Чтиво Ученые назвали продукты для восстановления энергии

Тема в разделе "Здоровье, Спорт", создана пользователем Веган, 26 апр 2016.

  1. Веган

    Веган Свой

    Регистрация:
    20 сен 2013
    Сообщения:
    679
    Симпатии:
    770
    Эксперты из Австралии составили список продуктов, «ворующих» и восстанавливающих энергию.


    Как ни странно, в списке «ворующих» энергию продуктов — кофе, который, как правило, используют чтобы взбодриться, пишет издание

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

    .

    «Мало того, что кофе является выраженным диуретиком (вещество, способствующее выведению воды из организма), этот напиток также препятствует абсорбции жидкостей и высасывает из организма железо. Поэтому после употребления кофе в долгосрочной перспективе вы теряете необходимую энергию. Сначала кофе действительно производит мгновенный энергетический эффект, но он очень быстро испаряется, и уже через час вы чувствуете себя гораздо более усталыми, чем к употреблению кофе», — рассказал эксперт в области здорового питания Зоуи Бингли-Паллини.

    В этом перечне и газированные напитки. Они заставляют организм активно перерабатывать пищу. Поэтому печень должна прикладывать больше усилий для обмена веществ, из-за чего также возникает ощущение усталости.

    Также «ворует» энергию у людей и пища с большим количеством соли и сахара вроде фаст-фуда.

    А вот чтобы повысить уровень энергии, эксперты советуют налегать на яблоки и орехи.
     
  2. 64sio

    64sio Белый Маг Джедай

    Регистрация:
    24 ноя 2015
    Сообщения:
    2.873
    Симпатии:
    4.492
    :thanks:
    Что, что - а про кофе я знаю точно - что может оно и "вредно" для сердца - зато для мозгов -:urraa::urraa::urraa:
    А академики - им больше делать нечего - как глупости писать, и чем глупее глупость (каламбур) - тем умнее они себе кажутся



    А насчет энергии - я думаю, что это все сильно уж преувеличено ....
     
    Последнее редактирование: 26 апр 2016
  3. ptah

    ptah Юзер

    Регистрация:
    24 апр 2015
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    25
    академики-кофевары имели ввиду без сахира), который сначало бодрит,а потом просит повтора !
     
  4. Hrom19

    Hrom19 Юзер

    Регистрация:
    5 янв 2015
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    118
    В период расцвета СССР занимал первое место в мире по выпуску котлового кофе!Делали его в столовых из цикория и молока (натурального, без ароматизаторов и консервантов). Оно реально было вкусное. Вкусы тогда были простые,не испорченные глутаматом натрия.
    Исходя из статьи похоже пора вернуться к опыту СССР и не кормить народ растворимой пылью с добавками от переработки высших сортов! Здоровее будем!
     
  5. ptah

    ptah Юзер

    Регистрация:
    24 апр 2015
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    25
    а "деловые" жарили манку :sos:
     
Загрузка...
Похожие темы - Ученые назвали продукты
  1. Веган
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    135
  2. Веган
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    71
  3. Dalasal
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    101
  4. Веган
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    174
  5. Веган
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    228
  6. Веган
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    174
  7. Веган
    Ответов:
    18
    Просмотров:
    334