Чтиво Проращивание злаков

Тема в разделе "Здоровье, Спорт", создана пользователем Rainbow :), 3 май 2015.

  1. Rainbow :)

    Rainbow :) Мастер

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    605
    Симпатии:
    944
    Прорастила рожь по методу, которое увидела на ютубе.
    Очень понравился метод своей простотой и эффективностью (получилось с первого раза!), рожь у меня получилась мягкой, а её всходы (проростки) были дружные, как в видео.
    Рецепт проращивания.
    1. Промытые зерна (в видео 1 часть льна 3 части другого злака: рожь, пшеница, овес) залить водой (выше зерен), закрыть крышкой и оставить на 2-3 часа, чтобы зерна впитали воду. В видео зерна проращивают в пластиковой контарке, я использовала стеклянную кастрюльку (1,4 литра):
    кастрюлька.png
    2. По истечении времени промыть зерна (я выдерживала в солено-содовом растворе минутку (https://infobit.me/threads/ochistka-zlakov-orexov-i-suxofruktov-ot-mikrobov-i-gribov.6420/) и потом промывала простой водой).
    3. После промывки зерна поместить в посуду для проращивания, закрыть крышкой и оставить на 3 часа (без воды).
    4. Снова промыть зерна, поместить в посуду для проращивания и оставить на ночь для проращивания (без воды).
    5. Утром делаем последнюю промывку и можно употреблять.

     
Загрузка...
Похожие темы - Проращивание злаков
  1. Rainbow :)
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    232