Скачать Римша - Осознанное питание: как получать удовольствие без вреда для здоровья (2014)

Осознанное питание: как получать удовольствие без вреда для здоровья
Автор: Римша Наталья



Вес, здоровье, питание, стрессы и усталость, молодость, физическая форма – эти темы интересуют всех, потому что любому из нас хочется жить долго и без болезней, оставаться молодым и подтянутым. То, как и что мы едим, на большой процент определяет наше будущее и качество жизни. Как научиться есть осознанно? Зачем нужно очищение организма и как его проводить? Как научиться контролировать свой вес и понимать, почему вы поправляетесь? Какие травы и нутриенты помогут поддержать тело; кому можно принимать их и как правильно сочетать? Как находить продукты, в которых сохранятся полезные вещества, и готовить здоровую еду. Не пропустите этот вебинар. Специалист по питанию Наталия Римша ответит на эти и другие вопросы, даст участникам рекомендации и поможет понять, как изменить образ жизни.

Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

Скачать:

 

Отзыв:

1. Видео, звук нормального качества.
2. Автор раскрывает темы лишний вес, почему диеты не работают, очищение организма, питьё воды, кислотно-щелочной баланс!
3. Как то не хватает информации.
4. Взял отсюда увеличение салатов и их ингредиентов! Стараюсь покупать натуральные продукты! Пью воду до 2-х литров в сутки! Однозначно здоровье становиться лучше!
5. Ожидал не совсем то но кое какая информация есть! Можно выбрать что нибудь для себя! Моё питание немного улучшилось !

 

Отзыв:

1. Вебинар на час с хвостиком с живым лектором. Качество записи хорошее.
2. Колоссальное количество информации за короткое время. Наталья и про основы правильного питания рассказала, и про детокс программы, и про похудение, и про диеты, и про токсины, и про тренировки, и про кислотно-щелочный баланс, и про питание при разных состояниях — от стресса до гормонального дисбаланса.
3. Внешний вид автора. Я считаю, у диетолога по умолчанию должно быть идеальное состояние кожи и волос. Это не про Наталью. Придерживается популярных мифов, например, что воду нельзя пить во время еды.
4. Хотела почерпнуть для себя что-то новое, не почерпнула. Зато кое-что вспомнила, а чем уже слышала, но подзабылось. Наталья пропагандирует употребление органической пищи, по максимуму овощи, фрукты, ограничение и полный отказ от вредных продуктов (с их перечнем я не согласна), регулярное очищение организма и другие в принципе правильные и разумные аспекты, но в слишком у нее агрессивный и радикальный подход. Если следовать на 100%, то времени заниматься чем-то, кроме питания, не будет. Попробуй хотя бы найти 7 разных по цвету овощей органического происхождения каждый день в городе.
5. Вебинар — приглашение к индивидуальному коучингу автора. Можно послушать, но не выключая голову. Если это для вас первый материал по ПП, лучше не смотрите. Голова закипит от информационной лавины, еще и странно структурированной.