Скачать Палладино - Максимальная концентрация (2015)

Тема в разделе "Развитие навыков", создана пользователем Рuzzlement, 29 дек 2014.

Метки:
  1. Рuzzlement

    Рuzzlement Джедай

    Регистрация:
    19 июл 2015
    Сообщения:
    1.236
    Симпатии:
    1.812
    Максимальная концентрация
    Автор: Люси Джо Палладино


    maksimalnaya_koncentraciya-big1.png

    О книге: Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом.

    То, что мы делаем в течение рабочего дня, иногда тяжело назвать работой. Ведь мы по сто раз в день проверяем почту, хаотично переключаемся с одной задачи на другую, заглядываем в мобильные приложения, умудряясь при этом обсуждать детали проектов по рабочему телефону. При этом у нас открыто миллион вкладок в браузере с сайтами, таблицами, отчетами...

    Наш мозг работает в режиме, который индустрия высоких технологий называет непрерывным частичным вниманием. Наше внимание разорвано на много мелких кусочков, которые образуют в голове сплошной гул и не дают сосредоточиться.

    Хочется сказать: «СТОП! Хватит!». Если вы дошли то точки кипения, то советы психолога с 35-летним стажем Люси Джо Палладино вам однозначно помогут. Люси предлагает практичные решения для всех, кто имеет дело с большим числом задач и не может полностью сконцентрироваться на каждой из них.

    Применение этих правил поможет вам:
    • полностью фокусировать своё внимание на одной задаче;
    • значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни;
    • снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы;
    • справиться с отвлекающими факторами и информационной перегрузкой.
    Для кого эта книга?
    Это книга для всех, кто не может сосредоточиться на одной задаче и постоянно отвлекается.
    И для всех, кто хотел бы успевать намного больше в век информационной перегрузки.

    Продажник:


    Скачать:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Палладино - Максимальная концентрация (2015)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 16 авг 2015
  2. rambler

    rambler Забанен

    Регистрация:
    12 ноя 2014
    Сообщения:
    814
    Симпатии:
    5.027
    1)Я выбрал именно эту книгу, т.к. мне очень приглянулась её обложка в магазине и её название.
    2)Качество текста хорошее.
    3)Плюсы: интересный язык писателя, понятные объяснения, наличие практически применимого материала
    4)Минусы: несистемность, т.е. сборка методик без системы. Слишком часто на страницах мелькает главная идея книги, по-моему.
    5)Удалось применить пару техник : квадрат дыхания и парочку других. В итоге, стало легче успокаиваться.
    6) Изначально я не догадывался, что вся книга посвящена именно зоне концентрации или так называемому состоянию потока, поэтому получил не то, что ожидал. Проблему не решил, но облегчил её решение.
    7)Подводя итог выше сказанному, я считаю книгу весьма полезной и советую прочитать всем, кто хочет побольше оставаться в состоянии потока.
    В общем, моя оценка : 7/10
     
    wagamata нравится это.
  3. Bezlikii

    Bezlikii Вечно теплый пластилин Джедай

    Регистрация:
    26 фев 2015
    Сообщения:
    805
    Симпатии:
    1.143
    3/5,
    Отзыв:

    1. Качество книги хорошее.
    2. Книга рассматривает концентрацию с научной точки зрения. Приводит конкретные научные факты, которые иллюстрируют то или иное поведение. Тем не менее от этого читать книгу хочется еще больше, стиль изложения очень простой, а не академичный.
    3. Минусов не имеет.
    4. Читал саммари. Имеются конкретные техники и их не мало. Применял все из них, в зависимости от ситуации. Действительно помогает держать концентрацию на одном уровне.
    5. Оценка 7 из 10. Рекомендую всем для общего развития. Полезные знания.
     
    wagamata нравится это.
  4. Дарья_НВ

    Дарья_НВ Юзер

    Регистрация:
    22 апр 2015
    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    57
    Файл заблокирован.
     
  5. Рuzzlement

    Рuzzlement Джедай

    Регистрация:
    19 июл 2015
    Сообщения:
    1.236
    Симпатии:
    1.812
    Рабочая ссылка:
     
Загрузка...
Похожие темы - Палладино Максимальная концентрация
  1. Bezlikii
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    322
  2. Gannicus
    Ответов:
    11
    Просмотров:
    1.440