Скачать Уэйд - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника (2016)

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем zlu4ka1, 9 май 2016.

Метки:
  1. zlu4ka1

    zlu4ka1 Свой

    Регистрация:
    29 сен 2014
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    167
    Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
    Автор: Пол Уэйд

    large_49601981.jpg

    Третья часть легендарной «Тренировочной зоны» Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Скачать:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Уэйд - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника (2016)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 10 май 2016
Загрузка...