Чтиво Почему полезно спать “голышом”?

Тема в разделе "Здоровье, Спорт", создана пользователем SuperMahr, 8 окт 2015.

  1. SuperMahr

    SuperMahr Юзер

    Регистрация:
    11 сен 2015
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    47
    Многие люди не признают пижам и ночных сорочек, предпочитая спать нагишом. И, как оказывается, неспроста – наука утверждает, что сон без одежды полезен во многих (и иногда совершенно неожиданных) отношениях:

    Снимает боль
    Одежда препятствует свободной циркуляции крови, так что неплохо хоть на время сна избавляться от «искусственной кожи». Это позволит снять напряжение и дискомфорт, возникающий в нервных сплетениях брюшной полости, и даже устранить боль в области живота. Кроме того, медики рекомендуют попробовать спать без одежды тем, кто страдает бессонницей.

    Нормализует работу сальных желез
    Сон не означает полное отсутствие активности. Наши органы работают, и, чтобы улучшить продуктивность этой работы, важно избавить их от лишнего давления. Когда Вы спите нагишом, то упрощаете доступ воздуха к коже и ускоряете процессы её регенерации. Ваши сальные железы работают наиболее эффективно, выделяя кожное сало и обновляя кожу. А это, в свою очередь, влияет на интенсивность, с которой происходит общий обмен веществ.

    Защищает половые органы
    Влага на нижнем белье у женщин может вызвать дискомфорт и увеличить вероятность инфекции. Сон без одежды, когда доступ воздуха ничем не затруднён, снижает эту вероятность и, следовательно, помогает избежать грибковых заболеваний. Мужчинам, утверждают врачи, сон нагишом помогает поддерживать оптимальную температуру яичек и таким образом повышает качество спермы и плодовитость.

    Повышает качество жизни
    Не можете избавиться от чувства усталости и беспокойства? После напряжённого рабочего дня бывает трудно погрузиться в глубокий безмятежный сон. Результат – весь следующий день Вы чувствуете себя разбитым, ничего не хочется, только спать. Попробуйте снять на ночь свою любимую пижаму – вполне возможно, что вместе с ней Вы снимете напряжение тяжёлого дня и заснёте как младенец. А хороший сон зарядит Вас энергией на весь следующий день.
     
    Rainbow :), Bezlikii и Джанго нравится это.
  2. Yoddha

    Yoddha Свой

    Регистрация:
    4 май 2015
    Сообщения:
    413
    Симпатии:
    164
    SuperMahr, Я посмотрю как ты будешь спать голышом, 1 в 4х местной палатке при температуре +10 без примуса и в летнем спальнике)
     
  3. Bezlikii

    Bezlikii Вечно теплый пластилин Джедай

    Регистрация:
    26 фев 2015
    Сообщения:
    807
    Симпатии:
    1.145
    Кстати полностью согласен. Давным давно я экспериментировал и спал несколько дней голышом. Реально просыпаешься каким-то бодрым что ли. Так что я за :D
     
    Джанго нравится это.
  4. pavelmokrinsky

    pavelmokrinsky Юзер

    Регистрация:
    17 дек 2014
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    11
    + еще никто не отменял семейные трусы, вентиляция на высоте:)
    *** Добавлено: 8 окт 2015. Дата исходного сообщения: 8 окт 2015 ***
    В спальнике, между прочим, всегда нужно спать голышом или в одном нижнем белье.
     
    Yoddha нравится это.
  5. Yoddha

    Yoddha Свой

    Регистрация:
    4 май 2015
    Сообщения:
    413
    Симпатии:
    164
    Я же уточнил, что спальник летний и палатка 4х местная а ты один там, и погода +5 или +10....и ни примуса ни обогревателя нет)
     
  6. Rainbow :)

    Rainbow :) Мастер

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    607
    Симпатии:
    958
    у меня дочь спит в одной стороне, а её одеяло в другой, не признает ночных пижам и сорочек :)
     
Загрузка...
Похожие темы - Почему полезно спать
  1. TaranDen
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    242
  2. 308700700
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    117
  3. Алекс Яровой
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    196
  4. Дарья_НВ
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    82
  5. Веган
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    88
  6. tantschik
    Ответов:
    7
    Просмотров:
    333
  7. zlu4ka1
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    276