Чтиво Самая дешевая еда возглавила список продуктов долголетия

Тема в разделе "Здоровье, Спорт", создана пользователем Веган, 1 июл 2016.

  1. Веган

    Веган Свой

    Регистрация:
    20 сен 2013
    Сообщения:
    682
    Симпатии:
    771
    Тем, кто мечтает пополнить ряды долгожителей , следует обратить внимание на выводы сотрудников Американского института по изучению рака.

    Самым лучшим продуктом, способствующим продлению жизни, эти специалисты назвали доступную всем дешевую фасоль.

    "Фасоль находится на вершине списка продуктов, напрямую влияющих на долголетие человека", - заявили исследователи из США.

    Они составили перечень из 10 продуктов питания, употребление которых непосредственно влияет на состояние организма и на его склонность к длительному существованию.

    Фасоль, по мнению авторов списка, должна присутствовать в каждом приеме пищи. При этом для укрепления здоровья, как считают медики, подходит даже консервированная фасоль, которую они рекомендуют добавлять практически во все блюда.

    Полезные свойства фасоли, отмечают врачи, обусловлены ее составом: в ней содержится такое множество ценных нутриентов, что конкуренции с фасолью не выдерживают даже очевидно полезные продукты. Этот вид бобовых содержит в себе крахмал, углеводы, аминокислоты, каротин, почти все необходимые человеку витамины (A, K, E, B1, B2, PP, B6, C) и минералы (Ca, Fe, K, Cu, Zn, S), а также легкоусваиваемые белки, превосходящие по пищевой ценности многие сорта рыбы и мяса.

    "Употребление фасоли, благодаря содержащемуся в ней железу, способствует формированию эритроцитов, поступлению кислорода во все клетки организма, повышению иммунитета", - сообщили представители Американского института по изучению рака.

    Эксперты указывают, что при проведенных ранее научных исследованиях были найдены доказательства того, что употребление фасоли помогает при многих заболеваниях – например, при ревматизме, кишечных инфекциях, заболеваниях кожи, бронхов. Помимо этого, аргинин, присутствующий в составе фасоли, снижает уровень сахара в крови и оказывает инсулиноподобный эффект на процесс обмена веществ, что защищает от развития диабета и ожирения.

    Следующими в списке продуктов долголетия оказались ягоды, красная капуста, грибы, зелень, семена льна, орехи, кукуруза, чай и цельное зерно.
     
  2. kiner

    kiner Центр во мне Джедай

    Регистрация:
    14 окт 2014
    Сообщения:
    886
    Симпатии:
    1.151
    Умиляют такие открытия ученых. Найдут один фрукт или овощ, начинают расхваливать, потом другой, оказывается, не менее полезен и важен и т.д.
    А вот сказать, что вегетарианская и сыроедческие диеты полезны для здоровья и долголетия, духу или чего-то не хватает.

    Веган, может еще посерьезнее материалы есть, чем эти заурядные открытия и статьи о них? Это не твой уровень :)
     
    Последнее редактирование: 1 июл 2016
  3. const70

    const70 Юзер

    Регистрация:
    5 авг 2014
    Сообщения:
    269
    Симпатии:
    103
    Ну подогнали им гранты производители консервированной фасоли - дело-то житейское.:cool:
     
Загрузка...