Скачать Солнышкин - Красивая осанка и легкая походка за 14 дней (2011)

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем Gatsby, 28 фев 2016.

  1. Gatsby

    Gatsby Джедай

    Регистрация:
    17 сен 2015
    Сообщения:
    387
    Симпатии:
    1.751
    Красивая осанка и легкая походка за 14 дней
    Автор: Алексей Солнышкин

    [​IMG]

    С курсом, Вы не будете тратить время на изнурительные тренировки - основные упражнения выполняются прямо по ходу дел и становятся приятной привычкой. Тренинг учитывает и занятость, и подход разных людей к занятиям. Каждое упражнение из курса отвечает за строго отведенную ему часть подготовки к нужному результату поэтому не возникает путаницы.

    Продажник не работает

    Скачать:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Солнышкин - Красивая осанка и легкая походка за 14 дней (2011)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 21 июн 2016
    Сияна, illara, Alexa16 и 6 другим нравится это.
  2. tyz5

    tyz5 Свой

    Регистрация:
    4 май 2015
    Сообщения:
    236
    Симпатии:
    399
    4/5,
    Отзыв:

    1. Видео и звук нормальные.
    2. Интересные упражнения, подробное объяснение.
    3. Плохо видно куда он ставит ладони (например с шеей) приходиться обдумывать.
    4. Применял расслабление шеи, растягивания грудной клетки, кошачий шаг. При растягивания осанка становится лучше, при расслаблении шеи чувствуется как уходит тяжесть.
    5 . В принципе ожидания оправдались, можно применять для здоровья.
     
    Rada25, 64sio и kiner нравится это.
  3. geliodor

    geliodor Какая же Я Красотка! Свой

    Регистрация:
    11 сен 2015
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    461
    3/5,
    Отзыв:

    1. Привлекло обещающее название курса. Видео - обычная домашняя съемка.
    2. Мне понравилось мотивирующее вступление автора. Такой призыв к осознанному позитивному подходу выполнения упражнений и прислушиваться к своим ощущениям и изменениям. Делай все с удовольствием!
    3. Минус - не очень понятное объяснение, я так и не поняла, как делать первое упражнение на расслабление шеи и другие тоже. Видно, что парень понимает что дает, физиологию тела, но объяснить не может. Ну и мне, как женщине, не понравился внешний вид ведущего. Мог бы хотя бы штаны приличные надеть.:hi_hi:
    4. Сначала мне понравилось, что автор не просто дает упражнения, а объясняет, что происходит, когда есть зажимы где-то, как это влияет на качество жизни. Но потом это же и надоело. Взяла для себя упражнение Подтягиваем живот, больше для улучшения пищеварения.
    5. Эффекта от курса я не получила, так как в результате бросила. Надоели эти догадки, что и как делать.
    От себя могу добавить простое упражнение для подтяжки живота. В любое время (не на сытый желудок), это можно делать даже на ходу. Просто на вдохе втягиваете живот и бока настолько насколько это возможно и так ходите. Если не лениться и делать несколько подходов в день, то ходить со втянутыми животом у вас войдет в привычку. И сам образ, что у вас втянутый животик, будет радовать вас и образ плоского животика будет воплощаться в жизнь. Еще можно делать очень учащенное дыхание животом. Хорошо качает внутренние мышцы живота. на самом деле все просто, если не лениться.
    6. Ставлю 6 из 10 баллов.
     
    Rainbow :), 64sio и Малена нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Солнышкин Красивая осанка
  1. niagarov
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    253
  2. MIG
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    153
  3. Солнце ясное
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    292
  4. Znatok
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    600
  5. Малена
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    1.199
  6. infoace
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    297
  7. rambler
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    390