СКАЧАТЬ Шамоян - Как управлять своими эмоциями, панические атаки и как выйти из них навсегда (2020)

dexted

Джедай
3 Мар 2018
2.325
43.030
Как управлять своими эмоциями, панические атаки и как выйти из них навсегда
Автор: Зина Шамоян

g1z5xz91WvE.jpg



Программа вебинара:

1. Мы будем учиться управлять своими эмоциями

2. Научимся разделять эмоции и чувства.
Например:
-Отличие любви и влюбленности;
-Отличие тревожности и раздражения;
-Отличие безопасности и доверия и т.д.⠀

3. Как не доводить себя до панических атак, научиться выходить из них и избежать рецидива.⠀

4. Разберем, как с самого начала разбираться в своем состоянии, понимать причины своих эмоций⠀

5. Как урегулировать эмоциональное состояние⠀

После вебинара Вы сможете управлять собой и своим состоянием. Не рефлексировать, не устраивать сцен и истерик, за которые чаще стыдно. Придёт состояние спокойствия внутри и вразумительности снаружи.⠀




Скачать:
 
Отзыв

После изучения продукта «Шамоян - Как управлять своими эмоциями, панические атаки и как выйти из них навсегда (2020)», оставьте отзыв о нём в данной теме.

Alrona28

Новичок
10 Янв 2020
2
1
Как управлять своими эмоциями, панические атаки и как выйти из них навсегда
Автор: Зина Шамоян

Посмотреть вложение 51089


Программа вебинара:

1. Мы будем учиться управлять своими эмоциями

2. Научимся разделять эмоции и чувства.
Например:
-Отличие любви и влюбленности;
-Отличие тревожности и раздражения;
-Отличие безопасности и доверия и т.д.⠀

3. Как не доводить себя до панических атак, научиться выходить из них и избежать рецидива.⠀

4. Разберем, как с самого начала разбираться в своем состоянии, понимать причины своих эмоций⠀

5. Как урегулировать эмоциональное состояние⠀

После вебинара Вы сможете управлять собой и своим состоянием. Не рефлексировать, не устраивать сцен и истерик, за которые чаще стыдно. Придёт состояние спокойствия внутри и вразумительности снаружи.⠀




Скачать:

*** Скрытый текст не может быть процитирован. ***
— Сообщение объединено с предыдущим:

Здравствуйте! хайд недоступен