Чтиво Составляем план саморазвития

Тема в разделе "Саморазвитие, Личная эффективность", создана пользователем Grihan73, 2 дек 2015.

  1. Grihan73

    Grihan73 Свой

    Регистрация:
    22 окт 2014
    Сообщения:
    160
    Симпатии:
    282
    Существует пять основных этапов составления плана саморазвития – осознание необходимости, изучение потребностей, познание себя, составление стратегии и действия. Начнем по порядку.

    Осознание необходимости
    Прежде, чем начать процесс саморазвития, необходимо разобраться – зачем вам это нужно и нужно ли вобще. На данном этапе не так важно, хотите ли вы разбогатеть, или научиться более грамотному общению с людьми – намного важнее наличие сильного желания изменить свою жизнь к лучшему и прикладывать к этому определенные усилия. Вы готовы выйти из зоны комфорта и не боитесь перемен в жизни? Отлично, тогда переходим к следующему пункту.

    Изучение потребностей
    На этом этапе вам необходимо четко понять, что именно вы хотите изменить в своей жизни к лучшему. Добиться повышения на работе, улучшить здоровье или стать настоящим мужчиной – от того, что вы выберете будут зависеть ваши дальнейшие действия. Задайтесь вопросом: “Чего я хочу от жизни и что мне следует в ней изменить?” Вы должны ясно представлять, каких именно целей хотите достичь. По своему опыту не советую сразу пытаться коренным образом изменить свою жизнь, слишком велик шанс все бросить и вернуться обратно в зону комфорта. На мой взгляд, саморазвитием лучше заниматься постепенно. Поставили цель – достигли, перешли к следующей и т.д. по нарастающей. Для начала научиться хотя бы вставать по-раньше :)

    Познание себя
    После того, как вы определились с целями, займитесь самоанализом. Что вам мешает достичь поставленных целей, а что может помочь. Какие черты характера вы считаете отрицательными, а какие – положительными. Здесь очень важно не заниматься самообманом, а честно и открыто посмотреть на свою жизнь критическим взглядом. Лучше, если вы напишите результаты на бумаге. Да, именно так, возьмете чистый лист, ручку и выведите на нем список всех своих достоинств и недостатков. Также можно попросить близкого друга (жену/брата/родителей) оценить, насколько ваши изыскания коррелируют с мнением окружающих.

    Составление стратегии
    Вы уже точно решили заняться саморазвитием, выяснили, что именно хотите изменить и оценили все свои возможности, отлично! Теперь нужно составить стратегию ваших действий, т.е. то, как вы будете достигать поставленных целей. Здесь, к сожалению, советы сторонних людей вам вряд ли помогут – это вы должны сделать сами. Отмечу лишь, что на этом этапе важно не переоценить собственные силы и составить реалистичный план. Если вы мечтаете бросить курить (к примеру), то прикиньте – сможете ли вы избавиться от этого пристрастия в один миг, или придется постепенно отказываться от никотина. Опять же, лучше всего зафиксировать свой план на бумаге (как вариант – в виде текстового документа) и повесить на самое видное место.

    Действия
    А теперь самое главное – начинайте работу над собой прямо сейчас! Никаких отговорок “со следующей недели”, а прямо сегодня. Все предыдущие пункты были лишь подготовкой, и без реальных действий они ничего не стоят. Отбросьте все страхи и сомнения и сделайте наконец первый шаг по дорогесаморазвития. По ходу движения обязательно записывайте результаты и сравнивайте их с первоначальным планом – чего удалось достичь, а чем стоило бы заняться более плотно. У вас все получится!

    Источник: Откуда то с VK. Сохранено и забыто откуда)))
     
    Исмаил и RobertSerg нравится это.
  2. Sinemia

    Sinemia Свой

    Регистрация:
    28 апр 2015
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    155
    Интересный подход. Записав что нужно и зачем мы конкретно себя мотивируем нужно нам делать, то что мы делаем или все же это лишнее. Особенно хорошо было бы учитывать пункты что я получу делая это, какие будут изменения если я буду заниматься этим, и что будет если я не буду этим заниматься. Представить кем мы станем выбрав этот путь. Если будет чувствоваться конкретная выгода, и смысл того что вы делаете, тогда и будет хорошая мотивация. А еще я бы добавила, что нужно ежедневно себя контролировать. Ведь эти планы могут так и остаться планами. А вот если вы будете каждый день, хотя бы по пол часа уделять своему делу время, то результат будет все равно. Пусть не сразу, пусть дольше, но он будет. А если ничего не делать, а только планировать, то и затянется это на долгое время. На себе уже это ощутила.
     
    Lordklen нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Составляем план саморазвития
  1. nebo_ryadom
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    225
  2. alex_mak
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    598
  3. illara
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    41
  4. Солнце ясное
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    116
  5. MIG
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    180
  6. danfrank
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    132
  7. MIG
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    138