СКАЧАТЬ Смольная - Шпагат, растяжка и осанка (2020)

dexted

Джедай
3 Мар 2018
2.382
43.611
Шпагат, растяжка и осанка
Юлия Смольная

Снимок.JPG



Привет!
#БешенаяСушка любит ломать стереотипы!) Мы уже доказали, что для фигуры мечты не требуется ночевать в спортзале или голодать, что "широкая кость" не приговор, а отговорка, и что любому под силу измениться.
А теперь мы возьмемся за твою гибкость!)
Нам совершенно не важен твой уровень подготовки, есть ли у тебя спортивное прошлое и сколько тебе лет! Растянуться может каждый!

Уделяя всего 20-30 минут в день своей растяжке, ты избавишься от зажимов и забитых мышц, расслабишь тело, станешь чувствовать себе легче... ;)

26 ноября стартует новый онлайн-курс «ШПАГАТ / РАСТЯЖКА / ОСАНКА»
Тебя ждет полноценный 4-х недельный курс по тому, как стать гибкой, обрести легкую грациозную походку, ровную спинку и (наконец-то!) сесть на шпагат!
Вести курс, как ты наверно уже догадываешься, будет несравненная Юлия Смольная! Шаг за шагом, день за днем ты вместе с Юлей будешь приближаться к мечте всех девчонок (и их парней ;) - шикарному шпагату и королевской осанке ;)

Этот курс подойдет абсолютно каждому!) Новичкам и "продвинутым", студенткам и леди "в возрасте", женщинам и даже мужчинам!


Что мы изучим:
  • Принципы дыхания при растяжке. Почему без правильного дыхания не будет эффекта.
  • Лучшие упражнения для развития идеальной осанки.
  • Техники продольного и поперечного шпагатов.
  • Статичная и динамичная растяжка.
  • Куда нужно направлять свое внимание в растяжке.
  • Как избежать травм.
  • Можно ли развить гибкость, если человек от природы не гибкий.
Об этом и многом другом ты узнаешь уже совсем скоро, став участником курса





Скачать:



 
Отзыв

После изучения продукта «Смольная - Шпагат, растяжка и осанка (2020)», оставьте отзыв о нём в данной теме.

SVRBeauty

Юзер
23 Янв 2018
52
82
Благодарю, курс отличный! Юля как всегда на высоте!
Единственно, в облаке на данный момент отсутствуют дни 7 и 14.
 

Melania

Свой
27 Сен 2017
391
432
Благодарю, курс отличный! Юля как всегда на высоте!
Единственно, в облаке на данный момент отсутствуют дни 7 и 14.
Может быть раз в неделю перервыв? Такое бывает )
 

port45678

Юзер
21 Окт 2020
12
4
Я извиняюсь, поделитесь ссылкой? Нажала Мне нравится, а сохранить себе сразу забыла 😞
 

dexted

Джедай
3 Мар 2018
2.382
43.611