Скачать Помазанов - Эффективный стретчинг (2014)

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем Fairytale, 17 июл 2014.

  1. Fairytale

    Fairytale Джедай

    Регистрация:
    17 фев 2015
    Сообщения:
    558
    Симпатии:
    2.065
    Эффективный стретчинг (2014)
    Автор: Роман Помазанов
    a548d7ad26d950ab25860d1cd2bd6766.jpg
    Вот на какие разительные перемены в вашем теле вы можете рассчитывать, благодаря занятиям по этому курсу:

    • Вы совершенно реально сможете садиться на любой мыслимый шпагат, если того пожелаете и приложите необходимые для этого усилия.
    • Вы реально ощутите рост своих сексуальных возможностей. Ведь две трети упражнений стретчинга направлены на мышцы тазовой области и ног. Это значительно стимулирует кровообращение в области половых органов, оздоравливая и стимулируя их работу. И это крайне приятный "побочный" эффект тренировок в стретчинге! [​IMG]
    • Вы научитесь понимать рефлексы своего тела и управлять ими. Думаю, мне не надо объяснять, что такое полный контроль над своим телом, полное доверие ему,понимание его потребностей.
    • Вы реально станете стройнее и тоньше благодаря особой природе упражнений на растяжку мышц.
    • Ощутите значительное улучшение пищеварения, сна, внутреннего состояния. Упражнения на гибкость очень гармонизируют всё тело и обмен веществ.
    • Заметно улучшитсяосанка. Дело в том, что тренировки в стретчинге сами по себе очень укрепляют спину.
    • Ощутимо подтянете живот, если он есть. Укрепите мышцы пресса и внутреннюю мускулатуру тела. Вам придётся делать новые дырки в ремне, чтобы не спадали брюки! [​IMG]
    • Вы научитесь расслаблять и оздоравливать мышцы спины, что особенно полезно при постоянных стрессах, болях, остеохондрозах.
    • Значительно улучшите форму своих бёдер и ягодиц, а также других мышц тела. Упражнения на гибкость позволяют придать мышцам их естественную красивую, наполненную и округлую форму. Причём по эффективности такой тренинг нисколько не уступает интенсивному бодибилдингу.
    • Можете с удивлением обнаружить у себя нормализациювеса, поскольку стретчинг нормализует нервную систему, улучшает функционирование внутренних органов, развивает капиллярную сеть. А подобные нарушения являются объективными причинами накопления лишних килограммов.
    • Разгоните свой обмен веществ. А это означает стройность, подвижность, быстроту и здоровье.
    • Получите неповторимую грациозную и пластичную походку. По мнению психологов походка является одним из важнейших подсознательных факторов, влияющих на восприятие личности человека. Хотите, чтобы вас воспринимали более позитивно? Улучшайте походку!
    • Ощутите небывалую лёгкость в суставах и позвоночнике. Движения станут приносить радость и жизнь обретёт новые краски. Никто не может сказать, что его жизнь прекрасна, если движения ему не в радость.
    Курс изначально задумывался как большая энциклопедия стретчинга, в которой есть всё необходимое для тренировок:
    • Инструкция по применению курса
    • Методики
    • Упражнения (всего их более 150)
    • Техника выполнения
    • Принципы безопасности
    • Основы составления комплексов
    • Готовые комплексы упражнений
    • Оригинальные идеи для тренировок
    Продажник:

    Скачать:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Помазанов - Эффективный стретчинг (2014)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование: 19 фев 2016
    Sanys, illara, rambler и 4 другим нравится это.
  2. fomich

    fomich Новичок

    Регистрация:
    8 сен 2013
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    19
    Сам лично не пробовал. Попробуй, узнаешь;)
     
  3. Tixter

    Tixter Новичок

    Регистрация:
    3 авг 2014
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    1
    Фу-фу-фу, господа. Зачем же публиковать курсы дилетантов? У меня сестра как дурная ведется на все эти растяжки, худелки и прочее. Автор на свой шпагат не один год садился. К тому же говорил, что у него всегда растяжка лучше средней была. То есть он никогда не пробовал растянуться с нуля и быстро.
    Вы уверены, что хотите именно у него поучиться? Может лучше взять такой курс у какой-нибудь студентки-гимнастки? Это хотя бы логично.
     
  4. Ашот Иванов

    Ашот Иванов Юзер

    Регистрация:
    31 май 2014
    Сообщения:
    151
    Симпатии:
    100
    Советую пройти курс Александра Литвиненко, если хотите сесть на шпагат!
     
    illara и kiner нравится это.
  5. ren0

    ren0 Юзер

    Регистрация:
    12 дек 2014
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    9
    Ссылка не рабочая. Перезалейте, пожалуйста.
     
    Ашот Иванов нравится это.
  6. Fairytale

    Fairytale Джедай

    Регистрация:
    17 фев 2015
    Сообщения:
    558
    Симпатии:
    2.065
    Рабочая ссылка
     
    Ашот Иванов, rambler, ren0 и ещё 1-му нравится это.
  7. Wit

    Wit Юзер

    Регистрация:
    25 авг 2015
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    50
    Как по мне, так нормальный курс! Автор работает фитнес тренером, есть теоретические и практические знания. А вот гнаться за спецами или чемпионами, тренировки которых вообще не подходят для обычных людей, я бы не стал.
     
    Ашот Иванов и illara нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Помазанов Эффективный стретчинг
  1. Serious
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    931
  2. rambler
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    370
  3. alex_mak
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    700
  4. alex_mak
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    399
  5. MIG
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    130
  6. MIG
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    129
  7. Веган
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    116