Скачать Строганов - Самый простой и эффективный видеокурс исцеления суставов (2014)

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем niagarov, 3 июн 2015.

  1. niagarov

    niagarov Юзер

    Регистрация:
    1 дек 2014
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    92
    Самый простой и эффективный видеокурс исцеления суставов
    Автор: Строганов Олег

    stroganov.jpg
    12 эффективных шагов по восстановлению, оздоровлению и омоложению суставов коленей, рук, локтей, плеч, шеи, позвоночника в домашних условиях.

    Освоив систему вы будете:
    • Владеть мощным инструментом в излечении проблем с суставами с помощью подручных предметов в домашних условия
    • Жить дольше
    • Спать крепче
    • Выглядеть моложе
    • Избавитесь от хронической усталости
    12 уникальных методик:

    1. Потягивание и “валяние” тела. Делать сразу после пробуждения
    2. Комплекс активизирующих движений для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Прорабатывает колени, локти, спину, шею.
    3. Массируем воротниковую зону. Профилактика против образования холки. Гимнастическая палка
    4. Скручивания, ввинчивания. Профилактика для связок и сухожилий локтей и коленей. Дополнительный эффект – профилактика плеч и позвоночника. Деревянная палка.
    5. Прорабатываем кисти рук, плечи, локти. Профилактика артрозов.
    6. Вкручивание – как профилактика для суставов рук, лопаток, таза, коленей и спины. Деревянная палка.
    7. Прорабатываем позвоночник, суставы коленей. Односложные и многосложные движения.
    8. Улучшаем состояние плеч и локтей. Дополнительный эффект – убираем застой из спины.
    9. Мячики. Блок 1. Массаж поясницы, живота и таза. Дополнительный эффект- активизация внутренних органов.
    10. Мячики. Блок 2. Прорабатываем спину, ягодицы, колени.
    11. Укрепляем плечо, локоть. Формируем грудь. Убираем обвислости рук. Укрепляем запястье. Блок возле стены или дерева.
    12. Укрепляем спину и ноги. Исцеляем колени. Убираем коксартроз коленей. Блок возле стены или дерева.

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Скачать:


    Пару слов от себя: автор курса не обладает особо ораторскими данными. Но показывает все достаточно четко и понятно. Упражнения действительно авторские, простые и довольно толковые. Можно почерпнуть для себя что-то полезное для повседневного использования. Рекомендую! :aga:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Строганов - Самый простой и эффективный видеокурс исцеления суставов (2014)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 28 май 2016
    madars1, Ашот Иванов, Sentinel и 12 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Строганов Самый простой
  1. Ягодка
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    802
  2. 1w55
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    493
  3. Max23432
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    80
  4. MIG
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    171
  5. Алекс Яровой
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    277
  6. MIG
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    113
  7. Монро
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    439