Скачать Сапольски - Психология стресса (2015)

Тема в разделе "Психология", создана пользователем subbotin, 20 фев 2016.

  1. subbotin

    subbotin Забанен

    Регистрация:
    4 фев 2016
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    83
    Психология стресса
    Автор: Роберт Сапольски

    sap.png

    Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор - специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем - это и благословение, и проклятие. Благословение - в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие - в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
    Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
    У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
    Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
    Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книгепрофессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.


    3-е издание.
    Издательство: Питер, 2015 г.
    Серия: Мастера психологии
    Страниц: 480 (Офсет)


    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Скачать:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Сапольски - Психология стресса (2015)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 21 фев 2016
    Гелия, Огонёк, Сильвио и 6 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Сапольски Психология стресса
  1. Чародей
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    457
  2. sleet
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    83
  3. sleet
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    233
  4. Иванко
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    79
  5. Алекс Яровой
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    187
  6. MIG
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    235
  7. tom
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    148