Скачать Руденко - Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов (2014)

Тема в разделе "Кулинария", создана пользователем Amelie, 28 мар 2016.

  1. Amelie

    Amelie В розовых очках Свой

    Регистрация:
    28 фев 2016
    Сообщения:
    89
    Симпатии:
    200
    Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов
    Автор: Соня Руденко

    100-big.png

    Эта книга - практическое руководство от известного блогера Сони Руденко, которое поможет вам питаться правильно и вкусно, без больших затрат времени. Автору удалось, основываясь на знаниях основ здорового питания, сбросить 20 кг и, главное, сохранить достигнутый результат.
    Основа хорошего самочувствия - это правильные завтрак и ужин. Мы привыкли есть на бегу, часто пропускаем завтрак и злоупотребляем вредной пищей во время ужина. Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес.
    На страницах книги вы найдете более 100 здоровых рецептов завтраков и ужинов, которые помогут получить необходимую энергию на целый день, улучшить обмен веществ и укрепить здоровье. Приятный побочный эффект - стройная фигура!
    Книга адресована тем, кто стремится обеспечить здоровое питание своей семьи, но не хочет тратить на это много времени тем, кто желает готовить разнообразные и вкусные блюда, независимо от уровня кулинарных навыков.

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Скачать:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Руденко - Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов (2014)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 26 июн 2016
    SvetF1, marina201118, Элейн и 5 другим нравится это.
  2. giaga

    giaga Юзер

    Регистрация:
    8 июн 2016
    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    46
    обновите ссыль, спасибо
     
  3. 64sio

    64sio Белый Маг Джедай

    Регистрация:
    24 ноя 2015
    Сообщения:
    2.925
    Симпатии:
    4.586
    Придет Amelie, и восстановит, а пока временно лови
     
    Arina111, Rainbow :), giaga и 3 другим нравится это.
  4. Amelie

    Amelie В розовых очках Свой

    Регистрация:
    28 фев 2016
    Сообщения:
    89
    Симпатии:
    200
    Спасибо!
     
    Rainbow :), giaga, vipmorda и ещё 1-му нравится это.
  5. styleol

    styleol Юзер

    Регистрация:
    27 фев 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    74
    5/5,
    Отзыв:

    1. книга в pdf формате хорошего качества.
    2. Это еще один удачный сборник рецептов для мультиварки. Для меня крайне важна была информация, при скольких температурных режимах работает та или иная программа. Эти нюансы важны для понимаю и программирования функции "мультиповар" в моей мультиварке. А то, режим есть, а как с ним работать мне не понятно. В инструкции вообще особо ничего на эту тему не было. Книга написана блогером, который следит за своим питанием. В книге она делает акцент на здоровое питание и рассказывает, как лучше использовать мультиварку, что бы пища была не только вкусная, но и полезная. Разнообразные рецепты завтраков и ужинов.
    3. Минусов я не нашла.
    4-5. Замечательная книга, которая может стать настольной. Вообще заметила, книги от блогеров все крутые.
     
Загрузка...