Чтиво Солнечные ванны «замедляют процесс старения»

Тема в разделе "Здоровье, Спорт", создана пользователем Веган, 10 май 2016.

  1. Веган

    Веган Профи

    Регистрация:
    20 сен 2013
    Сообщения:
    694
    Симпатии:
    834
    Солнечные ванны способны замедлить процесс старения до пяти лет, говорится в новом исследовании.

    Ученые обнаружили, что люди, которые избегают солнца или не получают достаточно витамина D благодаря пище, наносят своим генам вред, который принято связывать со старением и возрастными болезнями.

    Эффект от этого ущерба столь велик, что люди с недостатком витамина D (его часто называют "солнечным витамином", поскольку 90% его организм получает под действием солнца) биологически на пять лет старше, чем те, у кого в организме много упомянутого витамина.

    Доктор Брент Ричардс из Королевского колледжа в Лондоне, возглавлявший исследование, говорит: "Эти результаты поразительны, поскольку они впервые демонстрируют, что люди с высоким уровнем витамина D в организме могут стареть медленнее тех, у кого указанный уровень ниже".

    "Это помогает объяснить, как витамин D защищает от возрастных болезней, например, от сердечно-сосудистых заболеваний".

    Соавтор исследования профессор Тим Спектор, который также представляет Королевский колледж, говорит, что их работа демонстрирует людям необходимость больше времени проводить на солнце и употреблять пищу, богатую витамином D: рыбу, яйца, витаминизированное молоко и хлопья из злаков – либо принимать добавки.

    Как полагают ученые, дефицит витамина D наблюдается у каждого третьего. Профессор Спектор говорит: "Люди боятся меланомы, которая затрагивает несколько тысяч человек в год".

    "А дефицит витамина D приводит к тому, что смертельно опасные болезни появляются у сотен тысяч".

    Активисты борьбы против рака указывают, что чрезмерное пребывание на солнце создает опасность раковых заболеваний: в результате в Великобритании ежегодно умирают примерно 1,8 тыс. человек.

    Генри Скоукрофт, представитель Британского центра раковых исследований, говорит: "Чтобы получить порцию витамина D, не нужно много времени проводить на солнце – это всегда меньше времени, чем нужно, чтобы загореть или обгореть".

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

     
    Marina136 нравится это.
  2. wagamata

    wagamata Создатель Админ

    Регистрация:
    7 май 2013
    Сообщения:
    3.911
    Симпатии:
    7.433
    Я слышал обратное, что наоборот стареешь быстрее на солнце. Кожа, в частности.
     
Загрузка...
Похожие темы - Солнечные ванны «замедляют
  1. illara
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    423
  2. Мастер Йода
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    223
  3. MIG
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    518
  4. xcandlelight
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    414
  5. 64sio
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    472
  6. nikopol2310
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    510
  7. КоТ_ОбОрМоТ
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    428