообще рекомендует медитировать в лесу. Его последователи считают, что деревья способны забирать у нас негативную энергию, заменяя ее на более здоровую. Деревья, согласно учению, это источник эмоционального и физического исцеления.

    Как вы можете это использовать?

    1. Принесите хотя бы одно-два растения в офис или любое другое место, где вы постоянно работаете.

    2. Когда гуляете, выбирайте маршрут, который будет проходить по паркам с деревьями.

    3. Когда решаете поиграть с детьми на улице, постарайтесь выбраться туда, где много деревьев.

    4. Когда выбираете квартиру, обратите внимание на двор. Чем он зеленее, тем лучше.

    5. Посадите дерево в собственном дворе.

    6. Когда находитесь в парке или лесу, не стесняйтесь подходить к деревьям и обнимать их.

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

     
  2. bmkr2014

    bmkr2014 Джедай

    Регистрация:
    6 авг 2014
    Сообщения:
    990
    Симпатии:
    1.514
    В ведической культуре много есть на эту тему.
     
Загрузка...
Похожие темы - Обниматься деревьями полезно
  1. Веган
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    71