Скачать Сивец - Программа тренировок дома с гантелями Атлет (2014)

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем Nellin, 21 май 2017.

  1. Nellin

    Nellin Джедай

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    2.270
    Симпатии:
    9.633
    Программа тренировок дома с гантелями Атлет
    Автор: Сергей Сивец

    [​IMG]

    Программа «АТЛЕТ» – это полноценный тренировочный план на 8 недель.
    Особенность этой программы в том, что она значительно поднимает силовые способности.
    Тренировочные планы построены по классическим спортивным методикам.
    Эта программа позволит вам заниматься на профессиональном уровне и получать высокие результаты.
    Все включено – планы на каждую тренировку, техника упражнений, как разминаться,
    когда можно повышать нагрузку, как правильно питаться… все рассказано понятным языком с примерами.
    Каждая тренировка это борьба с железом которая закаляет ваше тело.
    Пройдите всю дистанцию, не пропуская занятия, питайтесь как указано в программе, и я гарантирую,
    что вы получите значительный прирост мышечной массы и силы !
    Причем это заметите не только вы, но и ваши друзья.
    Спортсмены, которые хоть раз занимались по моим программам уже знают,
    что это действительно высокий уровень и профессиональный подход.

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Скачать:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Сивец - Программа тренировок дома с гантелями Атлет (2014)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 21 май 2017
    Alexa16, madars1, al-cjimik и ещё 1-му нравится это.
  2. Accounik

    Accounik Свой

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    201
    Симпатии:
    514
    Кто-нибудь занимался по этой программе? Думаю летом начать, но не знаю какую программу выбрать. Может посоветуете что-нибудь?
     
  3. Rainbow :)

    Rainbow :) Джедай

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    968
    Симпатии:
    1.949
    Почему летом? Начните сейчас, которая лучше всего отзывается, в процессе тренировок поймете Ваша эта программа или нет, если нет пробуйте следующую, и даже если подходит можно изучать и другие, с опытом придете к своей индивидуальной программе тренировок.
     
    Sentinel и madars1 нравится это.
  4. Accounik

    Accounik Свой

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    201
    Симпатии:
    514
    Сейчас подготовка к ЕГЭ, и выделить время на что-то другое достаточно сложно. Но спасибо, придется просто пробовать и изучать на своем опыте.
     
  5. Rainbow :)

    Rainbow :) Джедай

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    968
    Симпатии:
    1.949
    Понятно. У ребенка (начальная школа) сначала были ВПР, на той неделе итоговые работы. Я её заставляла делать простые упражнения в перерывах между подготовкой, чтобы "мозги не кипели". Как говорится: "ни пуха, ни пера на ЕГЭ!"
     
  6. Accounik

    Accounik Свой

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    201
    Симпатии:
    514
    "К черту" ) (И так чисто на будущее: попробуйте привить ребенку любовь к углубленному изучению предметов класса с 8-ого. В этом очень поможет фоксфорд, возможно ему понравится и он будет участвовать в олимпиадах, а это очень много приятных фишек дает и при поступлении, и вообще, отношении к тебе в школе. Появится много умных друзей и знакомых) У меня такого не было, об олимпиадах я узнал в 11 классе и теперь вот жалею(
     
    Rainbow :) нравится это.
  7. Sentinel

    Sentinel Медовый пупсик Джедай

    Регистрация:
    30 апр 2015
    Сообщения:
    220
    Симпатии:
    1.595
    Accounik нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Сивец Программа тренировок
  1. vladd56
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    552
  2. nebo_ryadom
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    715
  3. Sentinel
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    1.280
  4. MIG
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    1.479
  5. Рuzzlement
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    831
  6. Sentinel
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    905
  7. Мейкана
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    927