Чтиво Полезные советы для вашего мозга

Тема в разделе "Разное", создана пользователем SuperMahr, 4 окт 2015.

  1. SuperMahr

    SuperMahr Юзер

    Регистрация:
    11 сен 2015
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    47
    Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга.

    1. Быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами — как и все последующие упражнения).
    2. Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (А — амфора; Б — белка и т. д.), как можно быстрее. Если на какой-то букве вы задержались на 30 секунд, пропустите ее.
    3. Произнести 20 мужских имен, каждому дать номер.
    4. 20 женских имен.
    5. 20 пищевых продуктов.
    6. На одну выбранную букву алфавита назвать двадцать слов, каждому дать номер.
    7. Выбрать одну букву алфавита и назвать 20 слов. Закрыть глаза, сосчитать до двадцати и снова открыть
     
  2. reg17

    reg17 Штрафник

    Регистрация:
    8 ноя 2015
    Сообщения:
    238
    Симпатии:
    117
    А что именно это даст? Вы бы написали что именно даёт эта методика, какой эффект ожидается, для чего это делать?
    Не указан рекомендуемый возраст. Возможно для пожилых людей это и нужно, а молодым то зачем?
     
Загрузка...
Похожие темы - Полезные советы для
  1. denbar
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    186
  2. Fitz
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    228
  3. Ягодка
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    562
  4. gam
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    427
  5. Dirty Monk
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    228
  6. SHALONE
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    159
  7. Lavand@
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    204