СКАЧАТЬ Ss.fit - Растяжка и шпагат без травм (2020)

7aTapael

Джедай
11 Мар 2020
5.367
58.722
Гайд «Растяжка и шпагат без травм» (2020)
ss.fit
25.png

21 страница расскажет тебе:
  • Зачем нужна растяжка?
  • Анатомия растяжки.
  • Почему нельзя тянуть лишь шпагат
  • Роль разогрева в растяжке
  • Как ускорить результат без боли
  • Увеличиваем ягодицы растяжкой
  • Травма задней поверхности бедра
  • Силовые и растяжка
  • Почему откатывает назад?
  • И многие другие вопросы
  • 2 видео-теста как оценить свою гибкость и найти слабые стороны?
В гайде 21 страница теоретической и практической информации, немного анатомии и подробный разбор популярных мифов.
Гибкость и растяжка доступны каждому. Читай и действуй!


Скачать:
 
Отзыв

После изучения продукта «Ss.fit - Растяжка и шпагат без травм (2020)», оставьте отзыв о нём в данной теме.