СКАЧАТЬ Сдобников, Сотникова - Дикий Спорт. Animal Flow (2020)

dexted

Джедай
3 Мар 2018
2.286
42.415
Дикий Спорт. Animal Flow
Автор:
Юрий Сдобников, Ульяна Сотникова

2 (3).png



Комбинация упражнений, включающих в себя элементы спортивной гимнастики, йоги и даже капоэйры.

Их создатель Майк Фитч, профессиональный фитнес-инструктор, черпал вдохновение в движениях шимпанзе, крабов и скорпионов, чтобы разработать уникальную методику на основе тренировок с собственным весом. Весело и полезно! Тренировки Animal Flow не дадут ребенку заскучать: когда еще пройдешься походкой краба? От 3 до 8 лет

Вы получите: запись спортивных занятий (длительностью 30 минут)
4 причины, почему - это круто:

  • Эффективно. В отличие от изолирующих упражнений, занятия Animal Flow задействуют и прорабатывают все мышцы тела и развивают у детей координацию, гибкость, выносливость!
  • Доступно. Animal Flow не требует ни специальной подготовки, ни особого оборудования. Все, что понадобится для выполнения упражнений – свободное место, удобная одежда и, конечно, желание.
  • Безопасно. Animal Flow равномерно нагружает все мышцы тела, что оптимально подходит для детей. Тренировки прекрасно укрепляют мышцы спины и положительно влияют на здоровье суставов ног и поясничного отдела позвоночника.
  • Динамично. Animal Flow дает полную свободу для творчества и веселья: дети легко могут креативить и заменять движения. «Flow» на английском – «поток»: соединяя движения в единый цикл, действительно обретаешь звериную грацию!
Что необходимо: коврик для йоги или пенка. Хорошая освещенность. И свободное пространство для игр обезьянок!




Скачать:
 
Последнее редактирование модератором:
Отзыв

После изучения продукта «Сдобников, Сотникова - Дикий Спорт. Animal Flow (2020)», оставьте отзыв о нём в данной теме.