Близость и желание Автор: Дэвид Шнарх Переводчик: Олег Матвеев Уникальная книга американского психолога, сексопатолога и семейного психотерапевта Девида Шнарха, перевод Олега Матвеева. Содержание | РАЗДЕЛ ПЕРВЫЙ | ПОЧЕМУ У НОРМАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ ВОЗНИКАЮТ ПРОБЛЕМЫ С СЕКСУАЛЬНЫМ ЖЕЛАНИЕМ 1. Всегда есть партнер с низким желанием, и он всегда контролирует секс Секс – это не «естественная функция» Всегда есть «партнер с низким желанием» и «партнер с высоким желанием» Партнер с низким желанием всегда контролирует секс Как партнер с низким желанием контролирует секс Куда мы идем 2. С тех пор, как проявилось ваше «я», секс стал уж не тот Три двигателя сексуального желания и любви Четвертый сексуальный двигатель: саморазвитие и самоподдержка Биология, окружение, культура и ум в эволюции желания и любви Ко-эволюция: ум, мозг, тело и отношения – это единое целое Подход горнила® к ко-эволюции через любовные отношения 3. Партнер с низким желанием обычно контролирует адекватность партнера с высоким желанием Все начинается с начала: Нормальность Заимствованное функционирование Развитие твердого гибкого «я» Картирование ума своего партнера Те, кто не может контролировать себя, контролируют окружающих Ответ на извечный вопрос: умирает ли секс в браке? | РАЗДЕЛ ВТОРОЙ | КАК МЫ КО-ЭВОЛЮЦИОНИРУЕМ ЧЕРЕЗ ПРОБЛЕМЫ С СЕКСУАЛЬНЫМ ЖЕЛАНИЕМ 4. Держаться за себя Четыре точки баланса Эмоциональный тупик Дифференциация Четыре точки баланса Баланс между привязанностью и автономностью Исцеление эмоционального тупика 5. Близость формирует ваше сексуальное желание Близость самоподтверждаемая и иноподтверждаемая Близость – это система, так же как и сексуальное желание Зависимость от иноподтверждаемой близости создает эмоциональный тупик Тупик в близости создает низкое желание Переключение на самоконфронтирование и самоподтверждаемую близость Создание межсубъективных переживаний Взрослая близость задействует все лучшее в вас 6. Превращение моногамии из мученичества в свободу Моногамия, измена и природа человека Моногамия – это не клятва, это система! Моногамия создает низкое желание в плохо дифференцированных парах События достигают критической массы Прохождение через горнило Более сильные четыре точки баланса меняют режим работы моногамии 7. Желание пропадает тогда, когда вы перестаете расти Сексуальная скука – это нормально Когда ваш партнер становится для вас слишком важным, возникают проблемы с желанием Регуляция тревожности через подстройку Желание, близость, свобода и сексуальная новизна (или их отсутствие) побуждают вас расти | РАЗДЕЛ ТРЕТИЙ | ПРОБЛЕМЫ С СЕКСУАЛЬНЫМ ЖЕЛАНИЕМ: КАК ЭТО СОЧЕТАЕТСЯ С ВАШЕЙ ЛИЧНОЙ ЖИЗНЬЮ 8. Желание, нежелание хотеть и дилеммы выбора Желание: развиваемая способность Выбор партнера Осознанное выбранное и свободно реализованное желание Проблемы с желанием связаны с дилеммами выбора Относитесь ли вы к своему партнеру как к другу? Держаться за себя: самоконфронтирование и самоутешение. 9. Обыкновенный брачный садизм, сделка с сатаной и другие черные делишки Обыкновенный брачный садизм Проблема не в отсутствии у вас отношений, а в тех отношениях, что у вас есть Сделка с сатаной: кто будет первым Горнило брака 10. Что нужно для реальных изменений? Безопасность, рост и критическая масса Безопасность и надежность в браке Баланс между комфортом, безопасностью Критическая масса: момент фундаментального изменения Великолепный дизайн брака | РАЗДЕЛ ЧЕТВЕРТЫЙ | КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ТЕЛОМ, ПЕРЕПРОШИВАТЬ МОЗГ И КО-ЭВОЛЮЦИОНИРОВАТЬ В ПОСТЕЛИ 11. Альянс сотрудничества важнее, чем совершенство техники Альянсы сотрудничества Некоторые семьи никогда не превращаются в альянсы сотрудничества Поддержание прочного альянса сотрудничества Методы построения физического альянса сотрудничества Эффективное использование своего альянса сотрудничества 12. Исцеление щекотливости и жутких прикасаний Что такое щекотливость? Исцеление щекотливости Другие модели для понимания щекотливости Альянс сотрудничества: Ключ к решению вопроса щекотливости в настоящем моменте Решение вопроса щекотливости в глобальном плане Влияние щекотливости Как сделать невозможное 13. Нежный любящий секс Новое применение знакомых инструментов Желание, секс, мозг и я Блага нежного любящего секса Исследование своего сексуального потенциала 14. Вынос мозга! Люди не ебутся со своими системами поддержки Оральный секс: невероятная возможность изменить свой мозг, вместе с телом и умом Давать – это особая форма иметь Как пользоваться умом и телом, давая или принимая оральный секс Зажгите желание в своей спальне Приложение А: Справочная информация Приложение Б: Как преодолеть дискомфорт в отношении орального секса Ссылки Концевые сноски Индекс
Отзыв: 1. Качество материала очень хорошее. Написано доступным языком. 2. К плюсам данного продукта можно отнести довольно интересную форму представления проблемы и ее решения - в виде разбора историй взаимоотношений нескольких семейных пар. Фактически читатель каждый раз на практическом примере может прочувствовать сложности и препятствия, возникшие у них, и оценить все со стороны, сравнить со своим положением и сделать выводы. 3. Из минусов хотелось отметить моменты в книге, описанные немного затянуто и нудно. Но, думаю, что они должны быть, т.к. рутина всегда встречается по жизни. Да и не так много их, чтобы особо жаловаться. 4. В основном принял на заметку, что могут возникнуть проблемы, хоть сейчас и все хорошо (тьфу, тьфу), и, что не стоит их бояться. Во-первых, некоторые быстро пройдут, во-вторых, наличие грамотного подхода к решению - это действительно сильный инструмент, способный их устранить. 5. Книга понравилась. Советую прочитать данную ее и тем, у кого уже имеются хоть незначительные проблемы в рассматриваемой области, так и тем, у кого все в порядке, дабы расширить свою область знаний и взгляд на решение подобных проблем. Для себя сделал определенные выводы, и если вдруг, то пригодится.
