РеСкладчина Усманова - Идеальная попа

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем Гелия, 31 авг 2016.

Этап:
Завершена
Цена:
202.00 руб
Складчиков:
8 из 8
Организатор:
Cheba
Взнос:
55 руб
  1. Гелия

    Гелия Свой

    Регистрация:
    6 июл 2015
    Сообщения:
    250
    Симпатии:
    340
    Идеальная попа
    Автор: Екатерина Усманова

    [​IMG]
    Идеальная попа под руководством мисс "Лучшие ягодицы России".
    Старт онлайн-курса 6 сентября

    В феврале 2016 года мы впервые запустили курсы по созданию идеальной попы.
    Да. Попу можно сделать упругой без операций, а тренировками и питанием. Посмотрели на успехи участниц. Таких результатов мы не ожидали.
    За все время курсы на попу прошло более 1046 девушек.

    В основе лежит уникальная методика Кати Усмановой

    В основе данной тренировочной методики лежит многолетний опыт Екатерины Усмановой, а также учитываются физиологические и анатомические особенности женского организма.
    Упражнения и нагрузка подобраны таким образом, чтобы задействовать все отделы ягодичных мышц и мышц ног и минимизировать нагрузку на переднюю поверхность бедра. Это даёт возможность для гармоничного и эстетичного развития указанных мышц.
    Кроме всего прочего, благодаря точному расчету количества и последовательности нагрузки, данный метод позволяет тренироваться гораздо чаще. Это очень важный фактор. Вы тренируете мышцы ягодиц 3 раза в неделю и получаете результаты в кратчайшие сроки, а не ужасы перетренированности.
    При использовании метода Екатерины вы убережете себя от распространенных ошибок, которые приводят к травмам спины и коленей.
    Мы задействуем все аспекты для того, чтобы вы максимально быстро достигли результата:
    • 4 тренировки в неделю. 3 — на попу, 1 — общая;
    • адаптация курса под ваши задачи и особенности организма;
    • рекомендации по питанию и кардиотренировкам.

    1. Cоздать упругие ягодицы
    2. Избавиться от целлюлита
    3. Постоянно получать комплименты :)

    Этот класс для вас:
    - Если вы хотите как можно скорее привести свою попу в идеальную форму и избавиться от целлюлита;
    - У вас есть проблемы с формой ягодиц и бедер (галифе, например);
    - Если у вас уже есть опыт тренировок в тренажерном зале;
    - У вас нет большого лишнего веса (более 10 кг);
    - Вы готовы интенсивно тренироваться и соблюдать рекомендации.

    Нет. Вы смотрите тренировки на мобильном телефоне и выполняете упражнения в зале, в который ходите. Кураторы и Катя всегда на связи, ответят на ваши вопросы и проконсультируют по технике выполнения упражнений.

    Продажник:

    Покупаем:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Усманова - Идеальная попа» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Евгения321456 и Мейкана нравится это.
  2. Валери3536

    Валери3536 Новичок

    Регистрация:
    27 сен 2016
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте, что означает вы уже зарегистрированы в указанной складчине? тогда как меня там нет?
     
  3. Малена

    Малена Админ

    Регистрация:
    3 мар 2015
    Сообщения:
    5.653
    Симпатии:
    7.387
    А это кто по-вашему под номером шесть?
    6.png
     
    Евгения321456 нравится это.
  4. Гелия

    Гелия Свой

    Регистрация:
    6 июл 2015
    Сообщения:
    250
    Симпатии:
    340
    Последнее редактирование: 1 ноя 2016
  5. пуська

    пуська Новичок

    Регистрация:
    7 фев 2017
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    3
    Кто-нибудь работал по методике Усмановой? Каковы результаты?
     
  6. харпис

    харпис Новичок

    Регистрация:
    9 авг 2016
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    3
    я занималась по ее методике! Результат есть. Тело подтянулось! Много приседаний! выпадов, упражнений с утяжелителями! немного сложно подбирать вес для себя, т.к. последнее упражнение должно даваться с трудом. Поэтому иногда казалось, что был перебор или недобор)
     
    Евгения321456, Гелия и Anny нравится это.
  7. Kostianart

    Kostianart Юзер

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    138
    Симпатии:
    121
    Спасибо огромное за замечательный курс! Теперь мне есть к чему стремиться:) Курс рассчитан на 8 недель. Даны тренировки в зале, в дополнение к ним небольшие домашние тренировки. Есть советы по питанию, что тоже очень ценно. Видео отличного качества. Все упражнения тщательно объясняются и показываются. Некоторые упражнения выполняет сама Усманова, некоторые-девочки под ее руководством. Ну и отдельный весомый бонус для меня- любоваться Усмановой :)
     
    Евгения321456 и Anny нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Усманова Идеальная попа
  1. MIG
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    292
  2. 64sio
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    442
  3. Moonlight
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    530
  4. Moonlight
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    674
  5. Алекс Яровой
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    360
  6. Алекс Яровой
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    533
  7. Алекс Яровой
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    380